hallo bine,
ich kenne das problem nur zu gut und suche auch schon seit längerem eine lösung. ich glaube es ist wichtig, dass wir wenigstens 1 stunde am tag nur für uns haben. wir haben auch keine eltern oder schwigereltern in der nähe - muß auch alles alleine machen - natürlich mit meienm mann - aber der muß ja auch zur arbeit und kann nicht einfach so wenn es mir mal nicht so gut geht zu hause bleiben. wir haben bei uns in der gemeinde wo wir wohnen (gibt es übrigens überall) einen babysitterverein - da werden schülerinnen ausgebildet und kann dort bei der leiterin nachfragen - die kümmert sich um ein mädchen in deiner nähe. probier es doch mal - es dauert am anfang sicher bis die kleinen an jamanden gewöhnen, aber irgend wann sollte man anfangen. ich würde dir auch empfehlen, dass du dir etwas suchst, dass dir spaß macht zb. schwimmen, sport, kino, weggehen mit freunden oder nur eine stunde am abend spazieren gehen wenn der mann zu hause ist. eine stunde laufen oder joggen sei eine sehr gute möglichkeit um stres ab zu bauen. ich werde mir auch etwas suchen, bin nähmlich auch nur noch ein nervenbündel. wie machen das frauen bit 2 oder 3 kindern?????? bist du aus deutschland? hat du keiene freunde dort die dir helfen können? ich hoffe, ich konnte dich etwas ermutigen
ich wünsch dir viel glück und tu was für dich
liebe grüße
lotte

Liebe arme Bine!
Jetzt könnte ich ganz blöd schreiben: Mach Dir doch nicht soviel Stress. Gut geschrieben was?
Aber wirklich, versuch doch wirklich mal alles stehen und liegen zu lassen, geh mindestens 1mal am Tag ganz lange spazieren, setz Dich einfach mal hin und trinke einen Tee und mache in dieser Zeit gar nichts anderes.
Aber ich glaub das sind Ratschläge, die Du wahrscheinlich kaum einhalten kannst, wenn man so wibbelig und gestresst ist kann man das nicht einfach so abschalten.
Vielleicht solltest Du einmal in der Woche Sport machen oder hm... Na irgendwas was Dich einfach auf andere Gedanken bringt. Vielleicht kann Dein Mann ja immer zu bestimmten Zeiten abends 1-2 Stunden aufpassen und Du gehst mit einer Freundin weg?
Tut mir leid, mehr weiß ich auch nicht... :(
Liebe Grüße
Natalie

hallo, ich weiß der Tag alleine mit Kind ist unheimlich lang, aber vielleicht hilft Dir folgendes:
- wenn das Kind schläft, mach auch erst mal Pause für Dich selbst
- gibt es ein Fitness-Studio mit Kinderbetreuung
- kannst Du Deine Eltern vielleicht mal eine Woche besuchen
- Pekip oder Babyschwimmen?
ich hoffe ich konnte dir ein paar nützliche Tipps geben. LG Martina

Ach Bine *seufz* müssen wir eigentlich immer die gleichen Sorgen haben? Wie wäre es mit einem Umzug nach München??? Zyklus hab ich noch gar nicht wieder, aber ich tippe bei meinen Stimmungsschwankungen auch klar auf Hormone. Und wenn Saskia weiter so einen auf Zwilling mit Lena macht ;o) dann wette ich: zurzeit ist sie sehr nörgelig, stimmt's? Bei Saskia ist Meckerziege eindeutig ihr zweiter Vorname. Die halbe Nacht hat sie mich mit lauthalsigem MAMAMAMAMAMAMAMA wachgehalten. Und als Papa dann launig sagte, ich könne mich ja tagsüber ausschlafen, während er zur Arbeit müsste, bin ich hochgegangen wie ein HB-Männchen. Gerade hab ich Saskia hinter mich auf eine Krabbeldecke gepackt und mit Spielzeug garniert. Soll sie mir doch den Rücken vollmeckern ;o) Wie ich mit Stress und Anspannung fertig werde? Ich fürchte: gar nicht :o( Sport: keine Zeit, Mittelchen: Baldrian hilft nicht viel weiter.. Autogenes Training - mit MAMAMAMAMAMAMA-Mantra? Wie gesagt: *seufz* ich bin eher nach einem Tag meist so genervt vom "außer Wickeln hat nichts meinen Horizont erweitert", dass ich meist ziemlich schlecht gelaunt bin und mich selbst darüber ärger :o( wääääääääääääääh
Nicole