Hallo zusammen,
ich gebe eigentlich nicht oft Buchtipps ab, aber dieses Buch kann ich euch wirklich nicht vorenthalten:
Titel: Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst
von Irene Becker und Jutta Meyer-Kles
S U P E R !!!
Kurzbeschreibung (von Amazon ?geliehen? *g*)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Die Kunst, nicht ganz perfekt zu sein
Übertriebener Perfektionismus stresst und macht unzufrieden - gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst. Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein Programm entwickelt, mit dem jede Frau ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben kann.
Die Frau von heute soll nicht nur gut aussehen, gepflegt und beruflich erfolgreich sein - nein, selbstverständlich hat sie auch als perfekte Gastgeberin und Supermama mit top gepflegtem Haushalt zu brillieren. Kein Wunder, dass viele Frauen unter dem Druck geballter Anforderungen jeden Tag aufs Neue versuchen, den eigenen überhöhten Erwartungen gerecht zu werden. Ein aussichtsloser Kampf ?
Doch es geht auch anders: Anhand eines systematischen und psychologisch fundierten Programms zeigen die Autorinnen, wie Frauen sich Schritt für Schritt vom ungesunden Perfektionismus in Beruf und Alltag verabschieden können. Jede Menge effektive und direkt umsetzbare Tipps helfen, als Schlampine das Leben entspannter zu meistern.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ich komme momentan wirklich nicht viel zum lesen, leider, aber über dieses Buch bin ich zufällig gestolpert und habe es quasi verschlungen *g*.
Endlich mal ein toller Ratgeber, der wirklich hilfreiche Tipps hat, humorvoll geschrieben und leicht und locker zu lesen ist.
Ich hoffe, ich kann die vielen Anregungen wirklich alle in meinem Alltag umsetzen und damit vieles gelassener sehen.
LG AnnaL, auf dem Weg zur ?Schlampine? *g*