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Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Hallo liebe Still Erfahrene,
meine Kleine ist nun 4 Wochen alt, das Stillen klappt sehr gut, sie leidet allerdings ganz schön an schmerzhaften Blähungen, die an manchen Tagen wirklich extrem schlimm sind und wogegen leider auch ALLE Tipps nichts helfen (von Carum Carvi, Chamomilla, über Sab Simplex bis Wind Salbe...).
Habt Ihr vielleicht die Erfahrung gemacht, dass Eure Ernährung darauf einen Einfluss hat?
Ich meine nun nicht blähendes Essen wie Kohl und Schweinshaxe, sondern "normale" Kost ;-)
Esse sehr gesund und "leicht", verzichte schon auf mein geliebtes Körnerbrot. Habe in den letzten beiden Tagen aber z.B. Nüsse und Tomaten gegessen und sie ist wieder schlimm geplagt...hmhm...bin etwas ratlos, ob es da einen Zusammenhang geben könnte. Lege heute extra schon einen "NUR REIS" Tag ein, um das mal zu testen. *seufz*
(Mein Mann u. ich sind Allergiker, vielleicht ist auch sie deswegen empfindlicher???)
Danke und LG!!
Leo
Bisherige Antworten

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Hallo,
habe damit zwar überhaupt keine Erfahrung, da meine Kinder in dieser Hinsicht völlig problemlos waren. Denke aber, das da durchaus ein Zusammenhang bestehen kann. Ich habe das vorallem von Milch unc Milchprodukten schon öfter gehört.
Hast du da vieleicht auch schon einen Zusammenhang beobachtet?
Ansonsten würde ich mich mal an jemand Professionellen wenden, der das mit dir ausklamüsern kann, also Diät unter Kontrolle. Wenn du jetzt auf eigene FAust versuchst rumzutesten und dich nachher gar nichts mehr zu essen traust, könntest du schnell in eine Vitamin-und Mineralstoffunterversorgung rutschen.
Ich wünsch dir viel Erfolg und der Kleinen gute Besserung,
liebe Grüße, Franka

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Hallo
ich hatte das gleiche Problem.Irgendwann so um den 4.Monat herum waren die Blähungen fort.
Mir wurde gesagt,daß alles,was bei mir bläht,auch dem Baby in der Regel Probleme verursacht.
Außerdem habe ich viel Kümmel/Anis/Fenchel Tee getrunken.
LG
Michaela

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Hallo Leo,
die erste Hebamme damals bei Jonas hat mir empfohlen, Tomaten erstmal zu meiden (und glaub auch Paprika) und erst nach einiger Zeit mal zu probieren. Ob das wegen Blähungen war, weiß ich allerdings nicht.
Lars leidet auch unter Blähungen, weil er einfach zuviel Luft schluckt (beim Stillen oder auch einfach nur so) und bis jetzt hilft auch nichts wirklich dagegen. Ich trinke halt brav meinen Fencheltee und hoffe, dass ihm das auch noch etwas hilft (oder Du machst mal Fenchelgemüse, falls Du das magst). Vielleicht fragst Du mal Deine Nachsorge-Hebamme?
Grüßle
Ute

Ich dachte, der Name Lars sei out! *g*

Huhu Ute!
Wir haben seit Pfingsten auch einen "kleinen" Lars in unserer Familie - und ich dachte, der Name wird heute kaum noch gewählt, ich kenne nur ältere Jungs mit diesem Namen.
Liegt es bei euch auch am kleinen Eisbären? Als Hannah verschiedene Namensvorschläge begutachten durfte, war auch Lars bei den Vorschlägen, und sie rief nur begeistert: "Oh ja, ich will einen Lars der kleine Eisbär!" *ggg*
Übrigens hat mein Lars auch viel unter Blähungen gelitten, ich habe auf alles Blähende verzichtet, Fencheltee und Kümmeltee kannenweise getrunken - erst Lefax hat geholfen.
LG
Anke

Re: Ich dachte, der Name Lars sei out! *g*

Echt? Lars ist out? Ne, uns hat der Name einfach gefallen, es hatte ausnahmsweise nix mit dem kleinen Eisbären zu tun, auch wenn der gerade jetzt als Teil 2 im Kino läuft *g*.
Übrigens wäre Hanna (ohne h hinten) unser Mädchenname gewesen *ggg*.
Lefax? Gibts das auch für Kinder? Muss ich am Mi. gleich mal die Hebi fragen ...
Grüßle
Ute

Hab grad in Deinem Profil geschnüffelt:

Der Name Lars ist wohl gleichbedeutend mit KU 37,5 *gg* ...

