Eine Frage wegen Fitness!!
Da ich immer noch nen paar kilos zuviel habe, wollte ich jetzt ganz gerne ein bischen fitness machen!!
Man sagt aber ja das man in der stillzeit nicht viel abnehmen soll, da ich aber noch eine ganze weile stillen möchte finde ich das echt blöd!!
Macht noch jemand sport?? Kann ihm das wirklich schaden wenn ich dadurch was abnehme??
Pascal ist jetzt 9 1/2 Monate alt!!
LG Angela
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Ich denke nicht, dass Sport was schadet. (außer Sport ist Mord! *gg*)
Das man während der Stillzeit nicht abnehmen soll, bezieht sich mehr auf Diäten oder ähnliches, weil es dadurch evtl. zu Mangelerscheinungen kommen könnte. Mich nerven meine "überflüssigen" Pfunde zur Zeit auch wieder mächtig und ich habe mir jetzt vorgenommen, regelmäßig schwimmen zu gehen. Mal sehen, ob´s klappt! Ich wünsche dir jedenfalls auch viel Erfolg und vorallem Spass!
LG! Annett
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Ich hoffe auch das ich das durchhalte!!
dir dann auch viel Erfolg und spass!! :-))
LG Angela
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Und ich mache wieder Fitness, habs gottseidank hier um die ecke. Seit Geburt hab ich jetzt 8 kg runter (waren auch schreckliche 92) und hab jetzt noch ca. 10kg vor mir. Und dann..... werd ich wieder schwanger und das Spiel beginnt von vorn...
LG Conny
PS Wieviel habt ihr denn noch übrig "neugierigbin" weil ich zur Zeit beim turnen das walross unter den Elfen bin..;o))
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Re: Meinst Du nicht 29 kg ?? hi,hi
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Sport, oder besser Bewegung, schadet gar nichts während der Stillzeit (ebensowenig wie während der Schwangerschaft), da schließe ich mich meinen "Vorrednerinnen" an. Ich war z.B. mit meinem 5monatigen Sohn (im Tragetuch) in den Alpen wandern und habe ihn in 2000m Höhe gestillt ;-). Das war für alle Beteiligten sehr schön.
Zum Abnehmen: Es ist auch nicht gleich gefährlich, wenn man OHNE Diäten und ähnliches nach ein paar Monaten sein Vor-Schwangerschaftsgewicht wieder hat oder darunter liegt ... das hängt von der eigenen Konstitution ab. Daher ist die Aussage´"Während der Stillzeit nicht abnehmen" nicht immer so wörtlich zu nehmen.
Viele Grüße,
Birte mit Tarik (20 Monate)
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Du Glückliche-seufz!!! o.T.
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
ich habe mich heute nmal bei einer Freundin auf die Waage gestellt, zuhause habe ich keine. War positiv überrascht. Ich habe etwa ein Kilo weniger, als vor der Schwangerschaft. Nur durch Stillen, nehme ich an. Gefuttert habe ich zwischendurch wie ein Scheunendrescher, und Sport habe ich auch nicht nachhaltig betrieben. Soweit bin ich zufrieden, obwohl ich gerne wieder regelmäßig Sport machen möchte, habe gerade so langsam wieder mit Joggen angefangen. Wahrscheinlich muß ich mit dem Essen aufpassen, wenn ich nicht mehr stille.
Aber bis dahin....
LG
Christine
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
Mit dem Joggen soll man anscheinend acht Monate warten von wegen dem Beckenboden. Aber heute war das Wetter so schön und ich schon wieder erkältet, da hab ichs mir doch angetan.
Ich weiß nicht: übertreiben die Hebammen da ein bißchen?
Danke!
LG Angela
Re: Eine Frage wegen Fitness!!
LG gonschi mit jasmin (16 wo)
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
37. SSW: Auf in den 10. Monat!
Dein Baby wiegt inzwischen fast drei Kilo und wäre ab der vollendeten 37. Woche auch kein Frühchen mehr. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen