Hallo,ich durfte lange keinen Sport machen,in der SS nicht wegen Risiko und danach nicht wegen Problemen mit der KS schnitt Narbe.Jetzt durfte ich endlich wieder und nach unserem Umzug vor 6Monaten hat sich auch eine gute Gelegenheit gefunden,hier ist ein Turnverein wo man monatlich einen Festbetrag für Mutter und Kind zahlt (total billig, 11? zusammen und eine einmalige Anmeldegebühr) und dann kann man Kurse machen soviel wie man will,manche Kurse kosten etwas Aufpreis,z.Bsp.Aquagymn.wegen dem Schwimmbadeintritt.Ich gehe mit Sophie zum Kinderturnen (deshalb hatte ich uns nur angemeldet) und selbst gehe ich Montags 1,5Std.zum Stepaerobic und Donnerstags 1 Std zum Aerobic inkl.BauchPeinePo Trainning und direkt im Anschluß ist 1,5STd.lang Jazztanz.Das ganze fängt um 20Uhr an,das paßt da mein Mann dann da ist,leider bin ich jetzt durch die SS wieder eingeschränkt,nach der Geburt mache ich aber wieder voll mit.Ich zwinge mich immer wirklich hin zu gehen und fühl mich danach immer toll egal wie müde ich vorher war.Ich hab auch das Gefühl was für meine schlaffe Figur zu tun und man trifft viele Frauen,hört laute,gute Musik und quatscht viel aber nicht über Kinder.Mir tuts total gut und ich freu mich jetzt schon wenn ich wieder alles richtig ernsthaft mitmachen kann.Für mich wars wichtig was abends zu haben und was nicht teuer ist und wo es feste Zeiten gibt wo man hin muß,sonst würde ich nie gehen.Ich hoffe das hat dir weitergeholfen? LG Sandra 23.SSW und Sophie 28Monate

hallo Franzi
also... je nachdem, was Du als Sport auslegst.... ich gehe jeden Morgen
mindestens 1h zügig mit dem Hund laufen (so früh ist mein Mann noch
zu Hause; notfalls Kind aufs Rad schnallen und mitnehmen). Dienstags
1h Cantienica (da ist AnnA bei meinen Schwiegereltern) und Donnerstag
entweder eine Runde jogging, Nordic Walking oder nochmals Cantienica
(AnnA bei Tagesmutter). Gerne würde ich öfters... aber eben. Ohne
meine tägliche Stunde käme ich akut ins rotieren... da werde ich
kribbelig und unausstehlich. Deshalb opfere ich mich in den Ferien auch
meistens, mit den Hunden die erste Runde zum Bäcker zu gehen...
REgula

Hallo Franzi, ich bin über das Mutter-Kind-Turnen Mitglied in unserem Sportverein und kann auch alle anderen Angebote nutzen. Da hier jeden Abend irgendwo was angeboten wird, gehe ich abends, wenn die Kinder schlafen und mein Mann zu Hause ist meist zur Fitnessgymnastik oder zum Aerobic. Meine Freundin geht meist mit, so daß wir uns gegenseitig motivieren und so die Faulheit überlisten. Unser Ziel ist, zumindest einmal in der Woche zu gehen.
vlG Susanne, die den Sport nicht nur für die Figur macht, sondern als Ausgleich zum Kinderprogramm ;-)

Ich habe mir inzwischen wieder regelmäßige Trainingszeiten angewöhnt (hat aber sehr lange gedauert). Montagabend Stepaerobic, Dienstagvormittag Laufen (da ist Pauline in der Spielgruppe), Donnerstagabend Laufen, freitags BodyCrunch und samstags und sonntags gleich am Morgen wieder Laufen. Ich brauche diese festen Zeiten, denn sonst mache ich gar nix *g*.
LG Katja, auch mit zwinkerndem Hometrainer *g*

Oh Mann, da hatte ich auf Antworten gehoffet wie: nein ich doch nicht , keine Ziet und sonstiges und dann kommt hier die komplette Sportvereinigung auf mich zu *schäm*
Also echt Hochachtung , irgendwie scheine ich nicht so richitg strukturiert zu sein in meinem Tagesablauf.
Komme aber auch an 2 Tagen erst um 18 Uhr nach Hause und bin sooo müde - freitags habe ich frei aber da ist dann die Woche so viel liegengeblieben im Haushalt das ich gar nicht dran denken kann da zu sporteln- aber danke für den Gedankenanstoß- es muss also zu schaffen sein.
LIebe Grüsse Franzi

Also mal ganz ehrlich, ich kenne weniger Frauen, die regelässig Sport treiben als solche, die das tun. Und ich bin mir sicher, dass hier die wenigen antworten.
Zu mir: Ich mache (normalerweise) 2-4 mal die Woche Basketball derzeit nur einmal. Immer abends, wenn mein Mann zu Hause ist, der dann auch praktischerweise die Kinder ins Bett bringt. Manchmal finde ich es auch schon schwer, mich aufzuraffen. Ausserdem versuche ich möglichst alles mit dem Fahrrad oder zu Fuss zu erledigen. Und früher bin ich immer die Treppen gestiegen, statt den Aufzug zu nehmen uä. Das hilft schon ein bisschen.
LG
Ike

hallo franzi,
ich habe vor einem monat einen vertrag beim kieser- training abgeschlossen.
kann wegen bandscheibenvorfall nicht viel machen, kein schwimmen, kein fahrradfahren, jegliche ausdauersportarten fallen flach :o(
also bringe ich da wenigstens- hoffentlch!- mein marodes kreuz und die gesamte muskulatur auf trab und hoffe, vielleicht in einigen monaten wenigstens zusätzlich 1-2x wöchentlich schwimmen zu gehen. denn das liebe ich und es tat mir immer sehr gut :o)
vom zeitmanagement klappt's derzeit nicht so dolle, da mein mann im moment oft erst spät nach hause kommt.
generell will ich 2 wöchentlich zum kieser training, im moment geht's nur 1x/ woche.
wenn meine eltern aus dem urlaub zurück sind, hoffe ich, meine mutter wird ab und an einen vormittag hier einspringen.
der vorteil an kieser: man soll eh nur 1-2x pro woche trainieren und das training dauert max. eine dreiviertelstunde, das läßt sich also gut unterbringen.
am liebsten wäe ich ins normale sportstudio gegangen und hätte dort 2 abende für mich, das wäre das optimale für mich!
vielleicht im nächsten jahr.
raff dich auf! es tut enorm gut, etwas für sich zu tun :o)
liebe grüße,
anke

joggen fast täglich, Fahrrad fahren mit Anhänger, schwimmen mtunter
und den Kindern hinterher laufen. Ansonsten sporadisch, wenn sichs
ergibt, am liebsten Ausdauersprotarten
LG Bea, die ihren Sportwahn drastisch einschränken musste, jetzt aber
soweit zufrieden ist