Re: Ich dachte, der Name Lars sei out! *g*

Hallo zusammen
Ich hab hier auch einen blähungs-geplagten Lars.
Ich hab im Lauf der Zeit gemerkt, dass ich auf Milch verzichten muss und auf Schweinefleisch.
Sonst half ihm immer die Sonne-Mond-Bauchmassage, Flatulex oder (verbunden mit seltenem Stuhlgang) dann ein Glycerin-Zäpfchen.
LG, Nadine & Lars *24.3.2004

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Ich hab immer so meine Zweifel an der Theorie von den 3-Monats-Koliken und den Blähungen durch Ernährung der Mutter - denn in anderen Ländern gibt es da gar keine Regeln bezüglich des Essverhaltens UND es gibt dort keine 3-Monats-Koliken...
Es gibt da einen interessanten Artikel aus der Hebammenzeitschrift zu dem Thema, den kann ich dir gerne mailen wenn du mir deine Adresse über PN schickst, außerdem kann ich dir das Buch Das glücklichste Baby der Welt" sehr empfehlen, da werden die ominösen Koliken völlig anders erklärt und Tipps genannt, wie man das Problem beseitigt - bei uns hat das Pucken geholfen, Julius hatte angeblich auch Koliken, aber ab dem Moment wo wie ihn zum Schlafen gepuckt haben (siehe Foto im Profil), hatte er nie wieder eine Schreiattacke!
LG
Doro

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Hi Doro, hi Leo!
Meine Stillberaterin ist ja Japanerin, sie meinte mal, wenn man weltweit alle angeblich blähenden Speisen hintereinander auflistet und daraus eine Stilldiät macht, käme in etwa die Glattwaldiät raus (s.u.) *g*
Pucken ist grundsätzlich ne gute Idee, ich bin ein alter Puckfan, allerdings ist Marlene überhaupt kein Puckkind.
Was bei gegen das Brüllen geholfen hat war Babymassage. Dabei lernt man zu einen, eventuell vorhandene Blähungen mit den Finger auszuspüren und sie gegebenenfalls wegzumassieren, zum anderen entspannen die Kinder dabei total.
Es KANN schon sein, dass Kinder wegen Blähungen schreien, es KANN auch sein, dass die Blähungen wirklich von ner Unverträglichkeit kommen, aber bevor man dan anfängt, an der Ernährung rumzudoktorn, sollte man eben mal abklären, ob zum Zeitpunkt des Losschreiens wirklich Blähungen im Bauch sind. Blähungen sind nämlich meistens mehr die Folge des Schreiens als die Ursache.
Wenn ein Kind keine Blähungen hat, kein KISS oder sonst was organisches, dann kann man mit ganz vielen verschiedenen Techniken arbeiten:
-Tragetuch
-Pucken
-regelmässig Baden (Badeeimer)
-Massagen (Indische Massage, Schmetterlingsmassage, kleiner Kreislauf aus der Akkupunktmassage, etc)
usw.
LG,
Darla

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Hallo Leo,
ich habe jetzt nicht gelesen, was die anderen geschrieben haben. Bei mir war es am Anfang so, dass mein Sohn auf Käse reagiert hat. Wenn ich Käse gegessen habe, sogar auf der Pizza, hatte er Blähungen... Du könntest Fenchel-Kümmel-Anis-Tee trinken, das soll eigentlich ganz gut helfen.
LG Mattina

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Hallo, in meinem Profil ist ein link zu dem Thema (siehe unter "Verlegenheitsdiagnose Drei-Monats-Koliken")
Geht u.a. um die Ernährung der stillenden Mutter.
Da ich noch nie Kohl oder aehnlich Rustikales ;) mochte, hatte ich keine Probleme, darauf zu verzichten. Ich habe alles gegessen inklusive Zwiebeln, Knoblauch (und davon nicht wenig;), Chili etc.
Ein "NUR REIS" Tag kann zur Mangelernährung führen. Gerade als Stillende hat man einen hoheren Bedarf. Auch an Kalorien.
LG; Karen

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

Liebe Leo,
das Einzige was sich wirklich mal lohnt, ist auf eigene Faust zu testen, ob es vielleicht Kuhmilch sein könnte. Dann musst Du aber zwei Wochen konsequent auf wirklich alles verzichten, was Kuhmilch enthält.
Bessert sich daraufhin das Befinden Deines Babys, kannst Du versuchen ob Du Sauermilchprodukte verzehren kannst. Manche Babys vertragen diese nämlich trotzdem.
Ansonsten bleibt Dir nur, die Unruhe Deines Kindes zu akzeptieren. Es wird mit 99%iger Wahrscheinlichkeit ohnehin nicht an Deiner Milch liegen, diese ist nämlich das magenschonendste, was Du einem Baby geben kannst...
Liebe Grüße schickt
Steffi mit auch manchmal unruhigem Baby...die aber nie an der Verträglichkeit ihrer Milch zweifelt...

Re: Vergleichskinder

Hi Leo,
ich habe 2 Söhne, die hervorragend als Beispiel dienen können ;-).
Der erste hatte fürchterliche Blähungen, da hat auch achten auf die Ernährung nichts genützt, aber genauso wenig Fütterung von Sesitivnahrung (kannst Dir denken, dass die Stillerei durch solche Versuche viel zu schnell ein Ende fand).
Mein zweiter Sohn hatte nie Blähungen und ich habe ALLES gegessen wonach mir war (auch am Anfang) ob das nun Zwiebel, Pilze oder sonstwas war.
LG Heike

Re: Stillen und Blähungen - eigene Ernährung

hallo,
ich habe bei beiden kindern von anfang an alles gegessen. ich habe mich
genau so ernährt, wie nicht stillend auch. unsere kinder hatten trotzdem
keine blähungen.
lg,
maria
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