NFP-Formular während Stillzeit

Hallo
Ich suche eine Vorlage für ein Kurvenblatt zur NFP-Beobachtung während der Stillzeit, bzw. für die Zeit bevor der Zyklus wieder da ist.
So langsam (nach 7 M) merke ich, wie die Schleimstruktur sich an gewissen Tagen verändert und da wir nun auch langsam mit Beikost beginnen, könnte ja so langsam wieder ein Eisprung stattfinden.
Ergo: Ich möchte wieder Bescheid wissen über meinen Körper, wieder mit NFP. Was aber gehört auf das Kurvenblatt in dieser Zeit? Ich glaube, die Anzahl Stillmahlzeiten plus die Info, ob und wie oft in der Nacht gestillt... *??*
Hat eine von euch so eine Vorlage zum Mailen? Oder einen Link?
LG und Danke
Karin
PS: Wie lange sollte ich schlafen zwischen letztem Stillen und Messen? Oder kommt das nicht drauf an, wenn ich im Liegen stille (Babybalkon) und gar nicht aufstehen muss?

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Bisherige Antworten

Re: NFP-Formular während Stillzeit

Hallo karin,
gerne scanne ich Dir heute abend paar Seiten zu NFP+Stillzeit aus meinem Buch.
Ich messe keine Temp *schäm* sondern gehe nur von Mumund-Befund und Schleim aus, da meine Nächte zu unruhig sind momentan (pers. Stress, nicht wg Stillen).
Im Formular habe ich bisher nichts gesehen von wegen Stillmahlzeiten + Zahl, allerdings ist eine gewissen Anzahl Stillen sinnvoll zur stärkeren ES_Vermeidung.
Mail mir doch bitte Deine Email übers Profil.
LG; Mélanie

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Bin selber fündig geworden!

Hi Mélanie
Ich hab noch ein bisschen gegoogelt, hab dann noch mal auf dem Link, den ich selber im Profil hab *schäm wegen Löchersieb statt Hirn* nachgeschaut, und siehe da, die haben sogar ein pdf zum Downloaden!
Lieben Dank aber trotzdem!
Karin

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Re: NFP-Formular während Stillzeit

hi karin
das wär mir ja viel zu stressig;-)
aber ich hab das ja schon durch mit persona ,temp messen,zählen u.s.w.
ich glaub das mit dem stillen kannst du weglassen (als notiz;-))
lg,sylvi-nfp ohne aufzeichnungen

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Re: NFP-Formular während Stillzeit

Stimmt, das mit dem Stillen weiss ich ja, bzw. kann ich ja einfach am Rand noch notieren, wenn was Besonderes war (durchwachte Nacht oder so).
Wie machst du denn NFP ohne Aufzeichnung? Klar, jetzt noch vor dem regelmässigen Zyklus kann ich das auch: grundsätzlich mal mit Kondom verhüten, dazu Schleim beobachten, allenfalls Temp messen um dann einen ersten ES zu erkennen und von da an mit Mens-Utensilien das Haus verlassen! ;-)
Wenn aber der Zyklus wieder da ist, dann brauche ich die Tabelle aber schon, um NFP zu machen. Sonst wäre es ja nur so Handgelenk mal Pi, was ich auch ganz lassen könnte...
Oder hast du da einen Trick raus, der mir noch nicht bekannt ist?

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Re: NFP-Formular während Stillzeit

hallo karin,
die ersten 6mon nach geburt haben wir auch ständig kondome
benutzt.danach kam meine mens fast sofort wieder regelmäßig.ich hab
einfach zum schwangerwerden 18mon gebraucht und in der zeit bin ich
zeichen-erkennexperte geworden.
außerdem hab ich das "glück",dass ich den mittelschmerz ziemlich doll spüre
und der schleim ist nicht fehlzudeuten.einen tag nach dem "speziellen
schleim" eisprung.dann warten wir noch einen tag zur sicherheit und dann
kommt exakt 14tage nach ES die mens.bis dahin grünes licht.nach der mens
könnten wir theoretisch bis tag 10 sorgenfrei kuscheln,da ES zw. 16.-19.tag
stattfindet.trotzdem machen wir das nur bis tag 8,man weiß ja nie....
also habe ich allerhöchstens 11 verhütungstage pro zyklus.dafür ist mir jede
andere verhütung zu teuer/unnötig/aufwändig.
lg,sylvi-bis jetzt hat`s geklappt;-)

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hab dir ne pn geschickt - gruß>

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