hi mädels, es ist wieder dienstag!
aaalso diese woche war nicht so erfolgreich wie die erste, diesmal habe ich nur 1/2 kg geschafft, somit komme ich insgesamt auf 2 weniger. wie siehts bei euch aus? gruß an moon die hoffentlich heute aus dem kkh kommt und an nada, deren magen sich auch langsam wieder beruhigt?
lg zeno
Wiegetag 2 für Abnehmrunde
Bisherige Antworten
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
Huhu Zeno,
ich weiß gar nicht ob ich hier posten darf *fg*.
Hatte heute morgen ein wenig Streß und das wiegen vergessen ;o)).
Aber ich wiege mich morgen früh und maile Dir mein Gewicht privat.
LG, Mona
ich weiß gar nicht ob ich hier posten darf *fg*.
Hatte heute morgen ein wenig Streß und das wiegen vergessen ;o)).
Aber ich wiege mich morgen früh und maile Dir mein Gewicht privat.
LG, Mona
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
huhu!
tatsächlich doch immerhin 1 kg weniger*staun*
lg katrin
tatsächlich doch immerhin 1 kg weniger*staun*
lg katrin
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
guten morgen,
tja, ich hab wieder 300 gr. zugelegt. war wohl der frust.
aber nächste woche fange ich die diät an, die euch geschickt habe, der erfolg lässt nämlich nicht lange auf sich warten.
lg
sanne
*bin immer noch da* *LOL*
tja, ich hab wieder 300 gr. zugelegt. war wohl der frust.
aber nächste woche fange ich die diät an, die euch geschickt habe, der erfolg lässt nämlich nicht lange auf sich warten.
lg
sanne
*bin immer noch da* *LOL*
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
Huhu,
welche diät denn? Ich dachte, ihr passt einfach mit dem Essen auf...
LG Claudia
welche diät denn? Ich dachte, ihr passt einfach mit dem Essen auf...
LG Claudia
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
hallo claudia,
ich habe von einem Ernährungsberater einen plan bekommen.
ich könnte ihn dir mal zu schicken wenn du möchtest.
in dem studio wo mein männe trainiert, haben viele diesen plan ausprobiert und haben in wenigen Wochen, viel abgenommen. es ist eine diät, die den Stoffwechsel anregt.
von meiner Freundin die Tochter zb. hat in 7 wochen 8 Kilo abgenommen. diese diät machen auch zb. viele Body Builder, die ihren Körper definieren wollen.
ist natürlich nicht einfach, aber es hilft.
gruss
sanne
ich habe von einem Ernährungsberater einen plan bekommen.
ich könnte ihn dir mal zu schicken wenn du möchtest.
in dem studio wo mein männe trainiert, haben viele diesen plan ausprobiert und haben in wenigen Wochen, viel abgenommen. es ist eine diät, die den Stoffwechsel anregt.
von meiner Freundin die Tochter zb. hat in 7 wochen 8 Kilo abgenommen. diese diät machen auch zb. viele Body Builder, die ihren Körper definieren wollen.
ist natürlich nicht einfach, aber es hilft.
gruss
sanne
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
Hallo, aber muss man dazu nicht parallel Sport betreiben? Aber wenns nicht zuviel Mühe macht, kannst mir den Plan mal schicken, so vor Weihnachten ein paar kilos zu verlieren, würd mir nicht schaden *g*
LG Claudia
LG Claudia
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
ja, das würde mich auch interessieren !! däten, bei denen schnell erfolge zu sehen sind, sind immer einen verscuh wert !
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
Hallo Mädels!
Leider komm ich irgendwie gar nicht dazu, auch mal was zu schreiben, aber ich lese alle eure Beiträge. So richtig angefangen hab ich diese Woche leider (noch) nicht, deshalb +/- O.
LG Katja, die ab heute ein wenig besser auf ihre Ernährung aufpassen wird *g*
Leider komm ich irgendwie gar nicht dazu, auch mal was zu schreiben, aber ich lese alle eure Beiträge. So richtig angefangen hab ich diese Woche leider (noch) nicht, deshalb +/- O.
LG Katja, die ab heute ein wenig besser auf ihre Ernährung aufpassen wird *g*
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
hallo nochmal zusammen,
also wer den plan noch nicht hat und ihn gerne hätte, bitte melden mit email adresse.
(ist eine excel datei und deshalb so nicht verschickbar)
gruss
sanne
also wer den plan noch nicht hat und ihn gerne hätte, bitte melden mit email adresse.
(ist eine excel datei und deshalb so nicht verschickbar)
gruss
sanne
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
huhu - ich dachte ja das ich hätte gar nichts abgenommen - im Bett liegen und pflegen lassen hört sich ja nicht gerade nach Diät an - aber: 500 gr weniger! Also insgesamt 1,5 Kilo abgenommen: nächstes Ziel unter die 70 Kilo zu kommen!
Schliesse mich den Grüßen an Moon und Nada an,
lG Bettina
Schliesse mich den Grüßen an Moon und Nada an,
lG Bettina
Re: Wiegetag 2 für Abnehmrunde
Hallo,
nun ja, meine letzte Woche war nicht wirklich erfolgreich. Viel Süßes und viel zu große Portionen. Das Ergebnis sind + 400g *heul*. Aber heute war ich ganz brav und werde es auch bleiben.
LG Ina
nun ja, meine letzte Woche war nicht wirklich erfolgreich. Viel Süßes und viel zu große Portionen. Das Ergebnis sind + 400g *heul*. Aber heute war ich ganz brav und werde es auch bleiben.
LG Ina
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