Nahrungsergänzung?
Re: Nahrungsergänzung?
Mir hat Kräuterblut Saft ganz super geholfen, ist viel Eisen drin
In der SS hab ich vitaverlan genommen....son Multivitaminpräparat.
Und immer und überall essen essen essen und trinken und zwar worauf man grad Bock hat (hab in den Anfangsstillzeiten nachts bestimmt 3mal gegessen ;-))
LG Berit mit Linus und Malin (*26.04.05)
Re: Nahrungsergänzung?
ich hab mir aus der apotheke ein vitaminkombipräparat für schwangere und stillende gekauft. da ist auch folsäure drin und ich finde, es hilft.
gegen das "omagefühl" kann ich nur die kombibation Vitamin E und Magnesium empfehlen. Vit E hochdosiert hilft bei entzündungen im körper und nimmt die schmerzen in der muskulatur und das magnesium lockert und hilft bei überbelastung des körpers.
kräuterblutdragees in kombination mit zink+C wegen eisen.
hört sich nach viel an und ich komme mir manchmal auch wie ein pillenjunkie vor, aber ich weis, es hilft. grad das vitE und das mg, mit einer paracetamol hilft es auch gegen migräne.
Ich hab scheinrheuma seit dem 3. stillmonat, daher nehme ich vom vitE hochdosiert (400Einheiten) eh 2 am abend.
alles gute
tina
Re: Nahrungsergänzung?
lg anette
Re: Nahrungsergänzung?
Nur sollte man es, wie alles, eben egelmäßig nehmen.
:-)
LG Sandra
Re: Nahrungsergänzung?
ich habe, allerdings nur die Wintermonate über, ein Multivit Präperat
genommen. Vorallem um nicht groß krank zu werden, aber auch weil ich
denke das man nicht immer die Ernährung so hinbekommt das man alle
wichtigen Stoffe zu sich nimmt. Na, jedenfalls bei mir zweifle ich daran;-
) Guck mal bei Medicom. Multivital( mit Vitaminen, Zink, Eisen Folsäure
etc). Hatte ich auch bereits vor der SS wegen der Folsäure genommen.
Im herbst werde ich damit sicher wieder anfangen.
glg, Malati
Re: Nahrungsergänzung?
lg kazita
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