Hallo zusammen,
ich lese hier immer häufiger was von Osteopathen, die entweder pro oder contra Stillen sind. Kann mir mal jemand veraten, was genau ein Osteopath ist und warum frau dorthin geht? Dachte immer, es hätte was mit Knochen zu tun...
Noch was anderes oder vielleicht doch recht ähnliches, wer von euch hat denn auch so Rückenprobleme? Bin seit gestern bei der Krankengymnastik, da ich schon Taubheitsgefühle im Rückenbereich und Lähmungserscheinungen an den Armen hatte und mir bei der Wirbelsäulengymnastik regelrecht schwarz vor Augen geworden ist...
Kann es sein, dass so eine Schwangerschaft und auch die Stillzeit ganz schön Spuren hinterlässt? Nicht dass ich deswegen mit dem Stillen aufhören würde...
Liebe Grüsse, Alex mit Urs und Wurm
Osteopath?? Rückenprobleme :-((
Bisherige Antworten
Re: Osteopath?? Rückenprobleme :-((
Hallo,
natürklich hinterlässt das Spuren! Sowohl eine ss als auch Stillen sind eine Leistung! und nicht so nebenbei mal eben. Überleg mal, was dein Körper da leistet!
Die Probleme rühren aber eher von einer falschen Haltung.
Sitzt du wirklich immer mit geradem (also weder krum noch Hohlkreuz) Rücken? Oder "flegelst" du dich doch eher gemütlich?
Bückst du dich IMMER richtig, also in die Hocke? Oder hebst du das Spielzeug mal eben im Vorbeigehen auf?
Und beim Stillen? Schonst du den Rücken? Oder stillst du eher in jeder Lebenslage?
usw.
Wenn wir ehrlich sind, dann schenken wir unserem Rücken doch sehr wenig Aufmerksamkeit -bis er sich rächt.
Ich wünsche dir gute Besserung -obwohl ich auch weiß, dass die nur kommen kann, wenn du die Übungen verinnerlichst, von 10x Gymnastik wird es nämlich leider nicht besser.
Liebe Grüße
Katrin
natürklich hinterlässt das Spuren! Sowohl eine ss als auch Stillen sind eine Leistung! und nicht so nebenbei mal eben. Überleg mal, was dein Körper da leistet!
Die Probleme rühren aber eher von einer falschen Haltung.
Sitzt du wirklich immer mit geradem (also weder krum noch Hohlkreuz) Rücken? Oder "flegelst" du dich doch eher gemütlich?
Bückst du dich IMMER richtig, also in die Hocke? Oder hebst du das Spielzeug mal eben im Vorbeigehen auf?
Und beim Stillen? Schonst du den Rücken? Oder stillst du eher in jeder Lebenslage?
usw.
Wenn wir ehrlich sind, dann schenken wir unserem Rücken doch sehr wenig Aufmerksamkeit -bis er sich rächt.
Ich wünsche dir gute Besserung -obwohl ich auch weiß, dass die nur kommen kann, wenn du die Übungen verinnerlichst, von 10x Gymnastik wird es nämlich leider nicht besser.
Liebe Grüße
Katrin
Re: Osteopath?? Rückenprobleme :-((
Ja, das ist so eine Sache mit der Haltung. Hatte im Februar/März rheumatisches
Fieber und konnte mich fast 6 Wochen lang überhaupt nicht bewegen und danach ist mir halt eine Arthrose in den Fussknöcheln geblieben und extreme Knieschmerzen wegen fehlender Muskulatur. Tja und da war nix mehr mit in die Knie gehen beim Heben und so... Mittlerweile sind die Knie wieder OK und die Knöchel tun seit der neuen Schwangerschaft nicht mehr weh, dafür ist der Rücken halt extrem verspannt. Habe mir wohl auch eine schlechte Haltung angewöhnt, kommt halt eines zum anderen. Dass es keine Wunderheilung nach ein paarmal KG gibt ist mir leider klar, aber hoffen darf ich wohl noch, oder?
Achja, stillen tue ich ausschliesslich im Liegen, schliesslich gibt es ja nur noch abends, nachts und morgens was...
LG, Alex die immer noch ihrem Hausarzt dankbar ist, dass wir damals die Behandlung so durchgeführt haben, dass ich nicht abstillen musste obwohl ich wieder von vielen Seiten zu hören bekommen habe, 4 Monate sind genug, der kleine wird schon keinen Schaden nehmen, denk an Deine Gesundheit etc...
Achja, stillen tue ich ausschliesslich im Liegen, schliesslich gibt es ja nur noch abends, nachts und morgens was...
LG, Alex die immer noch ihrem Hausarzt dankbar ist, dass wir damals die Behandlung so durchgeführt haben, dass ich nicht abstillen musste obwohl ich wieder von vielen Seiten zu hören bekommen habe, 4 Monate sind genug, der kleine wird schon keinen Schaden nehmen, denk an Deine Gesundheit etc...
Re: Osteopath?? Rückenprobleme :-((
Hi Alex,
Stillst Du auch viel im Liegen?. Ich habe durch die dabei etwas verrenkte Position mittlerweile ziemliche Beschwerden in der Halswirbelsäule. Habe mich auch erstmal zu einem Wirbelsäulengymnastikkurs angemeldet. Mal schau'n. Ab und zu schaffe ich es auch zuhause Übungen für den Rücken zu machen. Leider nicht konsequent genug.
Dir gute Besserung
Viele Grüße
Christine
Stillst Du auch viel im Liegen?. Ich habe durch die dabei etwas verrenkte Position mittlerweile ziemliche Beschwerden in der Halswirbelsäule. Habe mich auch erstmal zu einem Wirbelsäulengymnastikkurs angemeldet. Mal schau'n. Ab und zu schaffe ich es auch zuhause Übungen für den Rücken zu machen. Leider nicht konsequent genug.
Dir gute Besserung
Viele Grüße
Christine
Re: Osteopath?? Rückenprobleme :-((
Hallo Christine,
ich stille ausschliesslich im Liegen, finde das aber auch am bequemsten. Früher, also am Anfang gab es da noch die Footballstellung, da habe ich mir immer eher den Rücken verenkt.
Schätze konsequenter Sport sollte helfen, wenn ich nicht nur so faul wäre...
Dir auch gute Besserung, LG, Alex
ich stille ausschliesslich im Liegen, finde das aber auch am bequemsten. Früher, also am Anfang gab es da noch die Footballstellung, da habe ich mir immer eher den Rücken verenkt.
Schätze konsequenter Sport sollte helfen, wenn ich nicht nur so faul wäre...
Dir auch gute Besserung, LG, Alex
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