Umstellung von 2x auf 1x schlafen -- WIE ?!?!?!

Hallo,
mein Schneckenkind ist nun 10 Monate alt und die Sache mit dem Tagesschlaf (s. mein Posting weiter unten) wird zunehmend schwieriger ... oft Theater, auch wenn sie hundemüde ist. Nun haben mir einige schon geraten, ich sollte sie von 2 auf 1 Tagesschläfchen umstellen. Meine (vielleicht doofe) Frage ist nun: WIE ?!?
Derzeit ist Lena zwischen 5:30 und 6:30 Uhr morgens wach, das Vormittagsschläfchen findet um ca. 9:00 Uhr statt (für ca. 30-60 min.) Dann "stecke" ich sie nochmal so gegen 14/14:30 Uhr ins Bett. Und abends ist zwischen 19:30 und 20 Uhr Zapfenstreich.
Wie stelle ich sie nun um ?? Den Zeitpunkt immer weiter hinauszögern -- üder mehrere Tage ?? Oder auf einmal ?! Oder wie ???
Bin dankbar für Tipps !!!
Danke + LG Bine

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Re: Umstellung von 2x auf 1x schlafen -- WIE ?!?!?!

Lt. "Jedes Kind kann schlafen lernen" soll man den ersten Schlaf langsam rauszögern, also jeden TAg ein paar Minuten später beginnen lassen und irgendwann fällt der zweite dann weg wenn das Kind mittags genau mittig vom Tag schläft.
Mel & Leon (7 MOnate, der um 7 Uhr wach wird, von ca.8:30 bis 10 nochmal schläft, dann von 12:30 bis 14 Uhr, von 18 bis 18:30 und gegen 20 Uhr bis 20:30 ins Bett geht.....)

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boah hast Du es gut...

Leon wird so gegen 6:30 Uhr wach (die letzen Tage eher 6 :-( ). Nach dem Fläschchen pennt er vielleicht noch mal bis ca. 8 Uhr, häufig ist er aber ab 6:30 topfit, im Gegensatz zu Mama. Dann kommt er nach dem MIttagessen so gegen 12:30 Uhr wieder ins Bett, wo er maximal 2 Stunden pennt. Dann ist er meisstens bis abends wach.
LG Melle, mit Leon 8 MOnate und Alien ;-)

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