Hallo Nina,
ich kann Dir zwar nicht wirklich helfen, aber ich versuch´s mal:
1. Ich kann Dir nur sagen wie es bei mir war. Ich konnte nur 3 Wochen voll stillen und meine Milch wurde von alleine immer weniger. Ich glaube aber gehört zu haben, daß wenn Du abpumpst ja immer noch Nachfrage da ist, d.h. Milch wird nicht weniger. Ich habe auch von Tabletten gehört, weiß aber nicht ob und was genau gut ist.
2. Man soll immer ca. 4 Wochen warten und immer eine woche lang das gleiche geben, z. B. 1 Woche nur Möhren, dann eine Woche Möhren mit Kartoffeln, dann 1 Woche noch mal Fleisch dazu. Dann eine Woche Fenchel oder so.
3. Alina kriegt zwischendurch ab und zu mal etwas Obst z. B. eine weiche Birne zum "rumlutschen und abknabbern" sonst nur die normalen Mahlzeiten, d.h. morgens Milch, mittags Gemüse, nachmittags Obst mit bissi Schmelzflocken abends Grießbrei von Alnatura (ungesüßt und milchfrei) und dann noch zum "insBett-gehen" 100ml Pre Milch
4. Ich lasse Alina nur zum Füttern im Hochstuhl
5. Ich denke ab und zu (aber nicht mehr) kann er schon mal auf den Beinchen hopsen, Du mußt nur sein Gewicht halten. Ansonsten im Liegen mit ihm spielen. Sonst weiß ich leider auch nix.
6. Reboard Sitze sind für die Köpfchen viel besser, weil die Kleinen noch nicht so eine stabile Nackenmuskulatur haben. Ich würd noch warten.
7. Als Alina 6 Monate war habe ich mit einfachen Fingerspielen (Zehn kleine Zappelmänner, Alle meine Fingerlein) angefangen.
Mehr weiß ich leider auch nicht
LG M