hallo dribbel,
brauch den zitronensaft für was feines in der küche und
quale deine brustwarzen nicht weiter. besser als jede
vorbereitung ist das richtige anlegen nach der geburt.
da kann ich dir nur wünschen, dass du in einem
stillfreundlichen kh entbindest, wo es erfahrene hebis
und stillberaterinnen gibt. danach kannst du dich ja
schon mal genauer erkundigen, das wäre auch eine
gute vorbereitung!
falls deine brüste nicht allzu schwer geworden sind,
kannst du ohne bh rumlaufen, das scheuert dann ein
wenig.
ich habe beide male nichts gemacht. beim ersten kind
wars anfänglich katastrophal und ging nur dank
eisernem stillwillen. es lag jedoch daran, dass ich (nur
kurze zeit) falsch anlegte und schon waren die
verwundungen da?
beim zweiten mal wusste ich einfach wie es geht und
hatte in bisher fast 13 monaten noch keine probleme!
ich wünsche dir alles gute und lg, bea

hi dribbel,
diese antwort stammt von einer la leche liga stillberaterin, also ein profi zum thema. Vielleicht hilfts dir ja weiter.
Lg
yvonne
es stimmt: alle der früher empfohlenen Vorbereitungsmaßnahmen und zum Teil wirklich unangenehmen und abschreckenden Abhärtungsmaßnahmen werden von Stillexperten nicht mehr empfohlen. Es ist ohnehin nicht möglich und auch nicht wünschenswert die Brustwarzen abzuhärten. Brustwarzen sind sensibles, erektiles Gewebe und dieses Gewebe kann nicht abgehärtet werden und die Empfindsamkeit soll keinesfalls beeinträchtig werden. (Niemand käme auf den Gedanken einen Penis abzuhärten).
Die beste Vorbereitung auf das Stillen besteht darin sich so gut wie möglich zu informieren.
Wunden Brustwarzen und anderen Stillproblemen kannst Du am besten dadurch vorbeugen, dass Du dich informierst. Wunde Brustwarzen entstehen in über 80 % der Fälle durch falsches Anlegen oder Ansaugen. Es ist extrem wichtig, korrekt anzulegen.
Deshalb ist es entscheidend, dass Du dich möglichst gut über das Stillen und die grundlegenden Dinge wie korrektes Anlegen und Ansaugen, das Prinzip von Angebot und Nachfrage, Stillen nach Bedarf usw. informierst. Ganz wichtig ist dass Du weißt, wie korrekt angelegt ist und woran Du erkennst, dass dein Baby richtig ansaugt und effektiv an der Brust trinkt.
Hierzu bietet sich neben dem Lesen der entsprechenden Literatur (z.B. "Stillen Rat und praktische Hilfe für alle Phasen der Stillzeit" von Marta Guoth Gumberger und Elizabeth Hormann, "Das Handbuch für die stillende Mutter" von der La Leche Liga, "Stillen einfach nur stillen" von Gwen Gotsch, das erste bekommdt Du im Buchhandel, die beiden letzteren im Buchhandel, bei der La Leche Liga oder jeder LLL Stillberaterin) der Besuch einer Stillgruppe an. In einer Stillgruppe triffst Du nicht nur andere stillende Mütter, sondern Du lernst auch gleich eine kompetente Ansprechpartnerin kennen, für den Fall, dass es nach der Geburt zu Stillproblemen kommen sollte.
Ansonsten sollte darauf geachtet werden, dass die Brustwarzen und der Brustwarzenhof beim Waschen nur mit klarem Wasser abgespült wird. Seife oder gar Alkohol (wird manchmal immer noch zum Abreiben der Brustwarzen empfohlen) trocknen die Haut aus und machen sie anfälliger für wunde Brustwarzen. Wenn deine Haut sehr trocken ist und auch die Haut der Brustwarzen sehr trocken ist, kannst Du sie ganz sparsam und dünn mit hochgereinigtem Lanolin einreiben (gibt es unter dem Handelsnamen Purelan, Lanosin oder Lansinoh in der Apotheke). Hochgereinigtes Lanolin muss vor dem Stillen nicht abgewaschen werden, aber bitte wirklich nur hauchdünn verwenden.
Während der Schwangerschaft bewirken Hormone, dass die Brust sich auf die Stillzeit einstellt. Die Haut wird geschmeidiger und elastischer, um sich der Brustentwicklung anzupassen, während Brustwarzen und Brustwarzenhof sich vergrößern und die schützende Pigmentierung zunimmt. Die Montgomerydrüsen, kleine Erhebungen am Brustwarzenhof, sondern eine pflegende und schützende Substanz ab, die die Brustwarzen und den Brustwarzenhof vor Austrocknung und Abschuppung schützt. Daher ist sind Abhärtungsmaßnahmen wie Rubbeln mit Frotteetüchern und dergleichen nicht sinnvoll, denn dabei würde diese Schutzschicht entfernt.
Viele Frauen machen gar nichts zur Vorbereitung, andere finden es angenehm ihre Brust in den letzten Wochen der Schwangerschaft zu massieren. Als Grundregel gilt: sei liebevoll mit Deiner Brust und tue nichts, was Dir unangenehm ist.

Hallo Dribbel,
ich hab meine Brust auch nicht vorbereitet und unsere Tochter hat einen sehr, sehr starken Saugreflex (dagegen ist selbst die Milchpumpe nichts).
Es hat alles gut geklappt.
Den einzigen Tipp, den ich Dir geben kann ist Folgender:
Ich hab kaum einen BH getragen bzw. nur ganz duenne Baumwolldinger; ich hasse diese Dinger und die Stillbhs haben mich fast umgebracht!
Dadurch schrubbelten die Brustwarzen am T-Shirt.
Das "haertet"sie auch ab, denke ich.
Groetjes,
Ana

Eigentlich kann man nicht viel machen ... ich habe während der ganzen 2. SS meinen Sohn gestillt, dann war meine Tochter da und die ersten 3 Wochen waren die Hölle - sie hat nicth richtig angedockt, und auf den Brustwarzen rumgekaut, und ich habe jedesmal geschrieen. Wenn mein sohn gestillt hat (in der Zeit) war es allerdings in Ordnung.
Viele Grüße,
Christine

Hallo Dribbel, ich glaube, wichtiger ist, dass Du das Baby von Anfang an korrekt anlegst und sich keine Anlegefehler einschleichen. Das Kind muss richtig viel Brustwarze in sein süßes Schnäbelchen gestopft bekommen, darf also nicht nur an der Spitze rumzutzeln und -beißen. Da sollte man sehr konsequent sein, gerade am Anfang. Lass es Dir von einer Hebamme oder Kinderkrankenschwester zeigen und lass die noch mal draufsehen, ob das Baby richtig packt.
Alles Gute für die Entbindung, liebe Grüße, Tini

Hallo dribbel,
es gibt ein ganz tolles Buch "Das Stillbuch" Von Hannah Lotrop. Das hat mir persönlich sehr gut gefallen und auch geholfen. Die Brust vorbereitet habe ich gar nicht. Nur in der Schwangerschaft drauf geachtet, dass die Brustwarze nicht eingecremt wird.
LG
Sandra und Luisa