Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
und jede hat ideen, gute rezepte, wir könnten uns austauschen per mail und hier 1 x die woche oder so "wiegetag" machen.
und 5 kg in 8 wochen ist nicht zu hoch gesteckt.
AAAALSO: meldet euch!
lg zeno
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
Aber gerade jetzt in der Zeit der Spekulatius, Pfeffernüsse und Lebkuchen, stelle ich mir das echt schwer vor :-)
Aber ich find´s ne gute Idee und ich wäre auf jeden Fall dabei!
Gruß, C.
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
Viele Grüße,
Christine (die heute Himmel und Erde macht - 2 Points + 3,5 Points für 62g Leberwurst)
@Big
also ich hatte da mal gestöbert und keine bekannten namen auf den letzten seiten entdeckt.
weight watcher ist sicher erfolgreich, aber ich habe mich damit beschäftigt und bin kein punktezählzyp. ich will einfach fettreduzierter, zuckerärmer und ein bißchen weniger essen und nicht so ein gedöns drum machen. und deshalb die idee einen speiseplan gemeinsam zum entwerfen.
lg zeno
Bin dabei !!! mT
na klaro bin ich da mit von der Partie !! Bis Weihnachten 5 Kilo wäre fein ... am liebsten NOCH MEHR ! Aber die 5 Kilo wären schonmal ein guter Anfang.
Ich hab vor einigen Jahren (quasi in einem "früheren Leben", damals noch ohne Kind) bei einem Institut eine Ernährungsumstellung gemacht. Hauptsächlich hieß das: jeden 2. Tag nur Obst und Gemüse essen, aber davon reichlich (so viel, daß man auch SATT wird !!). An den anderen Tagen wird "normal" gegessen, aber fettarm. Also "normale" Sachen, von allem was, aber eben dann keine Schachtel Pralinen, sondern eben auch fettarm.
Das Tolle dabei ist/war -- man nimmt superschnell ab ca. 1 Kilo pro Woche -- aber GESUND), sieht schnelle Erfolge -- und das alles OHNE zu hungern ! Wenn man es dann auch noch schafft, regelmäßig Sport zu machen, kann man richtig zugucken, wie sich Fett in Muskulatur umwandelt.
Ich hab "damals" 30 Kilo abgenommen -- und das alles wirklich ohne Streß !
Und -- genau wie Du sagst -- nur 1x wöchentlich wiegen !
Ich hab auch noch die ganzen Unterlagen, Background-Infos etc. Bei Interesse stell ich es hier gerne zur Verfügung.
Liebe Grüße
Moon
Re: Bin dabei !!! mT
LG TINI immernoch mit Paula inside
@ Murmelchen
*lächel* ja klaro will ich schwanger werden, aber ich hab ja noch den "Speck" der SS mit Lena auf den Rippen !! Die sollte ich auch erstmal loswerden, bevor ich wieder schwanger werde ... MAnchmal denke ich, daß ich deshalb auch noch nicht wieder schwanger werde :o((
Die 20 Kilo, die Du jetzt mehr hast, davon sind 10 Kilo Dein Paulinchen + Fruchtwasser + alles andere. Und die anderen 10 kriegst Du doch auch ratzifatz wieder runter, wie ich Dich einschätze ! Du hattest doch auch vor der SS jetzt eine Super-Figur !
Für wann ist Euer Paulinchen denn genau "ausgezählt" ? Sprich wann ist ET ?
Liebe Grüße
Moon
Re: Bin dabei !!! mT
das hört sich interessant an.
könnte ich mir das vielleicht mal durchlesen ?
lg
sanne
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
Tja ich hab 20 Kilo zugenommen und heute ET....
Bis Weihnachten sind das bestimmt mehr als 5 KG *hihihihihihi* Trotzdem viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen Tini 40 SSW und 20!!!! Kilo mehr
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
Tut sich denn schon was? LG Iris
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
LG Bettina
Lust schon, aber ob das Sinn macht.....
Aber ein Tipp an alle Willigen:
Weight Watchers ist der Hit und dazu das Diätenforum, vor allem Sun* hat viele Tipps und Hilfestellungen.
Man braucht eigentlich nur den Einkaufsführer und schon können die Pfunde purzeln.
Ich selbst habe mit WW in der ersten Woche 2kg und dann wöchentlich kontinuierlich weiter je 1kg abgenommen.
Klappt also und man muss kaum verzichten, man richtig viel essen dabei und muss nicht hungern. Das war mir sehr wichtig.
Leider hab ich irgendwann wieder damit aufgehört und alte Gewohnheiten wieder aufgenommen -> 22 Uhr Pizzataxi etc.
Und dann waren die Kilos natürlich schnell wieder da. Selbst Schuld :-(
Aber nachdem zweiten Baby starte ich wieder durch und habe mir vorgenommen dann auch konsequent zu sein.
