... obwohl ich viel esse. Hab jetzt 50kg bei 172cm Körpergrösse, also genauso viel wie vor der Geburt, weniger will ich eigentlich nicht, eher etwas mehr.
Ich bin zwar keine Langzeitstillmama, denn mein Sohn ist erst 11 Monate alt, aber ich würd gern wissen was ich dagegen tun kann ausser viel essen.
Jeder sagt mir, ich soll den kleinen doch
abstillen, er sei doch schon so gross und schwer (er is ganz normal, 79 cm und 10,3 kg)
Ich würd ihn eventuell noch länger stillen, bis der Winter vorbei ist, er hatte letzten Winter total oft Bronchitis.
Habt ihr ein paar Tipps für mich?
LG Steffi
Ich nehm immer mehr ab...
Bisherige Antworten
Re: Ich nehm immer mehr ab...
Hi Steffi,
ich geb dir ein zwei Kilo ab ;-) Hmm, vielleicht kannst du bei den Getraenken ansetzen? Statt Wasser mehr Saefte, auch mal Limo oder Malzbier und sowas. Oder in der Apotheke gibt es auch spezielle Aufbaudrinks mit viel Kalorien. Zwischendurch immer mal Nuesse knabbern. Ueberall etwas Butter/Sahne ranmachen mittags. Oefter mal Kuchen und Torte essen. Seufz :-)
LG
Berit
ich geb dir ein zwei Kilo ab ;-) Hmm, vielleicht kannst du bei den Getraenken ansetzen? Statt Wasser mehr Saefte, auch mal Limo oder Malzbier und sowas. Oder in der Apotheke gibt es auch spezielle Aufbaudrinks mit viel Kalorien. Zwischendurch immer mal Nuesse knabbern. Ueberall etwas Butter/Sahne ranmachen mittags. Oefter mal Kuchen und Torte essen. Seufz :-)
LG
Berit
Re: Ich nehm immer mehr ab...
Hallo Steffi
Oh je ich wiege bei 175 Cm 84 Kg wenn ich beide Augen zudrücke und ausatme! Also ich würde vor allem bei gesunden Fetten ansetzen, Avocados, Nüsse etc. auf das Fett der Wurst würde ich aber locker verzichten, doch mal grosszügig Sahne an's Essen und Butter auch gut drauf schmieren. Fühlst du dich denn auch ausgesaugt oder bist du einfach dünn? Ich habe leider durch's stillen nie abgenommen sondern eher zu, aber das nützt dir nun auch nichts!
Würde auf keinen Fall abstillen, finde es schön lange zu stillen und ich werde auf keinen Fall abstillen nur damit ich abnehmen kann oder allenfalls dadurch auch eher abnehme!
Gruss
Karin mit einer Horde Weiber, die kleinste 13 Wochen
Oh je ich wiege bei 175 Cm 84 Kg wenn ich beide Augen zudrücke und ausatme! Also ich würde vor allem bei gesunden Fetten ansetzen, Avocados, Nüsse etc. auf das Fett der Wurst würde ich aber locker verzichten, doch mal grosszügig Sahne an's Essen und Butter auch gut drauf schmieren. Fühlst du dich denn auch ausgesaugt oder bist du einfach dünn? Ich habe leider durch's stillen nie abgenommen sondern eher zu, aber das nützt dir nun auch nichts!
Würde auf keinen Fall abstillen, finde es schön lange zu stillen und ich werde auf keinen Fall abstillen nur damit ich abnehmen kann oder allenfalls dadurch auch eher abnehme!
Gruss
Karin mit einer Horde Weiber, die kleinste 13 Wochen
Re: Ich nehm immer mehr ab...
Hallo Steffi,
neidisch guck;-) Nee, ich kann schon verstehen das Du Dich nicht wohl
fühlst. Ich hatte das mal bei allerdings nur 1,64 und da war ich dünn-
zwar ok, aber Du bist ja viel größer.
Aaalso,
Malzbier hat gut Kalorien und ist außerdem gut fürs Stillen. Ich muß es
mir leider verkneifen. Zwischendrin Nüsse naschen. Oder Mandelmus
aufs Brot- schmeckt lecker und ist gesund. Zwischendrin mal Tuc/
Cracker mit Käse( hoher Fettgehalt) . Halt zwischendrin öfter was kleines
essen.
glg, Malati
neidisch guck;-) Nee, ich kann schon verstehen das Du Dich nicht wohl
fühlst. Ich hatte das mal bei allerdings nur 1,64 und da war ich dünn-
zwar ok, aber Du bist ja viel größer.
Aaalso,
Malzbier hat gut Kalorien und ist außerdem gut fürs Stillen. Ich muß es
mir leider verkneifen. Zwischendrin Nüsse naschen. Oder Mandelmus
aufs Brot- schmeckt lecker und ist gesund. Zwischendrin mal Tuc/
Cracker mit Käse( hoher Fettgehalt) . Halt zwischendrin öfter was kleines
essen.
glg, Malati
Re: Ich nehm immer mehr ab...
.. na schlimmstenfalls musst Du spätér mal auf den trail-gator verzichten ( Fahrrad-Anhängestange, bei der der Erwachsene doppelt so schwer sein muss als das Kind..)
Ich denke die meisten Bemerkungen ( im Verhältnis 99,09: 0,01 ) bzgl. schlanker Figur kommen von Neidern.
Ich meine Du weisst ja selber, was Du futtern musst.
Vorsichtig wäre ich nur, wenn unbewußt ein Trieb zur Magersucht quasi hinterm Stillen Verstecken spielt - aber wenn Du in der Vergangenheit da mal Probleme gehabt hättest wüßtes Du ja Bescheid;-)
LG Gala ( ich würde drei Packungen Erdnüsse empfehlen - zum Selberpulen, ungesalzen und schön fette Sahnejoghurts:-))
Ich denke die meisten Bemerkungen ( im Verhältnis 99,09: 0,01 ) bzgl. schlanker Figur kommen von Neidern.
Ich meine Du weisst ja selber, was Du futtern musst.
Vorsichtig wäre ich nur, wenn unbewußt ein Trieb zur Magersucht quasi hinterm Stillen Verstecken spielt - aber wenn Du in der Vergangenheit da mal Probleme gehabt hättest wüßtes Du ja Bescheid;-)
LG Gala ( ich würde drei Packungen Erdnüsse empfehlen - zum Selberpulen, ungesalzen und schön fette Sahnejoghurts:-))
"wie" das Kind meinte ich *hüstel*
Re: Ich nehm immer mehr ab...
liebe steffi
das war bei mir ähnlich,als alwin so um die 12 monate alt war.plötzlich 4kilo
zuwenig.das hatte mehrere gründe
-normaler streß mit kind
-schlafmangel
-vollstillkind
-übles pms und wirklich s...blöder allgemeinarzt mit "tollen" abstilltipps.
ich hab gar nichts gemacht,außer homöopathie wegen des pms,ein bischen
streicheleinheiten für die nerven,gutes essen,arztwechsel.mit 11monaten ist
auch nochmal ein wachstumsschub.wenn du viel stillst,macht sich das sehr
bemerkbar.
ich hatte damals 55kg bei 168cm,gegen dich noch recht moppelig;-)
und sah aus wie eine speiche.
ich denke,du hast es bald überstanden.in drei monaten sieht die welt sicher
anders aus.falls du dich krank fühlst,mußt du das natürlich abklären lassen.
lg,sylvi
das war bei mir ähnlich,als alwin so um die 12 monate alt war.plötzlich 4kilo
zuwenig.das hatte mehrere gründe
-normaler streß mit kind
-schlafmangel
-vollstillkind
-übles pms und wirklich s...blöder allgemeinarzt mit "tollen" abstilltipps.
ich hab gar nichts gemacht,außer homöopathie wegen des pms,ein bischen
streicheleinheiten für die nerven,gutes essen,arztwechsel.mit 11monaten ist
auch nochmal ein wachstumsschub.wenn du viel stillst,macht sich das sehr
bemerkbar.
ich hatte damals 55kg bei 168cm,gegen dich noch recht moppelig;-)
und sah aus wie eine speiche.
ich denke,du hast es bald überstanden.in drei monaten sieht die welt sicher
anders aus.falls du dich krank fühlst,mußt du das natürlich abklären lassen.
lg,sylvi
Re: Ich nehm immer mehr ab...
