Hallo Liv,
ich muss aufpassen, dass ich keine kalten Füße bekomme und dass ich auf Arbeit nicht dauerd leichtsinnigerweise im Winter kurzärmlig rausgehe (weil ich ja nur mal schnell den Kraftfuttervorrat überprüfen will).
Und ich muss aufpassen, dass ich ausreichend trinke.
Das war aber schon immer so.
Zusätzlich nehme ich nichts ein.
LG und gute Besserung, Uta
PS: in der ersten Kigazeit habe ich öfters "Kigaviren" abbekommen.

Hallo Uta
Ja, genauso geht's auch mir! Der Weg zum Auto ist nicht weit, da kann man ruhig die Jacke unter den Arm klemmen, oder man zieht sich orthopädisch ungeeignetes Schuhwerk an, welches halt besser zur Jeans passt, worin meine Füsse jedoch sehr schnell zu frieren beginnen...Mein Mann kann's nicht verstehen, ich wo ich hier so darüber nachdenke eigentlich auch nicht...;-)!
Ausreichend trinken das tue ich, vorallem Grüntee und stilles Wasser.
Jetzt bin ich auch grad nicht sehr vernünftig. Mein liebes Schwiegermami hat extra die Kinder abgeholt, dass ich schlafen kann. Was tue ich: hocke mit Laptop im Bett...na ja, wenigstens kann ich beim Schreiben fast liegen;-)!
Danke für die Besserungswünsche, hoffe sehr, dass sie bald wirken!
LG Liv

Hallo Liv,
ich stille zwar erst seit knapp 3 Jahren aber ich bin nicht anfälliger als vorher. Bisher hatte ich einmal eine fiebrige Erkältung und eine Blasenentzündung.
Ich ernähre mich aber schon vitaminreich.
LG und gute Besserung!
Mattina

Hellow, Hallo Mattina!
ich habe lange nicht reingeschaut, ich arbeite nämlich leider schon längst wieder voll und viel zu viel, aber heute, kommt mir der Gedanke, Mensch guck doch mal bei den Langzeitstillenden im Forum, ob die auch noch stillen,
und juhu Dich kenne ich doch!
Meine Lütte ist Ende Februar 3, die kommt morgens noch und natürlich zum schlafen, irgendwie denke ich manchmal schon, vielleicht sollte ich mir mal eine Abstilltablette holen vom Frauenarzt, selbst als ich letztens tatsächlich 5 Tage in einem Rutsch weg war, floss Milch und Honig im Paradies... Tja, irgendwie klappt das ja wenn ich nicht da bin, nur wenn ich da bin, dann kennt sie das eben so. ich hätt schon gern oft aufgehört, aber sie hängt so dran.
Wie ist es bei dir oder anderen?
gruß
claudia und isabel

Huhu Claudia,
Ich bin zwar nicht Mattina, aber ich kenn Dich auch noch *g*. Von Euch war hier aber auch wirklich ewig schon nichts mehr zu lesen. Seit wann arbeitest Du denn wieder? Bist Du wieder in Buxtehude, oder hast Du einen neue Stelle? Und was macht Isabel wenn Du arbeitest, habt Ihr eine Tagesmutter oder einen Krippenplatz?
Wiebke geht seit 1.11. halbtags in den Kindergarten, was ihr im Großen und Ganzen zu gefallen scheint. Nachmittags ist sie noch bis zum Jahresende bei ihrer alten Tagesmutter, ab Januar bin ich dann aber erst mal ein halbes Jahr zuhause, um mich um meinen wachsenden (und hoffentlich im März dann auch wieder schrumpfenden *g*) Bauch zu kümmern, da werden wir nachmittags mal das echte Familienleben proben ;-).
Ans Abstillen denkt Wiebke auch noch nicht im Entferntesten. Ich habe inzwischen den Verdacht, daß Abstillen bei über 2-jährigen generell schwieriger ist als bei kleineren Kindern (ich sag nur Trotz-Phase *g*), aber dafür kann ich oft genug mit ihr verhandeln, wenn es mir nicht paßt, das ist dann auch wieder ok ;-).
Schöne Grüße aus dem Büro hoch über Harburg, Meike mit Wiebke (2J 10M) und Untermieter (24. SSW)

