1 Jahr: was essen?

Hallo Mitmamis,
Möchte Euch fragen, was kriegt Eure Kleinen zum Mittagessen. Ich möchte gerne anfangen, Daniel selbst gekochte Sachen zu geben, weiß aber nicht was er alles essen darf. Zur Zeit kriegt er ein 300gr Gläschen (genau ab 1,5 Jahren, aber mit weniger ist er nicht satt) und noch 100gr Obst oder Joghurt zum Dessert. Darf er schon das essen, was wir auch zum Mittagessen haben? Wie sieht es mit Salz? Freue mich auf Eure Antworten. LG, Suzi

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Re: 1 Jahr: was essen?

Hallo Suzi
Also ich koch auch des öfteren für Sophia und achte halt darauf, dass ich nicht würze, bevor ihre Portion weg ist. Mit Kräutern, Lauch kann man eine Suppe auch für kleine Kinder schmackhaft machen. Sie isst jetzt z. B. Nudeln mit ein klein wenig Olivenöl (kaltgepresst) darunter gemischt; Kartoffeln mit Spinat; Gemüsesuppe; Brokkoli;.. Sowas halt. Ich persönlich mag mein Essen gut gewürzt, ich denke, dass wär für so einen kleinen Magen noch zu scharf...
VG Claudia

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Re: 1 Jahr: was essen?

Hallo Suzi,
ja, in dem Alter können die Kleinen fast alles mitessen. Was man vermeiden sollte, glaube ich, sind Nüsse, und eben zu viel Salz (obwohl mein Kleiner Gesalzenes LIEBT!). Außerdem sehe ich zu, daß er nicht zu viel scharf Angebratenes oder Überbackenes bekommt (was ICH wiederum liebe...), weil da zu viele Karzinogene drin sind. Was ich jetzt immer mehr mache ist, praktisch ohne Salz und scharfe Gewürze zu kochen, eine Portion für ihn abzuzweigen, und dann für uns nachzuwürzen. Wenn es nach Max ginge, würde er gerne immer von unseren Tellern mitessen, außer wenn es Obst gibt :(
LG, Suse

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