Ich mach zwar kein WW, dafür stille ich auch noch voll. Mit dem Thema abnehmen habe ich mich lang und breit beschäftigt, weil ich auch gerne das eine oder andere Kilo los werden will.
Was keinesfalls verboten ist, ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, bei der man nicht hungert! Wenn dabei ca. 1 - 1,5 kg / Monat runtergehen, ist das unproblematisch, 2 kg sind noch okay, mehr sollte es auf Dauer nicht sein.
Der Grund ist aber weniger die Schadstoffe (was so auch nicht wirklich nachgewiesen ist sondern eher auf Vermutungen beruht - keiner weiß, wieviel Schadstoffe wir tatsächlich so eingelagert haben und inwieweit eventuell freigesetzte Schadstoffe tatsächlich in die MuMi übergehen ist noch viel weniger bekannt, es kann ja niemand Versuche dazu machen ...). Vielmehr ist bei einer stärkeren Gewichtsreduktion damit zu rechnen, daß Du zuwenig Vitamine, Mineralien & Co. zu Dir nimmst und damit Dir selber schadest. Die Versorgung des Kindes wird solange wie möglich optimal sein, aber an Deinem Körper wird Raubbau betrieben.
Ich habe für mich jetzt entschieden, daß ich abnehmen kann. Ich habe ungesunde Lebensmittel weitgehend von meinem Speisezettel gestrichen und beim Kochen werden Kalorien- und Fettbomben zur Zeit vermieden oder durch harmlosere (Sauerrahm statt Creme fraîche) Lebensmittel ersetzt. Der Süßkram und Chip-Konsum ist drastisch runtergefahren - statt 1 Tafel Schoki nur noch einen Riegel. In den letzten 3 Wochen gingen so ca. 1,5 kg weg.
LG, Beate