Hallo,
also ich habe mich vor 4 Wochen zu einem "Radikalschritt" entschlossen! Ich hatte nämlich gelesen, daß es u.a. bei Heuschnupfen hilft, die Ernährung auf "vitalstoffreiche Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß" umzustellen. Das heißt kein Weißmehl und Produkte daraus sondern Vollkornmehl. Kein Zucker sondern Honig. Keine Eier und Milchprodukte außer Sahne und Butter da die mehr Fett als Eiweiß enthalten. Und kein Fleisch, ich bin aber eh´ seit fast 7 Jahren Vegetarier. Dafür viel frisches Obst und Gemüse. Klingt radikal, ich weiß. Aber da ich seit über 15 Jahren Heuschnupfen habe und die letzten Jahre nur noch Cortison-Spritzen wirklich geholfen haben und die natürlich in der Stillzeit tabu sind, habe ich mich zu diesem Schritt entschlossen. Bis jetzt habe ich natürlich immer noch Heuschnupfen (es wird wohl erst nächstes Jahr besser - aber ich will ja auch noch mehr Kinder!), aber ich merke schon, daß mir die Ernährung gut tut. Meine Haut sieht besser aus, ich habe die beste Verdauung, die man haben kann;-)) und ich habe ohne drauf zu achten 3 Kilo abgenommen!! Das alles zeigt mir, daß ich auf dem richtigen Weg bin.
LG nach Portugal, Moni