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Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Hallihallo!
Sososo... da habe ich also gleich noch eine Frage zum Thema Muttermilch abpumpen... irgendwie habe ich ja das Gefühl, dass es (das Pumpen) sein muss! Zum einen, weil ich ab Oktober wieder ein bissel studieren gehen wollte (muss?)... zum anderen aber auch, weil ich nunmal doch recht aktiv bin, was das abendliche Weggehen angeht... und eben auch, weil ich immer denke, meine Milchbildung anregen zu müssen, damit es ja nicht zu wenig wird, und das Kind noch schlechter zunimmt! ;o)
Wie dem auch sei... ich habe es mir echt leichter vorgestellt!
Bei Hannah damals war das Pumpen schon eine ziemliche Qual, ich hatte da aber erst recht spät angefangen und hatte ´ne sch...Pumpe! Jetzt habe ich die Isis von Avent, finde sie eigentlich super, weil ich damit echt viel herausbekomme im Vergleich zu meiner alten... aaaber, ich brauche immer ewig, um eine ganze Mahlzeit zusammen zu bekommen, für 120ml mindestens 45-60min! Ist das normal? Mir vergeht jedenfalls immer schnell die Lust, dabei pumpe ich ja nur 1xtägl.!
Gestern habe ich mir mal eine elektrische Pumpe aus der Apotheke besorgt und war ja echt enttäuscht, dass das auch nicht besser ging... 80ml in 25min und dazu eklige Brustschmerzen!
Tricks wie vorher die Brust anwärmen, das Baby ansehen, Brust massieren, sich fliessende Gewässer vorstellen, klappen einfach nicht... apropo fliessen... ich habe schon so oft gehört, dass es anfangs schwer ist, aber wenn die Milch dann fliesst, geht´s schnell... bei mir fliesst sie aber nicht?! Nur, wenn ein Sog da ist und ich zusätzlich "quetsche", kommt da was raus... manchmal tut mir echt das Baby leid, aber sie scheint da ja doch mehr Erfolg zu haben, zumindest ist sie immer recht schnell satt und zufrieden!
Dadurch, dass wir ja nun schon 13 Wochen stillen, bemerke ich den MSR auch nicht mehr so aktiv wie am Anfang, die Brüste sind auch schon viel weicher und wenn ich es nicht genau wüsste, hätte ich ja wirklich Angst, dass die Milch zurückgegangen ist... aber, nein... das Baby ist größtenteils zufrieden, gedeiht zwar langsam, aber ausreichend und es scheint genug für sie dazusein... aber, ich will halt unbedingt auch noch was abpumpen! Doof, oder?
Stelle ich da zu hohe Anforderungen an meinen Körper? Geht das wirklich so schwer? Oder, bin ich zu doof?
LG! Annett
Bisherige Antworten

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Hallo Annett,
ich habe gut 1 Jahr für mindestens 3 Tage die Woche 1 - 2 Mahlzeiten abgepumpt. Und ein Zuckerschlecken wars nicht wirklich.
Richtig gut ging es in der Regel nur morgens, wenn die Brust schön voll war. Da kamen dann auch so 180 - 240 ml raus, dauerte aber auch etwa 1 h. Und wirklich geflossen ist die Milch auch nicht, da mußte ich schon immer schön weiterpumpen. Vielleicht nicht mehr so "hektisch", aber ein gewisser Unterdruck mußte schon dasein.
Ich habs so gemacht, dass ich vor dem Abpumpen eine Brust "geschont" habe, so dass sie sich gut füllen konnte. Und zwar in der Regel die Seite, auf der es sowieso besser ging. Töchterchen durfte in solchen Nächten also vorwiegend links trinken und morgens konnte ich rechts dann gut pumpen. Bißchen fies, ich weiß, aber so gings für alle am Besten. Und ansonsten wars mir immer wichtig, dass noch ein Vorrat im Eisschrank war. Eigentlich habe ich immer frisch für den Tag abgepumpt, aber wenn das mal aus irgendwelchen Gründen nicht so geklappt hat (Streß, angekränkelt, Viel-Still-Kind nachts), hatte ich weniger Druck, weil ja der Papa auf die Vorräte zurückgreifen konnte.
Noch ein Tip ist, stillen und pumpen gleichzeitig. Baby löst den Reflex viel besser und zuverlässiger aus als jede Pumpe und zwar beidseitig!
LG, Beate

