Stillen und Ernährung der Mama

HAllo zusammen,
Mein Mann und meine 16 Monate alte Tochter reagieren mit Durchfall und Bauchkrämpfen auf Milch, Joghurt, Pudding und Quark. Ein Schuss Sahne im Essen oder ein mit Milch gebackener Kuchen oder auch Schnittkäse vertragen sie gut.
Nun meine Frage: Unsere kleine Romy ist jetzt 3 Wochen alt und wird vollgestillt. Darf ich Milch trinken (hab irgendwie total das Verlangen danach, auch schon während der Schwangerschaft) oder kommt das mit in die Muttermilch? Und wenn ja, kann es sein, dass Romy Bauchschmerzen bekommt, wenn ich einen Joghurt gegessen habe, denn bislang hatte sie nur einmal Bauchschmerzen, ca. einen halben Tag nachdem ich einen 250g Joghurt gegessen habe.
Hab auch schon im Expertenforum gepostet. Ich kann mich echt nicht mehr erinnern, ob ich am Anfang bei Lilly auf Milchprodukte verzichtet habe....
Danke
Christina

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Re: Stillen und Ernährung der Mama

Hallo Christina,
es ist leider so, dass Fremdeiweisse in die Mumi uebergehen. Wenn das Kind sie nicht vertraegt, kann sich das z.B. in Blaehungen auessern. Da es bei euch "in der Familie liegt" und deine Tochter auch schon reagiert hat, wird es wohl wirklich besser sein, wenn du auf Kuhmilchprodukte weitgehend verzichtest :-( Wobei Butter oder Hartkaese besser vertraeglich sind.
Du musst aber drauf achten, trotzdem genug Kalzium zu dir zu nehmen. Brokkoli, Gruenkohl, Fenchel, Huelsenfruechte enthalten z.B. Kalzium. Auch bei der Auswahl des Mineralwassers kann man darauf achten. Der Tagesbedarf liegt bei ca. 1000 mg. Kaffee, schwarzer Tee und Cola (Phosphor) verschlechtern die Aufnahme von Kalzium. Wenn ihr nachts eine laengere Stillpause habt, koenntest du vielleicht davor deinen Joghurtbecher essen, musst du mal ausprobieren.
LG
Berit

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Re: Stillen und Ernährung der Mama

Hallo Berit,
danke schon mal! Ich nehm im Moment immer noch Mineraltabletten und werde die auch die ganze Stillzeit weiternehmen, so komm ich ganz gut zu meinem Kalzium.
Das mit der längeren Pause ist gut! Die haben wir meistens nach dem nächtlichen Stillen bis morgens und da könnt ich ja dann nachts ein Becher Milch trinken und wenn sie dann doch reagiert, dann ist es wenigstens am vormittag und nicht in der Nacht.
Danke
Christina

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