Stillen und Fitneßstudio

Hallo Zusammen,
ich habe vor, ab September (stille dann 5 1/2 Monate voll) wieder ins Fitneßstudio zu gehen und zu trainieren. Ich möchte allerdings noch weiter stillen. Kann es da zu Problemen kommen (Milch wird sauer oder so) ? Weiss jemand Rat bzw. kann mir sagen, wo ich Infos bekommen kann? Danke!
Anja und Constanze

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Re: Stillen und Fitneßstudio

Hallo Anja,
ich gehe seit 10 Jahren in ein Sportstudio (1 Stunde die Woche) und ich habe nur einmal nicht daran teilgenommen, weil ich eine Woche wegen Kaiserschnitt im KH lag. ;-)
Der Papa hat den Tom in der Zwischenzeit (2 Stunden weg) immer sehr gut versorgt. Wenn es mit Stillen nicht geklappt hat, habe ich abgepumpt und der Papa hat die Mumi mit der Flasche gegeben. Ein paar mal habe ich Tom auch mitgenommen.
Viel Spaß beim Sport wünscht Uta (Tom 8/01)
PS: Stillen IM Studio ging schlecht, weil Tom da so abgelenkt war. Aber das wolltest du sicher nicht wissen. *ggg*

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Re: Stillen und Fitneßstudio

Hi!
Ich gehe seit 2 Monaten trainieren (Helene ist jetzt 7,5Mo. und wird ausser der Beikost gestillt). Beim Erstellen des Trainingsplans erklärte man mir, dass beim training im anaeroben (sauerstoffarmen) Bereich (ca ab Puls von 135) die Milch sauer werden könnte und das kind evtl. diese verweigern könnte. deshalb sollte man vorsichtig sein und langsam steigern, aber jedes kind ist verschieden, meine hat noch nie die brust verweigert, ob ich nun spargel, knoblauch etc gegessen habe oder eben nach dem training. deshalb gehe ich jetzt auch bis puls von 150. wichtig wäre eben eine pulskontrolle (am gerät eingebaut oder als brustgurt).
lass dich doch einfach mal beraten dort, die trainer sind doch alle medizinisch geschult (sollten sie zumindest).
lg und "sport frei"
Ines & Helene

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