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Versuchst Du das jetzt zusätzlich zu dem, was Dein Kind trinkt? Das ist anstrengend, die Milchproduktion des Körpers richtet sich ja nach dem Bedarf. Ich habe wieder zu Arbeiten angefangen, als Simon 3 Monate alt war, und dann 1-3 mal täglich abgepumpt. Mühselig war es, den Vorrat für Notzeiten anzulegen - da habe ich sehr systematisch um die Babymahlzeiten herum gepumpt:
- aus Brust 1 ca. 20 ml(Achtung, wässrige Vormilch)
- Kind an Brust 2 anlegen (währenddessen bildet sich ja in Brust 1 Milch nach)
- Kind an Brust 1 anlegen, parallel aus Brust 2 mitpumpen, was noch so kommt
- und am Ende nochmal probieren, ob aus Brust 1 noch was rauszuholen ist.
So bin ich pro Mahlzeit auf 30-50 ml gekommen, die habe ich in Eiswürfelförmchen eingefroren. Da ich nicht bei jeder Mahlzeit den Nerv dazu hatte und abends ohnehin weniger Milch da war, habe ich pro Tag ca. 1 Vorratsmahlzeit "angeschafft" (= 100-120 ml).
Viel, viel einfacher war dann das Pumpen ohne Kind (Papa füttert zuhause abgepumpte MuMi, während Mama zu der Zeit, zu der das Kind sonst trinken würde, pumpt) - da hatte ich in ca. 15 min das Fläschchen voll.
Übrigens auch mit der Isis, die ich total prima finde.
Ein paar Pump-Einfrier-Auftau-Infos, die ich in der Zeit gesammelt hatte, stehen auch in meinem Profil.
LG Iris

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Auch bei mir klappte das Pumpen nicht. Mit Ausstreichen ging es viel besser (Marmet-Technik). Lg Susanne

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Hallo Annett,
Zusätzlich zum Stillen hab ich beim Pumpen selten mehr als 20-30ml rausbekommen (in vielleicht 15 Minuten, danach hat mich die Geduld verlassen ;-). Wirklich gut abpumpen konnte ich nur, wenn gerade ein Mahlzeit drangewesen wäre (z.B. wenn sie nachts plötzlich nicht aufgewacht ist, oder wenn ich tatsächlich zur Mahlzeit Termin hatte und sie zuhause mit gefrohrener Milch gefüttert worden war). Dann kamen auch mal locker 200ml in 10 Minuten zusammen, als sie etwas größer war.
Der Brust mit der Pumpe eine zusätzliche Mahlzeit vorzugaukeln ist schwierig. Mit der Zeit bekommst Du sicher mehr Milch (bzw. bekommst sie schneller raus), aber ob es das wert ist mußt Du für Dich selbst entscheiden. Mehrmals am Tag pumpen (z.B. immer nach dem Stillen) und kleine Mengen (20ml) sammeln ist sicherlich eine Option, um das stundenlange Pumpen zu vermeiden. Parallel zum Stillen die 2. Seite abpumpen verspricht größere Ausbeute, je nachdem wie viel Hunger Dein Nachwuchs hat verkürzt es ggf. aber den Stillabstand zur nächsten Mahlzeit (da die 2. Seite eben nicht mehr voll ist).
Schöne Grüße, Meike

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

hi annett,
ganz ehrlich, mir wäre das zu anstrengend. vielleicht liegt das aber auch daran, dass ich abend echt zu fertig bin, um dann noch auszugehen.
ich würde babychen mit in die uni nehmen und fertig.
lg.uta

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Dann pump doch lieber nur 5-10 Minuten, und dafür öfter am Tag.
Viele Grüße,
Christine

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

hi annett,
ich war auf jeden fall zu doof.beim ausstreichen ("melken") hatte ich jedoch in
5 min 100ml zusammen.
ich glaub,frau kann nur die eine oder andere methode und uta würde mich
bestimmt als melkerin anstellen;-)))
lg,sylvi
ps:du gehst abends weg *staun*,woher die energie?
ps:kürzer und öfter pumpen hilft vielleicht-wie das baby beim
wachstumsschub.

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Hallo Sylvi,
ich kann sehr hut eine Kuh mit der Hand melken, aber bei mir habe ich nix rausbekommen. Ein Hoch auf die ISIS. :-)
LG Uta

Hallo Sylvi!

