Ja, Ana!
Viele gRüße von eine Brezel mampfenden Dunja, die überlegt, was sie JETZT noch alles essen könnte:-)

Hallo Ana,
Bei mir hab ich manchmal den Eindruck, es wird eher schlimmer als besser. In Wiebkes erstem halben Jahr war das kein Problem, ich hab trotz viel essen ordentlich abgenommen (insgesammt fast 10 kg). Im zweiten halben Jahr hab ich dann mein Gewicht einigermaßen gehalten. Seit Wiebke ein Jahr alt ist arbeite ich wieder, hock den ganzen Tag im Büro statt mich zu bewegen, aber kann rund um die Uhr Futter in mich hineinstopfen (gestern z.B. ein Kilo Erdbeeren, einen Apfel, zwei Nektarinen, vier Scheiben Käsebrot, einen Fruchtquark, ein paar Handvoll Salzstangen, und frag mich nicht was sonst noch nebenbei, plus zuhause ordentlich Frühstück und Abendbrot *stöhn*). Natürlich nehme ich jetzt auch schön regelmäßig wieder zu, inzwischen schon fast 5kg :-(
Ob/wann sich das wieder normalisiert, das würde ich auch gerne wissen. Ich versuch ja schon, mich an Obst und Gemüse zu halten und das Süßzeug zu verschmähen, aber das bekomm ich auch nicht immer hin. Im Gegenteil, häufig hab ich das Gefühl mein Magen verlangt gradewegs nach Zucker (dem wär am Liebsten Schokolade ;-).
Falls Du ein Patentrezept gegen das viel-Essen findest, dann sag Bescheid, ich bin sehr dran interessiert ;-).
Schöne Grüße, Meike (die ihren Mann ständig mit "Man werd ich wieder fett"-Sprüchen nervt und frustrierenderweise darauf immer nur hört "ach, Du siehst doch ganz ok aus")

.. bei mir hat eine komplette Ernährungsumstellung geholfen. Ich esse jetzt konsequent kohlehydratearm oder nur sogenannte "gute" Kohlehydrate ( Vollkornprodukte, Obst).
Aber überwiegend : viel Salat, Gemüse, Hülsenfrüchte ( Hirse) , Käse, Fleisch , Eier, Fisch.
Ich hab das früher für Humbug gehalten - aber seit ich das so mache ( ca. 8 Wochen ) habe ich vom ersten Tag an ein ständiges Sättigungsgefühl, keinen Heißhunger mehr ( das heißt: Hunger, obwohl man schon einen Teller Nudeln gegessen hat) und vor allem keine Verdauungsprobleme/Magenschmerzen ( hatte ich zuletzt echt wegen meiner Spätschichten, sehr unangenehm).
Ich denke mal, das Stillen hat bei mir schon auch an der Substanz gesogen - seit ich viel eiweißreicher esse fühle ich mich auch frischer.
LG Gala ( man nennt diese eiweißlastige Ernährung aber auch Neandertaleressen. Seltsamerweise hat mal ein ganzes Klinikpersonal lachend über meinem Kopfröntgenbild gestanden. Als ich fragte, was daran so lustig sei, meinten sie, es sei halt schon selten daß jemand ein geschlossene Schädelplatte ohne Stirnhöhlen habe. Ich hätte wohl ein urtümlicheres Skelett - deswegen fühl ich mich so sauwohl mit der Neandertalerernährung ;-)) Vielleicht habe ich sogar das Stillverhalten einer Höhlenfrau *grübel*

Hallo Ana,
kurz: ja, ich hab immer Hunger. Und ja, ich esse viel. Und die Waage... ne, lassen wir das.
Hab aber mal in der Buchhandlung ein Buch in der Hand gehabt, ging um abnehmen nach der SS (war mir aber zu teuer). War auch abnehmen in der Stillzeit drin. Hauptprinzip: genug essen und vor allem, auf 7 Mahlzeiten verteilt. Also ca alle 2 Stunden was futtern. Mach ich jetzt und bilde mir ein, es ist besser - zumindest ess ich Schoko nicht mehr tafelweise. Dafür aber enorm viel Obst. Die Diät an sich wär nicht meins gewesen, da viel Sachen, die ich nicht als essbar ansehe...
LG Helen, die mit Übergewicht + Mini, die ohne Beikost...