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Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Ich weiß momentan nicht, wie ich in der Ernährung von Tom(in einer Woche 7M.) weiter fortfahren soll, bin echt ratlos. Was er jetzt bekommt: Morgens 250mlHA1, Mittags ein Gläschen(3 verschied. Sorten momentan zur Auswahl) und danach noch 150 oder 200ml HA1, Nachmittags 1/2 Glas Birne und 200mlHa1, Abends 230mlHA2.
Das eine Problem ist, daß ich wegen Allergiegefahr erstmal nicht viel unterschiedl. Sachen anbieten möchte, das Andere, daß er nach dem Mittagsglas noch soviel trinken will, er ist danach noch so hungrig. Eigentlich ersetzt es doch die Flasche.(Gut, gebe auch noch nicht die 6-M.-Gläser, da er die anderen so gut verträgt, sättigen die viel mehr? Gebe ich insgesamt zuviel Milch? Aber Abends Brei geben, ich weiß nicht, ob es das Saugbedürfnis am Abend befriedigt. Was sollte ich ändern oder weglassen? Steh momentan echt auf dem Schlauch! Er ist übrigens zu groß und zu schwer für sein Alter, vielleicht ja auch ein Aspekt. Hoffe auf Tips!!VG dani
Bisherige Antworten

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Auf ein 180g-Gläschen gehört 1 Eßlöffel Öl. Das Gemüse alleine sättigt nicht besonders. Vielleicht reicht ihm ja auch einfach die Menge nicht? Ist er zu schwer für seine Größe, oder nur für sein Alter? Wenn das Gewicht zur Größe paßt, dann braucht er halt vielleicht einfach etwas mehr, wenn er so schnell wächst. Wenn er nur Flasche bekäme, sollte die Menge ca. 1/6 seines Körpergewichtes pro Tag sein.
Viele Grüße,
Christine

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

1 Teelöffel ... 1 Teelöffel bitte auf ein Gläschen.
1 Eßlöffel kommt in den selbstgekochten Brei.

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Nun, ich habe auf einer Veranstaltung zum Thema Babyernährung ausdrücklich was von einem Eßlöffel fürs Gläschen gehört.
Viele Grüße,
Christine

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Hallo,
das kann ja durchaus sein, aber es bedeutet nicht, das es wirklich richtig ist.
Kann ich auch mal gerade eben aufdrösseln:
Ein Kind von 4 Monaten bis 1 Jahr hat einen Kalorienbedarf von 700 kcal am Tag.
Morgens ca. 200 ml Milch enthalten ca. 140 kcal.
Mittags ein Brei aus 100 Gramm Fenchel (21 kcal), 40 Gramm Kartoffeln (30 kcal), 30 Gramm Fleisch (36 kcal) und 1 EL Öl, ca. 8 Gramm (70 kcal).
Macht in Summe: 157 kcal
Nachmittag: 100 ml Wasser (0 kcal), 100 Gramm Obst (ca. 50 kcal), 20 Gramm Getreideflocken (ca. 85 kcal), 1 EL Öl (ca. 70 kcal)
Macht in Summe: 205 kcal
Abend: 200 ml Vollmilch (ca. 128 kcal), 20 Gr. Getreideflocken (ca. 85 kcal) ca. 213 kcal:
Macht in Summe ca. 705 kcal
Ein Gläschen enthält von sich aus schon etwas Öl, allerdings nicht genug, und es enthält ca. 140 kcal - 150 kcal, die man mit einem TL Öl aufwertet.
Würde ich einen EL rein packen, so ist das schlicht weg zu viel.
Siehe auch
-> http://kind.qualimedic.de/Beikost_industriell_tipps.

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Hi Christa,
es ist aber nicht in allen Gläschen schon Öl drin, oder? Also, in den Kartoffel-Karotten-Breien steht es zumindest nicht drauf, und es sind auch nur so 50 kcal drin.
LG Anja.

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Hallo,
ja - aber halt nicht genug Öl darin enthalten.
Ich verstehe das wirklicht nicht. Bei einem Preis von 2 DM und mehr pro Glas sollten 4 Gramm Öl mehr pro Glas die Kalkulation dieser Babynahrungshersteller eigentlich nicht über den Haufen werfen.
Nun vielleicht zielt man so auf die zweite große Käuferschicht.
Das in den Gläsern zu wenig Energie enthalten ist, wurde auch im letzten Test der Stiftung Warentest festgestellt.
Resümee dieses Tests: Wengistens sind sie keimfrei. Sie enthalten zu wenig Energie und dafür todgekochte Vitamine.
Ehrlich gesagt, bekomme ich das deutlich günstiger auch selber hin ;-)