"ps:du gehst abends weg *staun*,woher die energie?"
Ja, die Energie nehme ich mir einfach... weil mich das so nervt, dass ich die ganze Woche über von Mo-Fr tägl. von 7-18uhr mit den 2 Gören alleine bin... gut, Hannah ist im KiGa, aber hinbringen und abholen mache ich auch zu 80%... naja, und dann noch die Tage und Nächte, wo "ihmchen" auf Dienstreise ist... da muss ich einfach auch mal was für mich tun! ;o) Meistens sind es ja nur 2-4 Abende im Monat: Fitnessstudio, abtanzen oder einfach nur mit meinen kinderlosen Freunden zusammensitzen und klönen!
Das mit dem kürzer pumpen und sammeln, werde ich mal ausprobieren... bisher fand ich es immer so "unhygienisch" die kleineren Mengen mehrmals am Tag einfach zusammen zu kippen!
LG! Annett
PS: Hat man dir schon erzählt, dass Katharina neulich mit uns in der Stadt war und mit Hannah in die Gera gefallen ist?

Re: zusammenkippen

Hallo Annett,
ich habe selbst Minimengen immer SOFORT eingefroren (also z.B. 20 ml auf 100 ml gefrorene Mumi = große Portion fertig).
LG Uta

Re: Hallo Sylvi!

hi annett
na klar wurde mir das schon zugetragen:-)))))))
von katharina höchstpersönlich.sehr köstliche geschichte.fand ich super,dass
das so spontan geklappt hat-die beiden mögen sich sehr.ausserdem ist
katharina dann mal aus tarjas beschlag raus.
nicht,dass ich dir das weggehen missgönne (hab die letzte kirmes in mhl
auch sehr genossen *fg*).war reines interesse.
lg,sylvi

Re: Abpumpen, ist das wirklich so schwer?!

Hallo Annett,
ich war nie eine besonders routinierte Pumperin, bei mir ging es so am besten:
Lieber häufiger & nicht so lange ein wenig abpumpen, und dann die Portionen des Tages zusammenschütten. Ich fand allerdings den Geruch von wiederaufgetauter Milch so garstig.. Mia war das egal.
Ich bin dann in einem pumpenlosen Urlaub, als mir die zu kaufenden Babygläser mißfielen, auf ausstreichen und in einem Schälchen auffangen umgestiegen (um daraus einen Hafer-Milchbrei zuzubereiten). Das geht super, du mußt dich nur voll aufs Kuh-sein einlassen ;-) Also rundrum in Kreisen massieren, dann Richtung BW ausstreichen( schon etwas energisch), und dann die Brustwarze "melken". Tönt grauslich, funktioniert aber super, zumindest bei mir. Ist aber nicht unbedingt was für zartbesaitete Männerseelen, die können das mit der Pumpe noch eher technisch verbrämt sehen, haha =)
Lange Rede & kurzer Sinn: ich war außer zur Rückbildung bislang immer mit Kind unterwegs, dann eben kürzer, bzw sie schlief im TT. Auf Parties abhängen, das habe ich erstmal verschoben..
lg kazita

Danke @all!!! ...und noch ´ne Frage!

Hm, ja... wegen des Sammelns und zusammenschütten... bisher schien mir das immer etwas "unhygienisch"(?), wenn man so mehrere, verschiedene Mengen zusammenkippt... hab´s deshalb immer nicht gemacht... Geht das denn? Ich meine, wo doch alle auch immer sooo darauf bedacht sind, dass Pumpe und Flaschen (zum einfrieren) immer steril sein müssen! Das wären doch dann mehrere, verschiedene "Keimkulturen"... *schmunzel* ...ach herrje, meine KS-Ausbildung lässt mal wieder von sich hören!
Die elektrische Pumpe bringe ich jedenfalls heute wieder weg, die macht eh nur Brustwarzen-aua... dann greife ich doch lieber wieder zur sanften Isis!
LG und vielen Dank für eure Antworten!
Annett

Re: Danke @all!!! ...und noch ´ne Frage!

Hallo Annett,
Mumi enthält antibiotisch wirksame Substanzen, die macht schon bissel was mit. ;-)
Im Kühlschrank habe ich allerdings nie was "rumdümpeln" lassen, also auch nie im Kühlschrank sammeln und dann zusammenschütten und einfrieren, sondern immer sofort einfrieren. Beim Dazuschütten immer eine kleinere Menge dazuschütten, wie schon gefroren ist, damit nichts antaut.
LG Uta

Re: Danke @all!!! ...und noch ´ne Frage!