Viel Glück!
Mel (9.SSW)
@ Mel -- na, aber erst wenn Baby Nr. 2 da ist ! oT
Moon! Was hab ich denn geschrieben?!?! Tss...o.T.
Ja ja, hab so nen dicken Kopf, sorry ... oT + VLG
Von zuviel hochprozentigem Hustensaft oder was?
Schön wär´s .... mT
Ach mensch, mir geht´s seit 1 Woche besch*** ...
Und Prospan Hustensaft, Ferrum Phosphoricum und Gelomyrtol helfen mir irgendwie nicht wirklich ...
Deswegen hab ich nen dicken Kopf -- alles "dicht", Nebenhöhlen, Stirnhöhlen *jammer*
Liebe Grüße
Moon
Re: Schön wär´s .... mT
Mäh, ich hab auch 3 Wochen gelitten. Pack Dir mal nen Halswickel um den Hals, schmeiss die Heizungen alle an und wickel Dich in ne Wolldecke. Paracetamol darfst Du nehmen, gegen Kopfweh und Fieber. Mir hilft immer eine einzige Tablette und die ist auch locker erlaubt.
Als Hustensaft half mir Sinuc oder Broncho Sern gut, wobei Sinuc besser schmeckt :-)
Bei Sinuc steht nix von SS in der Packungsbeilage, aber ich habe bei Hexal/Biocur bzw. deren Hotline angerufen und man gab mir das okay es nehmen zu können. Besteht aus Extrakten aus getrockneten Efeublättern.
Penaten Baby-Erkältungsbad ist auch erlaubt, wirkt mit Thymian positiv gegen Husten.
GUte Besserung
Mel (mit Angora-Wollsocken an den Füßen und trotzdem frierend)
nochmal @ Mel
danke für die Tipps.
Wenn ich wenigstens schwanger WÄRE, dann würd ich es ja einsehen, daß ich nix Richtiges nehmen darf. Aber (lt. Persona) BIN ich es ja NICHT -- warum also dann das alles ?!
Wahrscheinlich hab ich wieder so ne Sch** Zyste und bekomm deshalb meine Mens nicht. Oder es ist wieder so wie im Juli (davor hab ich am meisten Angst).
Egal, abwarten ...
Vielleicht sollten wir nen neuen Thread aufmachen, denn auf diese Art und Weise "müllen" wir Zeno´s Posteingang zu.
Also. schonmal SORRY Zeno !!!!
Liebe Grüße
Moon
Zeno freut sich doch über Post, ooooooooder? *lol*
Falls positiv freuen!
Falls negativ: direkt in die Apotheke, nicht über Los, und hammer Drogen einkaufen!
LG Mel ;-)
@mel
zeno
heeeeeeee Zeno ! mT
Hab doch auch nen "kreativen" Beitrag zum Thema geschrieben ! Haste den schon gelesen ?
Liebe Grüße
Moon
Wenn das alles so einfach wäre ...
Aber den ja dann leider auch nicht lange :o((
Ich muß mal gucken, bis zum WE will ich auf jeden Fall warten ... Hab nächsten Mittwoch nen Termin bei einem NEUEN FA -- wenn bis dahin keine Mens ist, müssen die dann eh mal testen.
Liebe Grüße
Moon
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
Neee ich bestimmt nicht. Die Idee, mit den anderen hier zusammen abzunehmen, finde ich aber richtig gut. Übertreibt es nur nicht. Ich stöbere ja wahnsinnig gern durch die Profile und die meisten hier sehen einfach richtig gut und gesund aus, egal ob mit oder ohne Pfündchen. Dagegen habe ich wohl - ohne es zu merken - alltagsstressbedingt ganz schön Rauhbau betrieben. Und man siehts :-(( Also passt schön auf Euch auf und viel Erfolg! LG Iris
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
Also mache ich lieber nicht mit, denn sonst bekommt der Felix nicht genug zu essen.
vlG Susanne
P.S. Soll ich dann am 19. fettarmen Käse mitbringen *grins*
:-))) @Susanne
lg zeno
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
ich stille zwar noch aber ein bisschen abnehmen darf ich auch. bin dabei*ggg*
lg katrin
Re: Wer hat Lust bis Weihnachten 5 kg abzunehmen?
ich diäte seit etwa drei Monaten und habe auch schon das ein oder andere Kilo abgenommen. Zur Zeit verliere ich aber immer mehr mein Durchhaltevermögen. Eine neue Motivation käme mir gerade recht. Ich würde gerne mitmachen.
LG Ina
ich auch weniger wiegen
*liebäugeld*
wann fangen wir an ?
lg
sanne *krempelt schon mal ihre ärmel hoch*
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