Kennt Ihr vielleicht...

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Re: Kennt Ihr vielleicht...m.T.

Low Fett 30???
Oder macht das jemand sogar? Weil ich möchte das als Basis zum Abnehmen benutzen...
Ich möchte halt gern wissen obs funktioniert und ob es auch bei sehr starken Übergewicht geht.
Wäre sehr froh wenn Ihr mir vielleicht eure Erfahrungen erzählen könntet!!!
VLG Helen

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Re: Kennt Ihr vielleicht...m.T.

Hallo Helen,
ja, ich habe es vor 3 Jahren intensiv gemacht. Es ist ja keine Diät in dem Sinne, aber man kann damit toll (aber langsam) abnehmen. Es ist eher eine Ernährungsumstellung. Man ernährt sich fettarm, was eben gesünder ist.
Das Tolle dabei ist, Du darfst sogar Süßigkeiten essen (Gummibärchen, Lakritz, Super-Dickmanns, Smarties).
Warst Du schon mal auf der HP von LowFat30?
LG Luci

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Ja, und..

Bücher hab ich auch schon!
Bist Du immer noch dabei und hast Du auch damit abgenommen?
VLG Helen

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Ich HATTE damit abgenommen...

..dann kam die SS und für die SS und die Stillzeit habe ich mit dem Rauchen aufgehört!!!!!!!
Tja, und jetzt müsste ich eigentlich mal eben so 10 KG abnehmen, aber der innere Schweinehund ist immer sooooooo groß.
Vielleicht könnten wir uns ja untereinander austauschen und "kontrollieren". Bei mir muß immer etwas Druck dahinterstecken, sonst klappt das nicht.
Als ich vor 3 Jahren LF30 gemacht habe, hatte ich unsere Hochzeit als Ziel, das hat super geklappt, weil ich in dem Kleid doch nicht wie "Wurst in Pelle" aussehen wollte.
LG Luci

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