Hallo Annett,
ich glaube, "offiziell" darfst du 24 Stunden warten mit dem
Einfrieren (so lange im Kühlschrank lassen), aber auch nach 48
Stunden ist die Milch im Kühlschrank noch gut. Ich hab in
Bedarfszeiten (hab auch selten durch einmal Pumpen eine ganze
Mahlzeit zusammenbekommen) tatsächlich tagsüber im
Kühlschrank gesammelt und sogar direkt auf die kalte Milch
raufgepumpt. Die Milch kommt ja erst mal keimfrei aus der Brust,
die Pumpe ist sauber oder sogar sterilisiert (hab ich aber auch nur
einmal am Tag gemacht), so viele Keime können sich da ja nun
auch nicht mit einem Mal breitmachen. Außerdem bin ich
bekennende Verfechterin der Schmuddeltheorie! *g*
Jedenfals gab es bei uns nie Probleme mit aufgetauter Mumi. Ach
so, eingefroren hab ich übrigens in stinknormalen Gefrierbeuteln,
auch nicht keimfrei... aber überleben so Keime denn überhaupt
minus 18 Grad? *grübel*
Und mit der elektrischen (musste ich mal im KH) ging bei mir auch
gar nix, die Isis ist echt tausendmal besser.
LG Yuri

Re: Danke @all!!! ...und noch ´ne Frage!

Hallo Annett,
nee, so übertreiben mußt Du es wirklich nicht. Im Kühlschrank sind 24 h absolut kein Problem und zum Einfrieren sind auch Eiswürfelbeutel hervorragend geeignet. Die haben nämlich den Vorteil, dass man auch ganz nach Bedarf auftauen kann ...
Die Pumpe wurde einmal am Tag sterilisiert und gut wars.
Geh mal von den Flaschenmüttern aus - das steht die Packung Milchpulver eine ganze Woche nach dem Aufreissen noch rum. Soooo hygienisch ist die frisch abgepumpte Milch allemal.
LG, Beate

Re: Danke @all!!! ...und noch ´ne Frage!

Ich habe auch immer die Tagesproduktion im Kühlschrank zusammengeschüttet und dann eingefroren. Und wenn ich auf Arbeit abgepumpt habe, musste die Milch auch bis Feierabend im Kühlschrank warten und kamen erst zu Hause in die Tiefkühltruhe. Mir ist auch nicht klar, warum es unhygienischer sein soll, mehrere Portionen zusammenzuschütten als eine einmal abgepumpte einen Tag im Kühlschrank zu lagern. Würde ich nur bei einem Frühchen oder kranken Kind nicht machen - wer wochenlang an ein und derselben Rassel rumsabbelt, schafft auch die paar Keime, die sich in 24 h in einer sterilisierten Flasche im Kühlschrank ansammeln können. Falls es Dir ganz zuwider ist (meine Mutter ist MTA, ich hab' da Verständnis ;-) - dann würde ich wirklich eine Eiswürfelform nehmen - da kannst Du auch kleine frisch abgepumpte Portionen reinfüllen und ist auch schön portionierbar.
LG Iris

Re: Danke @all!!! ...und noch ´ne Frage!

Hallo von mir auch noch :-)
Zum Zusammenschütten: Selbst für mein Frühchen sollte ich die Milch von jeweils 24 Stunden zusammenschütten (allerdings immer die neue Portion in einer frischen Flasche erst kühlen und dann zusammengeben), das Ganze sollte ich dann in der Milchküche vorbeibringen und im Endeffekt ist die Milch dann oft erst nach 48 Stunden bei Theresa angekommen...scheint ihr nicht geschadet zu haben...Pumpenzubehör sollte ich einmal täglich auskochen.
Zum Pumpen: kann ich wenig sagen, habe ja nur solange gepumpt, wie Theresa im KH war und kurz danach und war froh, es wieder los zu sein :-) Ich hatte damals (im KH und dann auch geliehen für zuhause) eine elektrische Pumpe von Medela, mit der kam ich eigentlich super zurecht, angeblich imitiert sie besonders gut das Saugverhalten eines Babys...andererseits dachte ich, dass Babys weniger saugen als vielmehr die Milch "rausdrücken" oder so, also kann ich mir schon vorstellen, dass das mit den Ausstreichen auch gut funktionieren kann...und von der Isis habe ich viel Gutes gehört...
Du kriegst das schon hin, wenn es Dir wichtig ist :-)
LG, Marcia
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