Hallo Carmen!
Tja, das kenne ich leider auch. Aber ich werd wenigstens nicht wach, ich kann nur einfach nicht einschlafen. Egal, wie kaputt ich bin, es kann Stunden dauern, bis ich in den Schlaf finde. Baldrian hab ich früher schon mal genommen, vertrage ich aber leider nicht so gut, schön, dass es bei dir hilft! Ist ja immer noch das mildeste Mittel. Ich nehme nix (gibt ja sonst auch nichts Harmloses)und hoffe einfach mal, dass es bald besser wird...
Liebe, übermüdete Grüsse, Julia.

Ich kenne das hatte ich auch eine Weile das schlimme ich wurde nur noch müder davon. Jetz hat es sich zum Glück wieder eingependelt. Wenn ich so rückblicke hatte ich das von dort an wo der Kleine durchgeschlafen hat. Irgendwie konnte ich mich wohl nicht daran gewöhnen mal zu schlafen :-)). Alles Gute dir damit du bald besser schlafen kannst. LG Dany

Liebe Dany, bei mir war das genau so! Sobald Leon durch schlief, konmnte ich nicht mehr. Klasse Sache......
Aber Baldrian hilft beim mir klasse, also heut abend wieder. Soll ja nicht schädlich sein...
LG von Carmen , die heute BEsuch von Nachbarn zum Raclette bekokmmt und dann sicher auch nicht vor 11 ins Bett kommt...

Hallo Carmen!
Ich hatte das ja nach Maltes Geburt lange. Jetzt ist es weg. Ewig würde ich das Baldrian nicht nehmen, Dein Körper muß ja auch mal lernen, normal zu schlafen. Aber übergangsweise ist das sicher gut.
Ich hab in der Eltern-Zeitschrift mal zu dem Thema ein paar Tips gelesen. Hat bei mir auch geholfen. Das erste ist, daß ich ab ca acht Uhr mich nur noch mit "unanstrengenden" Sachen beschäftige, über die ich nicht ewig nachgrübeln muß (bin im Bett am kreativsten.. äh.. klingt jetzt etwas komisch, naja). Dann stand da, man solle für sich selbst ein Einschlafritual machen, so wie bei den Kindern. Um dem Körper zu signalisieren, jetzt ist Schlafenszeit. Das bringt was für die ganze Nacht. Z.B. Tee trinken vorher oder wasweißich. cih hab eine Zeitlang jeden Abend ein Märchen gelesen. Sowas eben. Und man soll das Bett wirklich nur zum Schlafen benutzen (meistens jedenfalls), also nicht tagsüber drin lesen oder so. Damit man schon beim Anblick des Bettes todmüde umfällt und schläft. Ich fand das ganz plausibel, und mir hat es auch geholfen. Ich schlafe jetzt prima durch ;-), wen auch zu kurz, weil zu spät ins Bett.
Franziska

hallo franzi!
ich glaub, ich weiss jetzt woher es kommt. hab literweise tonic getrunken, das ja chinin enthält. also wie cola wirkt.... jetzt hab ich das weg gelassen und ihc kann besser schlafen.... wenn es immer so einfach wäre...
aber das mit dem schlafritual find ich gut. wenn, dann lese ich im bett nur so viel, dass ich hundemüde bin und schlafen will. also wie ne schlaftablette.....
das buch, das ich gerade lese, lässt mich aber auch nicht los, das ist dann auch blöd...
wie geht es euch denn? ich lese und höre gar nix mehr von dir! das rasselbandenforum ist wohl tot, oder?
lg von carmen, die wünscht, es wäre 7 und leon im bett und ich kann lesen oder erin brokowich in premiere schauen....

Hallo Carmen, ja...ich kenn das auch. Luisa hat ja seit der 7.Woche durchgeschlafen, was allerdings nur hiess, sie brauchte nichts mehr zu essen. Sie schlief schon immer mit Schnuller ein, der nach ca. 1 Stunde oder so verloren ging, aber zu anfangs nie ein Problem war. Seit sie 6 Monate alt ist - leider aber schon. Ab elf Uhr ca. (Beginn der ersten REM-Phase) wacht sie zum Teil halbstündlich auf (ich lüge nicht!) und will den schon wieder verlorenen Schnuller haben - ich komm an manchen Tagen am Zahnfleisch daher - bring es aber nicht übers Herz, ihr den Schnuller zum einschlafen abzugewöhnen, weil ja Schlafen eine Zeitlang ganz arges Drama war (nur Rumtragen etc.) und ich nunmehr superfroh bin, dass ich sie in IHR Bett legen kann, Schnuller rein und schwupps um halb achte schläft sie. Ohne Schnulli lässt sie sich nicht beruhigen, ist er drin, umgedreht und schläft.
Es gibt aber auch wenige Nächte, in denen sie dann "nur" 1--2x wach wird und da wach ich dann ständig auf - wie so eine Art Angewohnheit ....
Ich weiss auch keinen richtigen Rat für Dich, aber übergangsweise halte ich Baldrian schon für vertretbar.........Gruss Martina

hallo,
Schlafmittel (auch die "sanften") sind ja nicht wirklich eine gute Lösung, wenn auch immer noch besser als gar nicht schlafen. Die Tipps mit dem Abendritual finde ich auch gut.
Hier noch ein weiterer Tipp: Lavendelölkompresse
Vorraussetzung: Man muß den Lavendelduft mögen!
Zubereitung: Lege in eine kleine Plastiktüte einen Stofflappen (Stück altes T-shirt oder eine Kompresse etc...)und gib zwei Esslöffel Olivenöl (oder anderes Pflanzenöl) darauf. Dann träufel 5 (nur fünf!!!!!) Tropfen 100 % Lavendelöl darauf, schließe die Tüte und knautschel den LAppen in der Tüte.Lege dann die Tüte zum anwärmen zwischen zwei Wärmflaschen (oder auf die Heizung oder oder oder....).
ZUm endgültigen Anwenden muß die KOmpresse wieder raus aus der Tüte (die Tüte ist dafür da, daß man sich nicht alles mit Öl vollschmiert). Im Bett die Kompresse auf die Brust legen und mit einem Waschlappen oder Handtuch abdecken (damit halt die Bettdecke nicht voll Öl schmiert). Bewußt den Lavendelduft genießen. Der Lappen kann nach einer halben Stunde entfernt werden, wenn man darüber einschläft, dann kann er auch die ganze NAcht liegen bleiben.
Wenn die Kompresse am nächsten Tag wieder in die Tüte wandert, kann sie bis zu 7 Tagen wiederverwendet werden (man hat den Arbeitsaufwand dann nur einmal in der Woche...)
es hilft wirklich gut!!!!!
Gute Nacht
Fabiola

Naja, Leon wird ja nachts nicht wach. Daran liegt es also nicht. Ich hab mittlerweile so viele Schnullis im Bett, dass er immer irgendeinen findet....
Mal sehen, wie sich das weiter macht mit dem Baldrian. Mal probiere ich mit, mal ohne und muss sagen, dass es wohl doch hilft....
Alles blöd - aber danke für den Zuspruch!
LG von Carmen