Hi!
was ist pms? Naja ich hatte vor der "Zeugung" meiner Grossen Tochter genauso viele KG. Hab mich nur gefreut dass ich schon ein wenig mehr hatte.
Würd die paar Kilo wieder gern zurückhaben. Ich hatte nämlich bis vor kurzem 54kg.
Krank fühl ich mich nicht, hab nur vieeel Hunger ständig & esse auch wirklich viel.
Schlafmagel hab ich auch nicht, meine beiden schlafen jetzt durch ...
Du stillst noch oder?
LG & schönen Sonntag wünscht,
Steffi
was ist pms? Naja ich hatte vor der "Zeugung" meiner Grossen Tochter genauso viele KG. Hab mich nur gefreut dass ich schon ein wenig mehr hatte.
Würd die paar Kilo wieder gern zurückhaben. Ich hatte nämlich bis vor kurzem 54kg.
Krank fühl ich mich nicht, hab nur vieeel Hunger ständig & esse auch wirklich viel.
Schlafmagel hab ich auch nicht, meine beiden schlafen jetzt durch ...
Du stillst noch oder?
LG & schönen Sonntag wünscht,
Steffi
ja :-) lg,sylvi
Re: Ich nehm immer mehr ab...
Hallo Steffi,
lass Dich mal auf Schilddrüsenüberfunktion testen. Ich habe damit auch ganz extrem abgenommen. Und lt Internet kann eine Fehlfunktion der Schilddrüse häufig auch nach einer Schwangerschaft auftreten.
LG und gute Besserung
Safy
lass Dich mal auf Schilddrüsenüberfunktion testen. Ich habe damit auch ganz extrem abgenommen. Und lt Internet kann eine Fehlfunktion der Schilddrüse häufig auch nach einer Schwangerschaft auftreten.
LG und gute Besserung
Safy
Re: Ich nehm immer mehr ab...
Hi Safy,
ja das ist mal ne Idee... ich werd mich mal kundig machen im Netz!
Schlecht gehts mir ja nicht, ich hätt nur gern ein paar Kilo mehr. Es gibt auch wenig Klamotten in Grösse 34 die lang genuge Arme & Beine haben *g*
LG Steffi
ja das ist mal ne Idee... ich werd mich mal kundig machen im Netz!
Schlecht gehts mir ja nicht, ich hätt nur gern ein paar Kilo mehr. Es gibt auch wenig Klamotten in Grösse 34 die lang genuge Arme & Beine haben *g*
LG Steffi
Re: Ich nehm immer mehr ab...
Hallo Steffi,
leider kann ich Dir keinen Tip geben.
Aber bei meinem ersten Kind hatte ich nach 8 Monaten stillen eine ganz properes Baby und ich war ganz dünn, dünner als vor der SS, nämlich 46 kg bei 173cm. Jetzt beim zweiten Kind war das Gewicht vor der SS schon höher und meine Hoffnungen, durch das Stillen wieder rasant abzunehmen, habe ich nach den 26 Monaten Stillzeit fallen gelassen.
Ich kann Dir nur raten: Genieß es, daß Du nicht auf die Pfunde achten mußt. Jetzt habe ich immernoch 74 kg und bin unglücklich drüber. Gutes Schlemmen
wünscht Dir Jana
leider kann ich Dir keinen Tip geben.
Aber bei meinem ersten Kind hatte ich nach 8 Monaten stillen eine ganz properes Baby und ich war ganz dünn, dünner als vor der SS, nämlich 46 kg bei 173cm. Jetzt beim zweiten Kind war das Gewicht vor der SS schon höher und meine Hoffnungen, durch das Stillen wieder rasant abzunehmen, habe ich nach den 26 Monaten Stillzeit fallen gelassen.
Ich kann Dir nur raten: Genieß es, daß Du nicht auf die Pfunde achten mußt. Jetzt habe ich immernoch 74 kg und bin unglücklich drüber. Gutes Schlemmen
wünscht Dir Jana
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