Hallo,
Oh auch ein Untermieter da!
Glückwunsch, möcht auch gern aber es klappt nicht so.
Und auch ihr stillt noch - super.
Jaja Buxtehude weiterhin!
Alles gute euch,
gruß
claudia+isabel

Hallo Claudia,
klar kenne ich dich auch noch. :-)
Fein, dass ihr auch noch stillt. Wenn du abstillen willst, würde ich das eher mit Salbeitee und so probieren.
Pascal stillt auch immer noch gerne, mittags zum Einschlafen und abends auch, manchmal auch nachts und morgens. Es kommt aber nicht mehr viel Milch weil ich schwanger bin, also werde ich noch länger stillen. ;-)
Liebe Grüße
Mattina, Pascal und Bauchbrüderchen 20. SSW

Oh ein Bauchbrüderchen, oh wie schön, da stillst du jetzt einfach weiter bis er kommt?
Ja wir stillen auch meist wann immer sie will...
Wie reagiert denn Pascal darauf, dass weniger Milch da ist?
gruß
Claudia+isabel

Hallo Claudia,
ja, wenn Pascal nicht vorher aufhört zu stillen, dann stille ich einfach weiter.
Pascal findet es wohl schlimm, dass weniger Milch da ist, er nuckelt trotzdem weiter. Heute habe ich gesehen, dass tatsächlich noch was kommt. *g*
LG Mattina

Ja, ich nehme zusätzliche Vitamine. Allerdings ist mein Mann auch viel öfter krank als früher, und er stillt nicht *g*. Ich denke, die Kinder schleppen halt viele Krankheitserreger ein. Und Schlafmangel spielt sicher auch eine Rolle, das schwächt das Immunsystem.
Viele grüße,
CHristine

...der das Immunsystem schwächt. Denn mal ehrlann ich, wenn LZS so schädlich wäre, hätten wir Menschen es düberhaupt bis in's 21. Jahrhundert geschafft?
Da helfen wohl nur Vitamine, Bewegung an der frischen Luft und vielleicht mal in die Sauna...
LG Caro, auch so oft krank wie nie zuvor :-(

Hallo Liv,
Ich habe jetzt in der Stillzeit die zweite große "Krankheitsphase". Die erste hatte ich, als Wiebke etwa 1 1/2 war, selbst eine ganz schwierige Phase hatte, und der große von ihrer TaMu dann noch in den KiGa kam und einen Infekt nach dem anderen anschleppte. Da hab ich zeitweise wirklich jede Woche mit was Neuem (von wildgewordenem Fußpilz bis zu eitriger Angina) beim Arzt gehockt (war allerdings nur selten wirklich krank geschrieben, so daß der Streß nicht weniger wurde ;-). Damals bekam ich hier im Forum von mehreren Seiten den Tipp, Zink und Folsäure zu nehmen, und ich denke, das hat mein Immunsystem auch gut vorangebracht, zumindest war ich in der zweiten Winterhälfte nicht mehr diejenige im Haushalt, die jeden Infekt am schlimmsten mitnahm (das war dann mein Mann *g*).
Jetzt hat es mich in den letzten Wochen wieder ordentlich erwischt, was aber auch nicht so wahnsinnig verwunderlich ist, da ich neben Kleinkind mit KiGa-Start und Fulltimejob ja auch noch "mal eben" schwanger bin. Daß es am Stillen liegt kann ich nicht glauben, denn die Milch ist schon seit Anfang der Schwangerschaft arg wenig, und zwischenzeitlich haben wir auch mal ein paar Wochen ganz trocken gestillt, bevor die neue Vormilch kam. Dafür merke ich jetzt doch sehr viel deutlicher, wenn außergewöhnlicher Streß ansteht (egal ob Streß auf der Arbeit oder weil Wiebke nach zwei Wochen beschlossen hat, daß sie statt zum KiGa doch lieber zum Spielen zu Opa will, der ihr jeden Wunsch erfüllt *g*).
Für zusätzliche Vitamine bin ich meist zu undiszipliniert, die vergeß ich häufiger als ich sie nehme. Außerdem denke ich schon, daß Du Dich mit einer ausgewogenen Ernährung allemal besser versorgst als mit synthetischen Vitaminen. Mit der gezielten Zufuhr von Mineralien (fürs Immunsystem dann eben Zink und Folsäure) hab ich aber überaschend gute Erfahrungen gemacht, vielleicht ist das ja auch eine Möglichkeit für Dich. Wenn es Dich interessiert, kann ich gerne noch mal nach dem alten Thread suchen, wo ich den Tipp bekommen hab.
Ansonsten hilft viel Ruhe natürlich auch viel ... ich frag mich nur manchmal, wo man sowas bestellen kann, ich hab es schon lange nicht mehr gefunden ;-).
Schöne Grüße, Meike

