Calcium/Magnesium Dosierung zur Nahrungsergänzung

Hallo Ihr Lieben, vor einiger Zeit habe ich hier davon gelesen, daß frau damit Schmerzen beim Stillen in den Brustwarzen vorbeugen kann. leider habe ich die Dosierung nicht mehr im Kopf. Mein Kleiner zahnt gerade gar fürchterlich und geht mit mir beim Stillen nicht besonders sanft um und in der 2. Zyklushälfte ist es doch arg unangenehm. (ss bin ich nicht und nach Soor sieht es bei ihm nicht aus)
Ganz liebe Grüße
Elke mit Lukas(*3.12.2002)

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Calcium/Magnesium Dosierung zur Nahrungsergänzung

Hallo Elke,
Kalzium und Magnesium im Verhältnis 2:1, im Extremfall bis zu 1500/750. Ich nehme selbst sehr viel weniger (meist 600/300), es wirkt aber bei mir so schon sehr gut.
Schöne Grüße, Meike

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Calcium/Magnesium Dosierung zur Nahrungsergänzung

Hallo Meike,
Herzlichen Dank,
Liebe Grüße Elke

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Calcium/Magnesium Dosierung zur Nahrungsergänz

Da solltest Du Deinem Kleinen besser vor dem Stillen Osanit oder Chammomilla, oder notfalls mal Dentinox geben. Magnesium/Calcium hilft dann, wenn die Ursache bei dir selbst liegt. Und was die Dosierung angeht - selbst ausprobieren. Ich bin in dieser SS bis jetzt ganz gut zurechtgekommen mit 1-2x 350mg, sowohl was das Stillen angeht als auch Wadenkrämpfe und Dehnungsschmerzen.
Viele Grüße,
Christine

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Calcium/Magnesium Dosierung zur Nahrungsergänz

Hallo Christine,
in der ersten Zyklushälfte tut es halt gar nicht weh, sondern erst 3-4 Tage nach dem ES. Dentinox und Osanit helfen leider nicht wirklich bei dem Kleinen Schlingel. Aber Danke für den Tip und Alles Gute für die weitere SS
Viele Grüße Elke

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen