hallo ihr lieben,
da ich mich seit geraumer zeit über jede möglichkeit der einigermaßen sportlichen bewegung wahnsinnig freue, würde mich mal interessieren, wie ihr so zu eurem körperlichen ausgleich kommt.
natürlich bewege ich mich täglich (kinder rumtragen, hochheben, festhalten, wäschekörbe stemmen usw.), aber mir fehlt tierisch so ne kontinuierliche, guttuende bewegung wie z.b. fahrradfahren, laufen, schwimmen.
ich komme nur ganz selten dazu, weil wir beide arbeiten und im schwimmbad mit zwei kindern kommt man halt auch nicht so zum schwimmen und fahrradfahren mit ner siebenjährigen im schlepptau, die ständig droht auf die fahrbahn abzudriften weil sie so ein hans-guck-in-die-luft ist ist nix für meine nerven und mein liebster ist so selten daheim, dass es vielleicht höchstens einmal in der woche vorkommt, dass ich ein halbes stündchen was bewegungstechnisches machen kann.
ich geh zwar einmal die woche ins yoga, das ist auch echt toll und ich möchts nicht missen, aber was gebe ich darum regelmäßig ein paar runden schwimmen gehen zu können.
leidet ihr mit mir oder hat noch eine ne grandiose idee?
habe auch schon seilhüpfen daheim probiert, aber das geht nur bei gutem beckenbodenzustand und daran haperts grade wieder (u.a. wg zu wenig bewegung und erkältung mit husten und wahrscheinlich zweiter zyklushälfte)
lg
sabine, die heute morgen mal mit dem fahrrad ins geschäft gefahren ist und gemerkt hat, was ihr sonst so fehlt. ging aber nur weil rubys papa da ist und sie zur schule gefahren hat.