Hallo nochmal,
damit das im Wiegeposting weiter unten nicht untergeht, eröffne ich HIER nochmal einen Extra-Thread zum Thema "Wann soll denn nun Bilanztag sein ?"
Ich persönlich fände den FREITAG besser -- aus den bekannten Gründen:
Bei mir fängt Freitag (abend) quasi das Wochenende an. Also ein guter Zeitpunkt, um nicht nur auf die Waage zu steigen, sondern auch "Bilanz" zu ziehen -- wie war die Woche ? Wie habe ich mich ernährt ? Habe ich genug getrunken ? Habe ich Sport gemacht ? Oder waren irgendwelche "Katastrophen", weshalb ich mich nicht gesund ernährt habe ?
Und in der Regel isst man am Wochenende ja doch meist etwas ausgiebiger und ungesunder, hat aber dann die ganze Woche noch Zeit, Ausrutscher wieder auszubügeln. Es hieß zwar schon, daß man sich auf diese Weise "beschummelt", aber das sehe ich nicht so ... Denn ich will ja dauerhaft (und über einen längeren Zeitraum) kontinuierlich abnehmen. Aber ich kann und will auch nicht sämtliche Besuche und Einladungen für die nächsten "Jahre" absagen müssen bzw. mir ALLES verkneifen müssen.
Also: wie seht IHR das ? Welchen Wochentag präferiert Ihr als Bilanztag ??
Liebe Grüße
Moon