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Hi Christine, Christa hat recht, 1 TL reicht. Ich habe eine Info-Broschüre vom Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund (im Web haben die auch eine Seite). Dort steht, dass eine Mittagsmahlzeit 8 - 10 g Fett enthalten sollte. Auf den Gläschen steht ja, wieviel Fett drin ist. In vielen Gerichten sind das so um die 5 g. 1 TL Öl hat 4 g Fett. Somit hätte das Gläschen mit 5 g Fett nach 1 TL Öl 9 g Fett. Ich stelle mir das aber mit einem Eßlöffel auch sehr glibberig vor... LG, Nina

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

scheint mir wirklich ein bisschen zuviel milch.... darfst
du denn kein getreide geben? das saetigt mehr und
gehoert in dencfruechte-nm-brei. abends gib ihm doch
auch brei und biete ihm nachher noch eine kleine
flasche an. ich glaube hirse und reis darfst du ja
fuettern! damit lassen sich breie gut herstellen. butter
und oel dazu!- dass satigt auch laenger! wenn er
mittags 220g ist kann er theoretisch nicht mehr allzu
hungrig sein..... lg , hoffe geholfen zu haben - nana

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Hi Dani!!!
Anstatt der Milch nach jedem Brei würde ich lieber Tee geben so viel er will( wenn wir essen wollen wir ja auch was zum Nachspülen :-) ).
Versuche doch mal nach und nach eine weitere Sorte Mittagsbrei zu geben. Irgendwann muß Du es sowieso ausprobieren.Gibt es nicht auch Abendbreie die auf Allergien achten???( im Internet bei Alete oder Hipp einfach nachfragen! )
Wie schwer und wie groß ist er denn?
Ich hoffe ich habe Dir ein bischen geholfen.
LG Yvonne & Fabian

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Also den Abendbrei würd ich mit HA machen, das wär dann aber auch von der Menge Milch das Gleiche, also immer noch 4 Flaschen. Öl tu ich rein, aber nur 1 TL, also wohl zuwenig. Aber Tee danach hab ich schon mal probiert, wollte er nicht, er hatte richtig Hunger. Welche Flasche(n) ist denn zuviel? Nur Mittags oder noch eine andere?
Er ist übrigens nicht zu schwer für seine Größe, er müßte (schätzungsweise, letzte Messung etwas her) 75cm und etwas über 10 Kilo sein(werd morgen mal wiegen). Habe ich ihn mit Milch überfüttert*schlechtesgewissenhab*?VG Dani

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Hallo,
nene - die Menge an http://kind.qualimedic.de/Beikost_oel ist schon soweit OK.
Der Unterschied zwischen den Gläsern für den 4/6/8 Monat liegen im wesentichen darin, das etwas mehr drin ist im Glas und ggf. einige unnötige Dinge wie Sahne, Salz oder Gewürze drin sind.
Mit gut 200 Gramm eines Brei, der aus Gemüse, Kartoffeln und Fleisch und 1 TL besteht, sollte er eigentlich hin kommen.
Wenn er danach noch wirklich Hunger hat, dann biete ihm erst etwas zu trinken an.
Etwas Wasser oder Tee, bitte da keinen Instant-Tee verwenden.
Sollte er immer noch Hunger haben, dann gib ihm ein paar Löffel http://kind.qualimedic.de/Obstmus.
Auf Bananen ggf. noch verzichten, weil das zu http://kind.qualimedic.de/Verstopfung führen kann.
Wenn bei dem Kind http://kind.qualimedic.de/Beikost_allergiegefahr besteht, führe ruhig als nächstes, mit einem Abstand von ca. 4 - 6 Wochen zum erste Brei einen http://kind.qualimedic.de/Getreide_obst_brei ein.
Der ist wirklich sehr einfach und schnell selber gemacht.
Dann wieder mit einem Abstand von 4 - 6Wochen kann man dann den http://kind.qualimedic.de/Vollmilch_getreide_brei einführen.
Dieser kann auch mit HA Milch gemacht werden. Dazu sollte man dann besser Flocken nehmen, die sich schon bei niedrigeren Temperaturen auflösen.
Beispielsweise: Hirse, Reis oder Buchweizen
Das was er bis dato zu sich genommen hat, war für das Kind OK.
Und das ist wichtig.

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Als nächstes könnte er dann bekommen:
Morgens ca. 220 ml Milch (ggf. mit etwas mehr Wasser/Tee auf 250 ml auffüllen)
Mittags: ca. 200 - 220 Gramm http://kind.qualimedic.de/Gemuese_kartoffel_fleisch_brei mit 1 TL http://kind.qualimedic.de/Beikost_oel, danach etwas Tee oder etwas http://kind.qualimedic.de/Obstmus
Nachmittag: ca. 200 Gramm http://kind.qualimedic.de/Getreide_obst_brei
Abend: Siehe Morgens :-)
HTH

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Vielen Dank! Genauso werd ich es probieren, das ist bei Tom wohl gut machbar. Und ich bin froh, daß die Ernährung vorher nicht zu verkehrt war! Vielen Dank! Auch an die Anderen!Dani

Re: Was kann ich im Ernährungsplan ändern?

Keine Ursache.
U r welcome :-))
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