Hallo,
es waere hilfreich, wenn du beschreibst, worin genau eure Probleme bestehen bzw. was dazu gefuehrt hat, dass du abpumpst. Und wie sieht euer Stillen derzeit aus, fuetterst du zu, wie oft? Nimmt dein Kind problemlos die Brust?
Wenn du vollstillen moechtest, ist der sicherste Weg dorthin, dies auch zu tun. Klingt jetzt trivial, aber so ist es: leg deine Baby immer an bei Hunger, auch wenn es jede Stunde ist. Letztlich wird nur durch das Stillen selbst die Milchproduktion wirkungsvoll erhoeht. Darum ist zufuettern meist eher kontraproduktiv und sollte auf absolute Ausnahmefaelle beschraenkt werden, wenn das Kind sofort nach dem Stillen an beiden Bruesten noch vor Hunger schreit.
LG
Berit

Ausser oft anlegen soll wohl auch helfen:
* Kartoffel in fast jeder Zubereitungsform, z.B. als Kartoffelsuppe, Kartoffelstock, etc. (Pommies wohl eher nicht)
* Viel Ruhe ist auch wichtig. Wenn Du kannst, pflanze Dich mit deinem Kind für den ganzen Tag in's Bett und verwöhnt euch beide ein wenig. Stress (auch mental) kann die Milchmenge reduzieren.
* Trinken ist wichtig, zu viel trinken ist eher falsch. Trinke am besten nach Deinem Durstgefühl. Stilltee würde ich mal auf 1/2 Liter pro Tag beschränken und den Rest mit Wasser (ohne Kohlensäure) und etwas natürliche Fruchtsäfte, wie z.B. Apfelsaft (also nix aus Konzentrat und nix mit Vitamin- oder Zucker-Zusätzen). Insgesamt sollte man wohl 2-2.5 Liter pro Tag trinken. Mehr kann das Gegenteil bewirken. Es sei denn, dein Durstgefühl ruft nach mehr...
* Ausgewogenes Essen: Koche dir was schönes, oder lade Deine Mutter ein, die dich so verwöhnen soll wie damals als Du klein und krank warst ;-). Dein Körper kann nur die richtige Milch produzieren, wenn du ihm das richtige Material gibst. Also light-Produkte grad mal kübeln. Leckeres Brot vom Bäcker und nicht das abgepackte Supermarkt-Zeug. Gleiches gilt für Käse, Wurst, Fleisch, Gemüse, etc. Mal lieber im Fachgeschäft kaufen.
Und denke daran, wenn Du pumpst bekommst du bei weitem nicht so viel raus wie ein angelegtes Kind.
Und: das Kind zuerst anlegen. Dannach mit Flasche den Rest zufüttern. Nicht umgekehrt. So kann die Milch stetig mehr werden.
Gruss
Fanny mit FannyBoy (16w)

...sollte ich relativieren und auf Birgit (B.Buren) verweisen. Das ist die härtere, aber wirkungsvolle Methode.
Und in 2 Tagen sollte ja kein gesundes Kind verhungern...
Gruss
Fanny

meisnt du das ironisch mit dem "dank meiner hebamme..."? ich würde das abpumpen weglassne und nur noch vollstillen. werden ein paar harte tage werden, aber dann wird es sicher besser. habe auch noch tipps zur milchbildung im profil verlinkt.
wenn du es willst und an euch glaubst, kannst du es noch schaffen :-)
LG gonschi