Liebe Liv,
die Tipps aus den bisherigen Antworten werde auch ich überdenken und ggf. umsetzen :-)
Zu deiner Frage: Ich bin im Großen und Ganzen wesentlich weniger krank als vor den Kindern (stille oder bin schwanger oder beides seit Januar 2000). Ich führe das darauf zurück, dass ich versuche, mit ausreichend Schlaf und etwas Schonung gegenzusteuern, sobald ich merke, dass sich ein Infekt nähert. Oft zieht er dann an mir vorbei, wenn nicht, erwischt es mich meist heftig.
Aktuell bin ich leider auch nicht in der Lage, mir ausreichend Erholungspausen zu gönnen (neben Arbeit, zwei Kindern, Mitarbeit im Elternrat des Kindergartens, ehrenamtlicher Leitung einer Spielgruppe haben wir ständig im gerade erworbenen Haus zu tun). Im Moment weiß ich nicht, wie ich das ändern könnte. Das hat zum Ergebnis, dass ich seit etwa acht Wochen mal mehr, mal weniger krank bin.
Dir gute Besserung! Und: Am (langen) Stillen liegt es auch meiner Meinung nach nicht.
LG Katja

Hi Katja
Für mich ist es schon schwierig mir Auszeiten zu gönnen, doch wie du das noch schaffst mit all deinen Verpflichtungen...Ich hoffe sehr für dich, dass es nächstes Jahr ruhiger wird in deinem Leben, sich das Kranksein nicht weiterschleppt. Ich weiss wie mühsam es ist, wenn man nicht fit ist...Denke wirklich, dass es bei mir am Schlafentzug liegt und evtl. auch daran, dass ich viel zu wenig darauf achte, dass ich genügend warm angezogen bin. Denke beim Rausgehen immer "ach was solls, brauch keine wärmere Jacke oder Schuhe, ist ja nicht weit bis zum Auto...". Vorallem meine Füsse sind da anderer Meinung und so schick die Pumps auch sind...;-)
Dir auch gute Besserung!
Liebe Grüsse Liv

Hallo Liv,
also das mit dem häufigen kranksein wärend des Stillens kann ich so nicht bestätigen.
Ich hatte nur noch einen Tip für ein kräftigeres Immunsystem.
Mein Frauenarzt hat mir dazu geraten jetzt im Herbst/Winter und dann nochmal im Frühjahr 6Wochen lang tägl.Zink(15mg)einzunehmen. Der käme in der Nahrung fast nicht mehr vor und würde das Immunsystem aber wesentlich besser unterstützen als ca.Vitamin C.
Also, gute Besserung und liebe Grüße,
Franka

Hallo Franka
Danke dir für den Tipp! Muss heute zum Arzt wegen dem anhaltenden Fieber und der nicht besser werdenden Bronchitis. Werde ihn gleich darauf ansprechen.
Schönen Tag&liebe Grüsse
Liv

Hallo Liv,
ob ich jetzt oder früher öfter krank war, kann ich schlecht sagen, würde aber tippen früher. ABER, innerhalb der STillzeit habe ich nun begonnen regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen (1-2 Mal pro Woche) und da gehe ich nachher immer noch ins Dampfbad und manchmal danach noch in die Sauna. Seitdem bin ich viel widerstandsfähiger, erkälte mich wenn dann nur leicht und bekomme z.B. kratzen im Hals selber mit Salzwassergurgeln und Teetrinken weg. WEnn du noch kein Saunagänger bist, probier doch mal das. Vor allem Dampfbad ist bei Bronchitisanfälligkeit gut, wegen der hohen Luftfeuchtigkeit (alternativ könntest du auch versuchen, zu Hause regelmäßig zu inhalieren, nicht nur wenn du krank bist, ist halt nicht so entspannend...).
Gute Besserung, Daniela