Es sind wieder ungefähr 500 g weg (gestern gewogen - heute habe ich es vergessen). Das macht dann insgesamt 1 kg, womit ich am für mich oberen Limit bin - schneller will ich gar nicht abnehmen, damits auch nachhaltig bleibt.
LG, Beate

Hallo,
auch ich bin noch dabei!! Mal mehr - mal weniger eisern...
Ich habe immer noch 1 kg minus, aber das scheine ich wenigstens schon zu halten!! Außerdem habe ich meinen Fettanteil im Körper um 0,5 % gesenkt!! Und darum geht es mir auch auf Dauer, ich möchte nicht "nur" Kilos verlieren, sondern mich vor allem straffen und Fett reduzieren!! Ich glaube mein Training auf dem Cross-Gerät kommt da echt sehr gut zum tragen und es macht Spaß!!
Also mein Motto: nicht "extrem" hungern- sondern gezielt essen und mehr bewegen!!
Liebe Grüße
Sabine

Mein Gewicht hält sich im Moment - mal ein paar Gramm rauf, dann wieder runter. Das ist super, denn ich war ein paar Tage mit Klara bei meinen Eltern und da wird absolut nicht kalorien- oder fettarm gegessen. Habe echt gedacht ich würde da wieder richtig zunehmen. Diese Woche mache ich mal wieder einen Obsttag und achte etwas mehr auf fettarmes essen.
LG Bettina

... Eigentlich hatte ich schon insgesamt acht runter, doch dann kam der
Urlaub und es gingen wieder zwei drauf. Aber das war's wert - weiter mit
neuem Schwung ;o) LG, Meike

Mensch Meike,
8 Kilo runter ?? Bzw. 6 -- und das in 11 Wochen ?!
RESPEKT !!!!
Das motiviert doch wieder ... Bei mir sind´s "erst" 2,2 Kilo (jetzt innerhalb von 2 Wochen), aber mehr als 1 Kilo sollte man ja eh nicht pro Woche abnehmen. Also kann ich auch zufrieden sein.
Aber: es sollen auch noch gaaaaaanz viele Kilos runter !
Wie hast Du das so schnell geschafft ?
Immernoch WW ? Oder ne andere Methode ?
Kannst auf jeden Fall superstolz auf Dich sein !!
Liebe Grüße
Moon
P.S.: Hab vorhin Deine Bilder im Profil angeguckt ... und wieder einmal festgestellt, daß Deine beiden Kinder ausgesprochen hübsche Mäuse sind !! Und das Carl schon so groß ist und bald 1 Jahr alt wird -- ich kann´s kaum glauben ! Der ist doch grade erst Deinem Bauch entschlüpft ! Wahnsinn, wie die Zeit rast ... *kopfschüttel*

Danke, liebe Moon :o) *freu* Ja, es ist immer noch WW. Ich glaube, etwas
anderes würde bei mir auch nicht funktionieren. Das ist echt *die* Methode
für mich. Und wenn man erst mal drin ist, fällt es wirklich leicht :o) Lasse Dich
nicht entmutigen, gerade zu Beginn hatte ich teilweise mehrere Wochen am
Stück, an denen sich trotz eisernster Disziplin nicht ein Gramm bewegt hat.
Und vor dem Urlaub gab es noch mal einen richtigen Schub. 2,2 Kilo sind
doch ein toller Anfang und es werden sicherlich noch viel mehr, habe nur
Geduld :o) Zusammen schaffen wir das schon :o)
Und Danke für das liebe Bilder-Feedback :o) Hihi, ist schön zu lesen, daß man
nicht nur selber seine Kinder für außerordentlich gut gelungen hält ;o))) Aber
Deine Lena ist auch eine ganz süße kleine Maus :o)
LG, Meike

Hab das mal eine Frage bzgl. WW!
Woher weiß ich, wieviele Punkte ich am Tag essen darf?
Muss meinen Pfunden auch langsam mal zu Leibe rücken, der Sommer naht...
Gruß, Caro

Hi Nada,
guck mal in das Profil von Sun* -- dort steht alles, was Du zu WW wissen mußt. Und natürlich auch, wer wieviele Punkte essen darf.
Ähm .. aber ... ich hab grad nochmal in Dein Profil geguckt .. welchen Pfunden willst Du denn zuleibe rücken ? Sieht doch alles prima aus !
Und hattest Du nicht schonmal so viel Gewicht verloren ? Oder verwechsel ich Dich da jetzt ?
Liebe Grüße
Moon

