Ernährung während der Stillzeit...

Hallöchen!
Habe mal eine Frage bezgl. Ernährung während der ersten 6 Wochen Stillzeit.
Man soll ja in den ersten 6 Wochen sehr vorsichtig sein. Wie sieht es da eigentlich mit Käse aus? Darf man so Sachen wie Camenbert oder Frischkäse essen?
Oder wie sieht es mit Frischkornbrei aus?
Welche Obstsorten sind unbedenklich? Was habt ihr so zum Frühstück gegessen?
Würde mich freuen von euren Erfahrungen zu lesen.
Liebe Grüsse sendet Euch
Claudia (+ Luca - ab heute in der 40.SSW)

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Bisherige Antworten

Re: Ernährung während der Stillzeit...

Ich habe auf Zwiebeln, Kohl und Hülsenfrüchte verzichtet, und war mit Zitrusfrüchten etwas vorsichtig (nur kleine Mengen). Alles andere ist normalerweise ok, wenn nicht, sagt Dein Kind Dir das. Inzwischen ist Rebecca 10 1/2 Wochen, und ich kann zum Beispiel wieder Schnittlauch und gekochte Zwiebeln essen. Die anderen Sachen werde ich so nach und nach auch ausprobieren, immer erst mal eine kleine Menge.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

Hallo Christine!
Danke für Deine Tipps!!!!
LG Claudia

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

Hallo Claudia,
ich denke, man kann sich ganz normal ernaehren und sollte nur ein Auge auf die Reaktionen des Kindes behalten. Eine Ausnahme ist, wenn das Baby Koliken hat, dann wuerde ich vorsichtshalber auf blaehende Nahrungsmittel verzichten, um diese Ursache ausschliessen zu koennen.
Zigaretten und Alkohol sind natuerlich tabu.
LG und gib mal bescheid, wenn dein Luca eingetroffen ist :-)
Berit

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

Hallo Berit!
Danke für Dein Tip, werde mich melden wenn Luca das Licht der Welt erblickt hat.
Viele Grüsse sendet Dir
Claudia

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

Hallo Claudia,
ich habe bei beiden Kindern keinerlei Rücksicht genommen. Weder in der Schwangerschaft noch beim Stillen.
Außer Alk. udn Medikamente war alles erlaubt (Drogen und Nikotin eklen mich eh an *gg). Beide Kinder hat es nie gestört, sie hatten nach kiloweise Erdbeeren keinen wunden Po und auch Zwiebeln udn Knoblauch vertragen sie.
Leider hat mein Sohn, meine Hautprobs geeerbt, so dass ich nun auch seinetwegen wenig Zucker essen darf (aber muss ich ja eh).
Liebe Grüße
Katrin

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

Hi Katrin!
Bin ja beruhigt zu lesen das Du auch kiloweise Erdbeeren gegessen hast. Ich liebe Erdbeeren und wehe mein Sohn reagiert darauf allergisch ;o)
Liebe Grüsse sendet Dir
Claudia

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

hallo!
Ich kann Dich beruhigen. Habe während der Stillzeit bei beiden Kindern immer alles gegessen. Achte nur darauf, ob dein Baby nach irgendetwas mit Blähungen oder sonst irgendwie reagiert.
LG und alles Gute wünscht Dir Maria

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

Hallo Claudia,
ich habe auch von Anfang an alles in der Stillzeit gegessen und Benjamin hat davon nie irgendwelche Probleme bekommen - von Erdbeeren bis Zwiebeln, Knoblauch und Kohl war alles ohne negative Wirkungen. Falls du den Eindruck hast, dass Luca auf etwas negativ reagiert, kannst du ja versuchen, es weg zu lassen und sehen, ob es wirklich dieses Essen war.
Mittlerweile glaube ich ja fast an die frühe Geschmacksbeeinflussung durch die Mumi oder sogar noch im Bauch *g*: Ich liebe Knoblauch und Zwiebeln und das ist bei Benjamin genauso - er pickt sie sich aus den Essen raus und muss dann überredet werden auch noch den Rest zu essen ...
Liebe Grüße und euch alles Gute!
Anya

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Re: Ernährung während der Stillzeit...

Hallo Claudia,
das kannst Du nur probieren. Ich hatte ein ganz empfindliches Kindf. Sascha reagierte auf fast ALLES mit Blähungen. Ich habe dier ersten drei Monate nur Apfelschorle 1:6 verdünnt getrunken, ohne Kohlensäure! Gegessen habe ich im Wesentlichen Kartiffelbrei, Karotten, Spargel, grüne Gurken, Bananen, Weintrauben ... lauter sanfte Sachen.
Nach den ersten drei Monaten ging es dann besser. ich habe langsam ausprobiert und konnte sogar wieder Blumenkohl und so essen.
Alles Gute für Euch! LG Annett

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