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OT wie krieg ich "Gewohnheitsspeck" weg?

Hallo,
muß Euch mal mit einer sehr speziellen Diätfrage nerven ;-), wens nervt, bitte schnell wegklicken *g*
Also, meine Wenigkeit ist nicht zu dick, führt aber hartnäckige Speckflächen mit sich rum.
Ich ernähre mich "bewußt" fettarm - aber immer wenn ich merke, ich werde ein bisschen dünner an den besagten Stellen, stellt sich gleich eine Hochzeitslaune ein und ich futter alles in einer halben Stunde wieder drauf.
Es ist so, als hätte ich ein heimliches Sollaussehen gespeichert was ich panisch rekonstruire, sobald es sich verändert...
Hat jemand ähnlcihe Erfahurngen ( v.a. nach der Geburt) gemacht und kann Tipps geben??
Sport ist bei mir etwas doof, weil ich jede Zweite woche Nachtschichten habe und da mich zusätzlicher Sport echt umbringt....aber vielleicht Gymnastik??
LG Gala
Bisherige Antworten

Werd schwanger LOL

Huhu *g* du musst dich doch uns anschliessen... ich ess seid Tagen schon nicht mehr die Welt, weil mir immer so flau ist... versuchs mal, man nimmt wirklich ab *zwinker* LOL
LG Claudia
P.S.: Sorry nen richtig guten Tip hab ich auch nicht, bin eigentlich der selbe Fall wie du...

*lol* - super geschrieben ....

.... mir geht es ganz ähnlich und ich find die Bezeichnung "Gewohnheitsspeck" richtig lieb ..... dieses Phänomen "Hochzeitslaune" kenn ich auch noch aus meinen Rauchzeiten ... da hab ich auch jede Pause, die länger als normal war mit einer Extrazigarette belohnt ..... was das Abnehmen anlangt, so fasse ich morgens vorm Spiegel den festen Entschluß etwas zu ändern, sprich abends vor dem Schlafen gehen ein paar Bauchmuskelübungen, keine Cola mehr und nix süßes zwischendurch - Disziplin eben ... rate mal wie mein Tag verläuft ..... keine Cola ... den Rest von der Kiste muß ich ja noch trinken ............ nix süßes mehr .... okay, nix kaufen krieg ich ja hin, aber das was da ist ... aber da ich mich ja dann eh diszipliniere ist es ja wurscht, das kann ich dann noch essen .... Bauchmuskelübungen .... ähm, zwei Situps und dann denke ich mir ist nicht das richtige, muß mir irgendwie einen straffen Plan machen ... werde morgen mal drüber nachdenken ...... und so trinke und esse ich und denke jeden abend über die Übungen nach .... Tag für Tag .... dabei wären diese Dinge meine Knackpunkte, die ja wirklich nicht schwer sind .... aber die Beschreibung der Gymnastik wirkt unterm Kopfkissen genauso wenig wie damals die Vokabeln .... naja, im Sommer freu ich mich, da geh ich dann dank meiner Rettungsringe jedenfalls nicht unter beim Schwimmen ... *g* .... hatte übrigens da schon früher die Schwachstelle aber mit der SS offensichtlich einen Freibrief, der bis heute hält ..... LG Danny

Grüner Tee

... soll zusammen mit einem Teelöffel Zimt auch Wunder wirken, in großen Mengen genossen ( mußt mal Zimt und Blutfett googeln, hilft auch Diabetikern.... ;-))
schmeckt außerdem gut - mein Mann bekam den Tipp in SEINEM Forum *g*

Re: Grüner Tee

Hallo,
also von der entschlackenden Wirkung von Grünem Tee erzählte meine Freundin neulich. Hab grad ein Tasse reingeschüttet... Aber: mir geht es genau wie dir. Kaum habe ich ein paar Pfunde weg, denke ich: Na, ein Stück Schokolade kannste dir schon leisten... und noch eins und viele weitere auch .... Schöner Sch..., denn die Hosen kneifen bald wieder. Ich bin nicht wirklich dick und jeder, der mich sieht, sagt, ich spinne wohl. Aber die Hosen kneifen nun mal und es sind bestimmt nicht die, die ich vor 10 Jahren trug.... Meine Schwiemu meint nämlich immer, man wird eben nun mal weiblicher und ich sei keine 20 mehr. Danke, weiß ich selber! Und: Wie weiblich soll mein Hinterteil denn noch werden? Mir fehlt einfach die Selbstdisziplin und dann frage ich mich: Soll man wirklich auf so vieles verzichten?
LG Sabine, die morgen mit Gymnastik anfängt...oder übermorgen, spätestens ;-)

Re: OT wie krieg ich "Gewohnheitsspeck" weg?

Ohja, das kenne ich.
Mein Problem ist immer, dass ich zuerst an Stellen abnehme, wo ich gar nix abnehmen will (hab doch eh keine Brust...) und meine Oberschenkel und mein Hintern bleiben schön so, wie sie sind :-(
Und ich bin erst 24, ich kann mich also nicht damit rausreden, dass ich halt mit den Jahren "weiblicher" werde und nix mehr dagegen tun kann :-)
Wenn Du merkst, dass Deine Speckflächen kleiner werden, musst Du das eben als Ansporn nehmen, anstatt gleich einen drauf zu trinken :-)
Was die Pfunde schmelzen lässt, sind Kartoffeln mit Kräuterquark. Schmeckt lecker und macht satt.
Gymnastik müsste ich auch machen, ein paar Sit-Ups würden mir nicht unbedingt schaden... Und wenn ich genauer drüber nachdenke, hätten es diverse andere Körperteile auch bitter nötig, aber ich kann mich beim besten Willen nicht aufraffen.
Da kauf ich mir lieber Klamotten, die diese Zonen vertuschen und meine "Schokoladenseite" *hähä* betonen.
Grüße, C.
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