Stillen und Abnehmen

Hallo ihr Lieben,
gehöre zwar noch nicht hier her, da ich erst 14 Wochen stille, aber in unserem Forum stillen die wenigsten noch.
Ich hab da mal eine Frage, es heißt ja eigentlich immer, dass stillen am Körper zehrt und man abnimmt, aber ab wann? Ich habe 23 Kilo in der SS zugenommen, 12 Kilo waren schnell runter, aber beim Rest tut sich nichts! Hab mal gelesen, dass man erst nach circa 6 Monate-Stillen abnimmt! Wie war das bei Euch???
Danke im Vorraus
LG Juliane

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Bisherige Antworten

Re: Stillen und Abnehmen

Hallo Juliane. Ich hatte in der SS 16 kg plus, etwa 3 Monate nach der Geburt war ich fast wieder auf meinem Normalgewicht (54 kg) und hab dann bis Ende der Voll-/Fastvoll-Stillzeit nochmal 3 weitere kg abgenommen. Sah dann auch echt mager aus. Jetzt bin ich wieder auf 54 kg und fühle mich wohl. Aber "ausgezehrt" habe ich mich eigentlich nicht gefühlt. Ich weiss nicht, obs wirklich am Stillen lag oder einfach an der Mehrbelastung in der ersten Zeit. LG, Karin (Mami seit 19 M)

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Re: Stillen und Abnehmen

hallo, mir gehts so wie karin. ich weiß nicht ob ich durch das stillen oder den veränderten rhythmus abgenommen habe, aber ich wiegw jetzt weniger als vorher (und hatte 20 kg zugenommen)
lg sabine

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Re: Stillen und Abnehmen

Da bin ich ja mal auf die Antwrten gespannt. habe auch noch 7 kg!
Stuart + Little 9W

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...funktioniert nicht!

Zumindest nicht bei mir! ;o(
Ich habe während der SS ca. 22kg zugenommen, dann nach der Geburt und in den ersten 3-4 Monaten 12kg abgenommen und quäle mich jetzt (nach 18 Monaten) immer noch mit mindestens 8kg mehr als vor der SS rum... Durch das Stillen habe ich leider hin und wieder wahnsinnige Fressanfälle, die es mir sehr schwer machen, mich diszipliniert und dauerhaft an gewisse "Diäten" zu halten. Hab´s auch schon mit mehr Bewegung (Fitnessstudio) probiert, dabei sind aber auch NUR 2kg verschwunden... Irgendwie scheint mein Körper wirklich darauf gepolt zu sein, sämtliche Nahrungsmittel auf Fettpolster zu bunkern, denn egal wie wenig ich esse... ich nehme irgendwie nicht ab! ;o(
Da "graut´s" mir doch echt schon vor der nächsten SS! ;o)
LG! Annett (80Kilo-Gewicht)

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Re: ...funktioniert nicht!

Genauso geht es mir auch....esse ich mal nen Happen mehr, habe ich direkt n halbes Kilo mehr drauf. Wie in der SS!! Alles wird verwertet! mist das!!

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ich hab nach 4 monaten

4 kg weniger gewogen als vor der ss, und das ist noch immer so. also ist es wohl bei jedem verschieden. gruss, lucia, mit luca, beinahe 16 monate und zur zeit fast vollgestillt, weil krank

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Re: Stillen und Abnehmen

Hallo Juliane,
ich habe auch das Stillende abgewartet, um abzunehmen. Bei mir waren es die SS-Vor-Kilos, denn eigentlich hatte ich kurze Zeit nach der Entbindung mein Ausgangsgewicht wieder. Nun habe ich immer gehört, dass man während der Stillzeit nicht abnehmen soll und habe mich auch gar nicht weiter darum gekümmert. Allerdings hätte ich durch weniger essen auf keinen Fall abnehmen können, denn durch das Stillen aß ich wie ein Scheunendrescher. Ich stillte 19 Monate lang und die Zeit nahm für mich kein Ende. Jetzt mache ich privat Weight Watchers und habe erfahren, dass man das auch während der Stillzeit machen kann. Man bekommt da extra Still-Points zugeteilt. Du kannst dich ja mal bzgl. WW informieren.
Gruß++
Laubfrosch.

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Hahahaha :-)

Also ich stille seit bald 10 Monaten und nehme eher zu als ab :-) Bin aber auch nur am Futtern, wahre Heisshungerattacken auf Schoki & Co. Allerdings muss ich dazusagen, dass ich nach der Geburt leichter war als vor der SS, hatte nicht viel zugenommen. Aber so langsam reichts mit der Zunahme! *seufz*
LG
Berit

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10,5M vollstillen und noch immer 10kg zuviel. lg

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Re: Stillen und Abnehmen

hallo jule,
das ist glaub ich wirklich bei jeder frau anders...
es gibt frauen, die nehmen während der stillzeit ab (manche mehr als ihnen lieb ist), manche nehmen erst nach dem abstillen ab und manche nie ;-)
ich habe in der schwangerschaft 15 kilo zugenommen und hatte 9 wochen nach der geburt mein altes gewicht wieder.
jetzt kommt es mir so vor, als müsste ich schon ein bisschen gegen weiteres abnehmen anessen (vorzugsweise schoki , hmmm)(ausgezehrt fühle ich mich aber nicht). aber wie gesagt, das ist nicht allgemeingültig.
lg,
maria

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Re: Stillen und Abnehmen

Hallo Juliane,
so was hatte ich auch gehört, aber ich habe wohl abgenommen (gut, nach der Entbindung hatte ich nur en paar Kilo noch drauf). Ich muß richtig aufpassen, nicht mehr abzunehmen. Scheint wohl von der eigenen Konstitution abhängig zu sein.
LG Chiara + Sebastian 8 Monate

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Na toll, ihr macht mir ja...

nicht gerade Mut ;o)))) Kann mich echt langsam nichtmehr sehen, naja, da muß ich nun wohl durch, nach der Stillzeit hab ich ja noch genug Zeit um nur noch an Möhrchen und Selleriestangen zu knabbern ;o)))
LG Juliane

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Re: Na toll, ihr macht mir ja...

Hi, bei mir fehlen auch noch 6 Kilo trotz fleißig Fitness-Training und nur noch gelegentlicher Freßattacken.. Ich habe inzwischen die Theorie, dass das einfach eine Stillreserve ist und hoffe, dass ich sie nach der Stillzeit (die jetzt immerhin schon fast 18 Monate dauert) einfacher loswerde.
lg
Sylvia + Jan Niclas (1.1.2002)

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