Hallo Susanne,
da bin ich aber jetzt platt, daß du dich deswegen meldest. *freu*
Ich hab gleich in Google nachgesucht, aber leider nichts Richtiges gefunden.
Ich dachte bisher, daß das irgendwie mit den "Energiebahnen" zu tun hat, die zerschnitten sind.
Warst du dewegen beim Arzt, bzw. wie hast du das gemerkt? Und spürst du schon eine Verbesserung??? Soll das wieder "ausheilen" oder ist ein Kinderbauch ein Kinderbauch...?
LG Uta

Hallo Uta, ich war bei einer sehr guten Krankengymnastin. Die Rectusdiastase merkst Du, wenn Du Dich auf den Rücken legst, die Beine aufstellst und dann den KOpf hebst, wie zum Chrunch, und dann in die Mitte der Bauchmuskeln fühlst, ob da noch ein bis zwei Finger reinpassen, ca. zwischen Brust und Bauchnabel. Dasentsteht dadurch, daß die Bauchmuskeln in der Schwangerschaft auseinanderweichen, und bleibt, wenn man nach der Entrbindung nicht genug schräge Bauchmuskeln trainiert bzw. auch wenn man zu früh wieder mit dem Training der geraden Bauchmuskeln anfängt. DieProbleme mit dem Beckenboden merke ich daran, daß ich ziemlich oft auf´s Klo muß. Die Krankengymnastin hat so ein Grät, mit dem sie das messen kann, und da hatte ich noch keine guten Werte. Sie hat mir drei Übungen gezeigt, für jede Schicht der Beckenbodenmuskeln eine, die ich jetzt regelmäßig machen soll. Als Buchtipp zu Beckenboden allgemein kenne ich "Tigerfeeling" von Benita Cantieni (oder so ähnlich, Buch ist nach dem Umzug noch nicht ausgepackt)Mene Krankengymnastin meinte der Beckenboden sein wie ein Zwischengeschoß im Hochhaus, und ,wenn der fehlt, ist die ganze Statik gestört, und das sollte man zuerst bearbeiten bevor man wieder intensiv die Muskeln drumherum trainiert. Von daher glaube ich bestimmt, daß das wieder wird!!! ..nur die Streifen außen nicht :-)) Hoffe, das hilft Dir ein wenig, wenn ich das Buch finde, schreibe ich Dich noch mal an. Lieber Gruß von Susanne

Hallo Susanne,
vielen vielen Dank für deine Infos!
In die Bauchdecke paßt fast ein Finger rein *ganz blödes Gefühl*. Das könnte also eine Ursache sein. Im Netz habe ich über KS-Narbe noch folgendes gefunden:
"Aus diesem Grund kann es sein, dass wenn eine Frau nach einem Kaiserschnitt Gewichtsprobleme entwickelt, oder generell nach einer Unterleibsoperation, es daran liegen könnte, dass die Narbe energetische Blockaden bewirkt, welche sich in Darmträgheit und Gewichtszunahme äussern. Auch Kopfschmerzen und Rückenbeschwerden können eine Folge von Narbenstörungen sein."
Das scheint auch zutreffend zu sein.
Nun fehlt mir nur noch der Schubs mich an einen Fachmann zu wenden...
LG Uta

"Je früher, desto besser" sagt meine Krankengymnastin....:-))
Viel Erfolg und LG
Susanne

... und vielleicht gehts bei ner Fachfrau leichter *g*, LG