Das mit dem Fitness-Studio ist ne tolle Idee, denn auch ich hatte noch fast 8 kg zuviel nach der Geburt, die trotz guten Zuredens einfach nicht verschwinden wollten (Obwohl ich schon beim IRON-WOmAN-Wettbewerb antreten wollte, inspiriert von meinen stählernen Kind-inklusive-Wagen-Trage-und-Rumwirbel-Muskeln)...Naja, versteh ich ja auch!!! Deshalb hab ich vor ca. 8 Wochen beschlossen, was zu tun und siehe da, es fehlen "nur noch" ca. 4-5 kg zum Ausgangsgewicht dank Schwimmen, gehassten Steppern und seltsam anmutenden Trainingsbänken zweimal in der Woche...Und das verblüffendste ist nicht nur, das man leichter wird, sondern auch, dass es ganz langsam beginnt und man wieder (rein formmäßig) nach was aussieht...ich meine damit, der Bauch hört auf, auch nur minimal rumzuwabbeln und die Haut am Hintern wird wieder straffer...Bin ich jetzt im FitnessWahn, vor dem mich alle gewarnt haben??? Oder nur eine euphorische ExSchwangere, die jeden noch so unsichtbaren Fettverlust ähnlich wie einen MarathonSieg wertet???
Na, auf alle Fälle viel Durchhaltevermögen beim Abnehmen (wie auch immer) und etwas Aufmunterung dafür, vielleicht den Sport ist Mord Gedanken zu besiegen und zu trainieren, denn das tuts.
Liebe grüze von mir

hi melanie,
von wegen 10 monate nimmt man zu und dann braucht der körper auch wieder 10 monate, bis alles wieder weg ist. total gelogen! *schimpf* ;o))
ausgangsgewicht waren bei mir 60 kg (1,63 / also schon 5 zu viel des guten, dann kamen 19 kilo rauf. und seit monaten leibe ich auf meinen 66 kilo sitzen.
größe 36 will ich ja gar nicht, eine gute 38/40 reicht mir schon, aber der bauch...die hüften...die schenkel zwängen mich in eine 42 (von der oberweite mal ganz abgesehen).
ich werde doch tatsächlich gefragt, ob ich schon wieder schwanger sei *heul*!
ich werde das jetzt so machen: am montag fang ich in so nem fitnesscenter an (oh wie ich sowas hasse) und zusätzlich achte ich darauf, nix süßes, nix fettiges zu essen (z.b. statt butter nehm ich frischkäse aufs brot), nichts mehr nach 18/19 uhr essen, viel wasser trinken.
damit hat meine freundin auch ihre 8 kilo runterbekommen (ihre tochter ist ein jahr alt) und sie sieht echt wieder klasse aus.
also, dran bleiben, nicht verzweifeln. es ist ein gutes stück harte arbeit! *ächtz*
liebe grüße von ariane, deren göttergatte gerade video und chipps holt (fangen wir halt montag mit der diät an ;o))

Hallo Melanie!
Ich hatte in der SS 23 kg zugelegt (von 50kg auf 73kg bei 170cm) und war recht schnell zurück auf 56 kg. Mit denen hatte ich mich eigentlich wohlgefühlt, bis auf daß der Bauch halt noch ein bißchen weich war und da noch irgendwie zuviel Haut war.
Nun ist meine Maus fast 9 Monate alt, und hier scheint sich der Spruch 9 Monate schwanger, 9 Monate Rückbildung zu bewahrheiten. Ich wiege nur noch 53 kg, und weiter will ich auf keinen Fall wieder runter! Leider lutscht mich Mausi im Moment gnadenlos aus (ich sille noch voll - zwangsweise).
Immerhin ist der Bauch wieder flach und straff, aber die Knochen müssen sich nicht unbedingt zeigen, finde ich...
LG, Kelly

Hallo Melanie,
ich habe es ganz ohne irgendwas und sogar fast ohne stillen (konnte nur 3 wochen voll und dann noch 2 Monate Zwiemilch). Ich wog vorher 50 - 51 kg und wiege jetzt 51 kg. Aber es ist auch erst mein erstes Kind. Ich hatte auch 74 kg in der SS gewogen.
LG Melanie :-)