Bei mir wurden in der 30. Woche erhöhte Zuckerwerte festgestellt. Ich mußte dann morgens bei meinem FA nüchtern einen Zuckerbelastungstest machen (Pieks in Finger - Traubenzuckerlösung trinken - eine Stunde dumm rum sitzen - Pieks in Finger), leider kam dann raus, daß ich tatsächlich SS-Diabetes hatte.. Hab' dann eine Überweisung an speziellen Diätarzt bekommen und mußte eine Ernährungsschulung machen. Fett darfst Du soviel essen wie Du willst, Salami, Butter, Fleisch, Fisch und so gar kein Problem, aber alles was Kohlenhydrate hat (und das ist leider fast alles :o( ) mußt Du mit Vorsicht genießen. Auf gar keinen Fall Obstsäfte, oder auch Karottensaft, Schokolade ist tabu und Chips.. Brötchen und helles Brot solltest Du auch nicht mehr essen, sondern dunkles Vollkornbrot. Gemüse soviel Du willst, Obst ist dann auch wieder so ne Sache... Kann Dir später gerne noch mehr Infos geben, wenn Du willst!
Eigentlich solltest Du Deine Blutzuckerwerte selber kontrollieren können. Ich bekam ein Blutzuckermeßgerät mit nach hause und mußte ca 3x die Woche 6x am Tag messen und meine Ernährung an diese Werte anpassen. Hat gut geklappt, Insulin mußte ich mir nicht spritzen. Das ist auch eigentlich die letzte Lösung! SS-Diabetes läßt sich in den meisten Fällen mit Ernährung einstellen! Poch bei Deinem FA auf jeden fall mal auf eine bessere Beratung!! Ist alles nicht so einfach, aber für den Notfall gibt es ja auch noch Diabetikerschoko.
Viele Grüße Steffi

Hallo Steffi!
Irgendwie beruhigt mich dein Posting. Obwohl ich so Gusto auf was Süßes hätte *schmacht*. Mir wurde im KH, wo ich den Test machen lassen hab, als Alternativen nur gesagt: kein Zucker, oder Insulin.
Wusste aber, dass man Diabetes auch mit Ernährungsumstellung in Griff bekommen kann. Und da wir eigentlich gerne gesund essen (außer meiner SSbedingten Süßigkeitenanfälle), denke ich, dass ich das auch hinkriegen würde. Nur müsste ich dazu eben wissen, worauf ich noch achten muss.
Könntest du mir noch ein paar solcher Nahrungsmittel sagen, die ich meiden sollte? Oder wo kann man nachsehen (Internet)?
Wie siehts mit Kartoffeln und Nüssen aus?
Und sag mal, bekommt man keinen Unterzucker, wenn man jetzt so auf alles verzichtet - oder wie ist das?
lg dea (die heute schon den ganzen Tag vom Baby getreten wird)

Hallo dea,
bei mir wurde die GDM in der 24.SSW festgestellt. Wurde zum Diabetologen überwiesen, der einen Belastungstest durchgeführt hat, der über 2 Std. ging. Wie waren deine Werte? Ich bekam eine Ernährungsberatung und ein BZ-Messgerät, womit ich jeweils vor- und nach den Mahlzeiten messen und darüber buchführen musste. Die Werte waren zwar danach okay, aber ich musste mich ziemlich einschränken, sodass ich Insulin spritzen wollte. An Steffis Beitrag muss ich noch einiges korrigieren. Fett solltest du sehr stark einschränken. Fett erhöht zwar den BZ nicht, aber verhindert den schnellen Abbau des BZ. kohlenhydratbetont,ballaststoffreich, zuckerarm, fettarm, eiweißdefiniert, vitamin- und mineralstoffreich sollte deine Ernährung sein. Es popt immer die Seite von Diabetes-world.net auf. Unter Schwerpunktthemen - Gest.Diabetes findest du ausreichende Infos. Achte sehr gut auf deine Werte. Es ist sehr wichtig, dass du keinen Überzucker hast, der ist absolut schädlich für dein Kind. Unterzuckern kannst du übrigens nicht, keine Sorge. Wie ist die Größe deines Babys? Kartoffeln kannst du schon essen, aber nicht in Massen. Sehr wichtig ist, dass du 6 kleine Mahlzeiten, statt 3 große essen solltest. Dann hat deine Bauchspeicheldrüse nicht so viel mit dem Abbau des BZ zu tun. Als Zwischenmahlzeiten eignen sich Joghurts und Obst sehr gut.
Gruß++
Laubfrosch.

Hi!
Bei mir wurde die SDchwangerschaftsdiabetes schon so in der 14.Woche festgestellt.Was die anderen schreiben ist ernährungstechnisch schon alles richtig.Ich würde noch sagen,wenn Du mit Süßstaoffen ersetzen willst,dann keine Cyclamate(die verkalken die Plazenta).Besser Aspartam o.ä.Fett lässt den Zuckerspiegel langsam ansteigen,er bleibt aber dafür sehr lange oben und wer will schon stundenlang aufs nächste Essen warten?Ich mußte am Schluß Insulin spritzen,war auch halb so wild.Wegen der Cortison-Infusionen sind meine Werte völlig eskaliert und waren durch die Ernährung nicht mehr in den Griff zu bekommen.
LG Petra

Hallo,
es gibt hier neuerdings ein Forum für Diabetes, ein Beratungsforum und ein Ernährungsforum für Diabetes - einfach mal bei Foren (links) stöbern.
Ein Schulung zu Kohlenhydrahten bringt auf jeden Fall etwas.
Unterzuckern kann man meines Wissens nur, wenn man (zuviel) Insulin spritzt. Bei Diät ist es meines Wissens nicht möglich. Unterzuckerung ist für das Ungeborene weit weniger gefährlich als Überzuckung....
Eine ausgewogene Ernährung: Du weißt schon: Vollkornbrot , Gemüse..... und Du wirst es vielleicht ohne Insulin schaffen. LG Petra