Welches Bild gibt´s denn im Profil von mir, wo man meine Speckrollen sieht??? Muss gleich mal schauen gehen :-)
Ich muss zugeben, ich bin nicht wirklich dick, ich wiege 69kg bei 1,76m, also eigentlich gesundes Mittelmaß.
Aber so ein bißchen weniger wäre schon ganz nett...
Danke für den Tip mit Sun*, werd mal stöbern!
Grüße, Caro

Hi Caro,
nein, ich hab bisher noch kein Speckröllchen-Bild von Dir gesehen *hihi* Aber Du hattest mal geschrieben/gepostet, daß Du mal "deutlich schwerer" warst.
Wobei -- also sorry, aber 69 Kilo sind ein SUPER-Gewicht ! Auch und vor allem bei Deiner Größe !!!!!!!!!!!!!
Du braucht nun wirklich kein WW; und wer weiß, ob´s bei Dir überhaupt funktionieren würde ... Denn wenn man normalgwichtig (oder weniger) ist, dann schlägt WW meistens eh nicht an.
Wie hast Du denn vorher so schön Gewicht verloren ?
Liebe Grüße
Moon

Hi Moon,
also deutlich schwerer war ich nur in der Schwangerschaft und die erste Zeit danach. Ich bin immer so bei 60-65kg rumgedümpelt, war eigentlich immer relativ schmal.
Einen Tag vor meiner Entbindung wurde ich nochmal gewogen und ich brachte - halt Dich fest - 104 (in Worten: einhundertundvier) kg auf die Waage. Als ich aus dem Krankenhaus kam, wog ich noch 86kg. Und das saß bombenfest! Ich hab mich dann mit Kartoffeln und Suppen auf 74kg "runterdiätet", die restlichen Kilos gingen letztes Jahr durch Pilze im Darm und der dazugehörigen Diät weg.
Wenn ich ehrlich bin, ist es auch nicht das Gewicht, was mich stört, sondern meine Figur. Es ist alles nicht mehr so straff wie früher und das Stillen hat meiner Brust nicht unbedingt gut getan... Aber dafür müsste ich halt auch mal ein bißchen Sport machen, worauf ich aber einfach keine Lust hab *zugeb*.
Eine Mama aus unserer Spielgruppe hat innerhalb der letzten 6 Wochen 10kg mit WW abgenommen. Echt super.
Mal sehen, ich bin auf jeden Fall die letzten 3 Tage süßigkeitenclean und bin echt stolz :-)
Viel Erfolg wünsch ich Dir weiterhin!
Caro

Woher weiß ich denn, wieviele Points die jeweiligen Lebensmittel haben?
Gruß, C.

hallo,
ich habe zwei kilo weniger. geholfen hat mir dabei ein magen-darm-virus.
lg,
sep

Hallo,
ich mache ja erst seit 1 Woche so konsequent Diät (da meine beiden Männer Geb. hatten) und es sind nun 500 g runter. Nicht viel, aber der Anfang ist gemacht.
Weiter gehts mit viel Schwung!
LG Manuela

Hi,
also heute Tag 1 in der 2 Woche und insgesamt 2 kg weg. Da ich mich nicht jden Tag wiegen will, aber Erfolg "sehen" will, messe ich mit dem Maßband meine "Speckrollen". Und siehe da: in 1 Woche ganze 5 cm weniger Umfang am Bauch und 3 cm an der Hüfte.
Mal sehen, wie´s weiter geht.
LG
Simone

hallöle,
gebe kurz die daten durch.
montag 74,5
dienstag 73,6
am freitag hatt ich dann 74 und am
samstag dann 73,3 heute dann 73,2 !!!
ich glaube mein fetthausahlt weiß garnicht mehr wohin noch flüchten ! *lol*
also im ganzen hab ich dann eigentlich die woche abgenommen
400 g abzüglich von den gr die ich die ganze woche wieder mal abgenommen hab.
*äh, wer blickt denn da noch durch *
lg
sanne
bin immer noch voller hoffnung und die rezepte sind ja immer noch sooooo lecker.
übrigens bin ich am sonntag umgestiegen auf
nordic walken.
weil ich ja am walkindday in köln mitmache will. *strunz*

Hi Ramona -
Bei mir ist es immer noch das eine Kilo weniger, ich hatte am wochenende eine Magenschleimhautreizung und konnte gar nichts essen - deswegen geht das Gewicht aber nicht runter, das ist mir schon mal so gegangen.
Jetzt bin ich eh auf Schonkost und muß mal kucken.
Unsere aktion hilft mir aber insoweit, daß ich nihct sündige, also ich esse gesund, fettarm und ausgewogen - das muß reichen.
Bin aber gespannt, ob es reicht, daß ich auf mein Vorschwangerschaftsgewicht komme.
Ein Fitnessvideo für Bauchmuskeln habe ich mir auch besorgt - und gleich mal Krämpfe bekommen *g*
LG Gala