Nun habe ICH schlafstörungen.... wer noch?

hallo,
seitdem lea gut schläft und auch durchschläft, wird es mit meinem eigenen schlaf immer schlimmer. ich kann nur schlecht einschlafen, liege oft stundenlang wach und komme morgens schlecht aus dem bett.
als lea noch nicht durchschlief, habe ich jede sekunde ruhe ausnutzen können, dem ist jetzt aber nicht mehr so.
als ich noch gearbeitet hatte, kannte ich das auch nicht. ich habe mich ins bett gelegt und weg war ich.
geht es jemandem noch so? was tut ihr dagegen? warme milch und honig und kamillentee habe ich schon probiert. müdelesen (was früher SUPER geklappt hat) funktioniert auch nicht mehr.
bitte hilfe!
gruss
andrea

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Bisherige Antworten

Re: Nun habe ICH schlafstörungen.... wer noch?

Hallo,
ich leide auch seit einigen Wochen an Einschlafproblemen. Allerdings bin ich ja schwanger und kann mir sie dadurch auch erklären. Gemacht habe ich dagegen auch noch nichts, allerdings habe ich mir auch schon mal überlegt, einen Einschlaftee zu trinken, das habe ich vor Jahren auch schon mal gemacht und der hat meiner Meinung nach auch geholfen. Und nicht einschlafen können ist wirklih etwas furchtbares, habe schon jeden Abend den totalen Horror davor, wieder im Bett zu liegen und mich nur rumzuwälzen. Und morgens habe ich dann auch so meine Schwierigkeiten.....
Helfen konnte ich Dir nicht, aber immerhin mitleiden!
Gruß
Heidi

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Re: Nun habe ICH schlafstörungen.... wer noch?

Hi Andrea!
Bei mir ist es leider auch nicht anders. Allerdings habe ich keine Schwierigkeiten mit dem Einschlafen, sondern mit dem Durchschlafen. Celina kommt sowieso noch so 2 bis 5 mal jede Nacht, aber auch dazwischen werde ich bei jedem Pieps von ihr sofort wach. Auch wenn sie bloss im Schlaf einmal seufzt. Und so bekomme ich kaum mal mehr als 1 Stunde durchgehenden Schlaf. Ich kann dir leide auch keine Tipps geben, ich hoffe einfach darauf, dass es besser wird!
LG und eine erholsame Nacht wünscht dir Chanine

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Re: Nun habe ICH schlafstörungen.... wer noch?

Hallo Andrea
Mir geht es häufig auch so. Bin zwar hundemüde, doch sobald ich im Bett liege kreisen die Gedanken und ich kann nicht einschlafen - wenn ich dann endlich schlafe, bin ich eine Stunde später wieder wach. Und das, obwohl unsere Kleine 12! Stunden am Stück durchschläft. Irgendwie habe ich immer das Gefühl, ich müsse noch etwas erledigen. Ich habe daher Angefangen, mir am Morgen eine Liste zu machen und fortlaufend alles erledigte abzustreichen. Seither sehe ich am Abend, was ich alles geschafft habe und fühle mich entspannter ..... vielleicht nützt Dir das auch was. LG Moni

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KENN ICH!!!!!!!!!!

Hatte ja hier letztens auch gepostet..... Liege nachts stundenlang wach, heisst, ich bin morgens platt und komme nicht mal um 8 raus, wenn Leon aufwacht.... Hab Baldrian versucht, die waren ganz gut.....
Kann man wohl auch länger nehmen....
Alles gute für Dich!
Milch und Kamillentee helfen bei mir Null!
LG von Carmen

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