Heisshunger
Gebt mir bitte aber Antwort hier im Forum, nicht dass es noch einen Disput wegen der LZS im Expertenforum gibt ;-)
Grüsse Susanne mit Levin 21.8.03
Re: Heisshunger
LG Michaela
Re: Heisshunger
Tja gegen den Heisshunger hilft wohl nur ausreichend essen und trinken.. es muessen ja keine Suessigkeiten sein. Wobei ich nachts oft Traubenzucker am Bett liegen hatte, der geht recht schnell ins Blut und betaeubt den groessten Hunger, so dass man weiterschlafen kann.
LG
Berit
Re: Heisshunger
isst/trinkst du abends Produkte, in denen Light-Inhaltstoffe drin sind? z.B. machen Zuckerersatzstoffe Hunger, weil durch den süßen Geschmack Insulin ausgeschüttet wird, weil aber in der Nahrung kein Zucker ist, "nimmt" das Insulin den Blutzucker. Durch die "falsche" Unterzuckerung bekommt man wieder "falschen" Hunger.
Viele Aromastoffe (Vanille u.ä.) werden übrigens in der Tiermast eingesetzt, um die Futteraufnahme zu erhöhen.
LG Uta
kühe..
osteoporosegefährdet ist.oder wie macht ihr das mit der calciumversorgung?
wenn ein liter milch den ca-bedarf von einem menschen deckt,müßten eure
muhkuhs doch bei 40-50l milch am tag nach 6mon rasselnd auf ihr lager
krachen.
lg,sylvi
Re: kühe..
mit Calcium hat eine Kuh kein Problem (höchstens direkt nach dem Abkalben, weil sie um die Geburt herum fast nichts frisst). In ihr Futter bekommt sie zur Absicherung des Mineralstoff/Spurenelemente/Vitaminbedarfes 100 g Mineralstoffmischung, je nach Rationszusammenstellung. (z.B. hat Gras sehr viel Calzium und Mais sehr wenig. (Für eine Kuh, die nur die Milch für 1 Kalb gibt, ist im Gras alles drin.)
Probleme bei so hohen Milchmengen gibt es eher mit der Energieversorgung, weil eine Kuh eine begrenzte Futteraufnahme hat. Das ist u.a. darin begründet, dass sie zum Wiederkauen von 1 kg Rohfaser 8 Stunden benötigt, also max. 3 kg Rohfaser (entspricht ca. 80 kg Gras) pro Tag aufnehmen kann rein zeitlich gesehen.
Die ersten 100 Tage sind bei der Kuh am problematischsten, da ist ihre Futteraufnahme geringer als ihre Milchproduktion und sie muss Körperfett einschmelzen. Mehr als 50 kg darf das aber nicht sein, sonst kommt ihr Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht.
Mit 6 Monaten ist gar keine Gefahr mehr. Da trägt die Kuhmama schon lange wieder und ich muss aufpassen, dass sie mit ihrer nachlassenden Milchleistung nicht zu fett wird, damit sie nach dem nächsten Kalben keine Probleme mit der Fitness hat. ;-)
LG Uta
Re: kühe..
du passt sicher gut auf,denn ich hab gelesen,daß sachsen die besten
milchkühe hat-da sind deine ja auch dabei;-)
und wenn im gras alles drin ist,brauch ich mir ja um mich (mit nur einem
kälbchen) keine sorgen machen.
nur mein körperfett-das ist dann wohl doch eingeschmolzen..ich werd aber
nicht wieder schwanger,um das aufzuhalten;-)
lg und danke für die wieder mal interessante info zum thema "kuh" *g*
Re: Heisshunger
Viele Grüße,
Christine (die nach der SS auch ein paar Kilo zugenommen hat)
*lol*
zu Deinem eigentlichen Problem kann ich dir auch nicht sonderlich viel empfehlen außer vermehrt Wasser trinken und darauf achten, dass Du tagsüber viele kleine Mahlzeiten einnimmst (damit nicht zwischen den großen Heißhungeratacken kommen). Für nachts - probier es doch z.B. mit einer Banane und zwei Reiswaffeln oder so, das ist jedenfalls besser als Schoki o.ä.?
Aber weshalb ich eigentlich antworte: Gratulation zu Deiner Antwort
"Über die weiteren Vorteile des Langzeitstillens bin ich mir absolut im Klaren." Ich hab sooo gelacht, echt taff!!! :-))
GLG & guten Hunger ;-)
die Netzmaus
Re: Heisshunger
meine heisshungerattaken waren zwar nicht nachts - war und bin vermutlich einfach zu müde - aber tagsüber gab es regelmäßig heisshunger- und schwächeanfälle.
den rat viele kleine mahlzeiten zu futtern hat bei mir gar nicht geholfen, ich hatte nur den eindruck ich renne den ganzen tag meinem hunger hinterher und kriege ihn nie so richtig weg.
was mir aber hilft:
mittags richtig gut essen. also genau das gegenteil von den meisten diät- und ernährungsempfehlungen.
und zwar am besten ein komplettes, "gutbürgerliches" menü. auf jeden fall aber warm und so viel, dass ich richtig satt war. das hat dann erstmal sämtlichen hunger und gelüste für die nächsten 3-4 stunden erledigt.
man verliert doch irgendwie das vertrauen in ärzte, wenn man mal anfängt, sich selber zu informieren. deine antwort im "expertenforum" fand ich super prima!
lg
sabine
Re: Heisshunger
wir stillen ja ähnlich oft und viel wie ihr und ich verschlinge auch unmengen
von essen.trotzdem halte ich gerade mal so 57kilo.nachts habe ich keinen
hunger,trau mich aber kaum zu schreiben,was ich an schokolade verdrücke
*fg*.muß ich aber,sonst löse ich mich auf.
warum läßt du dein kind nachts ohne komisches gefühl deinerseits stillen
,machst dir aber gedanken,wenn du hunger hast?
lg,sylvi
Re: achso
doch mit trinken versuchen-durst habe ich nachts nämlich auch.vielleicht
verwechselst du durst mit hunger?
lg,sylvi,deren sohn essen auch nicht so spannend findet,jedenfalls nicht zum
sattwerden
Also stehe ich nicht allein, *seufz*
so geht es mir auch seit etwa 3 W. Inzwischen liege ich
nicht 5kg über dem Gewicht vor der SS, sondern knapp
9kg :-(( Ich gehe zwar nicht nachts an den Kühlschrank,
schon alleine, um meinen Mann und meine Kleine
nicht zu wecken, aber tagsüber gibts genug Zeit für
diverse "Sünden" in Form von Süßigkeiten, schon gar
in der Vorweihnachtszeit. Ich war ja schon vor der SS
schokoladesüchtig, aber was da zur Zeit abläuft ist
schon krass! Und ich dachte immer, durchs Stillen
nimmt man ab ;-)
Ich trinke übrigens 2-3l/Tag (daran kann es also nicht
liegen) und nehme auch ein Vitaminpräparat + ein
Calcium-Präparat und Folio. Alles was gut ist halt.
Aber wie man das abstellen kann, weiß ich auch nicht.
Gut ich könnte jetzt sagen, ich stille Katharina ab und
mache eine Radikalkur (würde mich in etwa 3M kosten,
bis ich beim Wunschgewicht wäre), aber mit Rücksicht
auf die Kleine werde ich das nicht tun!
LG Lili m. Katharina *24.09.03
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Entwicklung von Embryo und Fötus: Woche für...
Deine Schwangerschaft ist wirklich faszinierend: Verfolge das Wachstum deines Babys Woche für Woche mit! → Weiterlesen