hallo sandra,
sportlich ist bei mir seit langem nicht viel los :o/
ich würde gerne wieder regelmäßig schwimmen gehen, aber dazu fehlt mir die betreuungsmöglichkeit für kjell.
vielleicht wird meine mutter bald einen vormittag/ woche mit kjell was schönes machen, dann könnte ich wieder anfangen.
schaden würde es mir mit sicherheit nicht ;o)
unsportliche grüße,
anke

Hallo Sandra,
schade, dass mit der Auswertung. Aber das rührt höchstwahrscheinlich von deiner Faulheit her ;-)))
Also, ich walke täglich eine Stunde mit einer Freundin und fahre wochenends Fahrrad. Ich stehe auf der Warteliste der Aerobicstunde. Aber da ist noch kein Platz in Sicht.
Gruß++
Laubfrosch.

aalso,
gehe 2 x abends zum Fitness - OHNE KIND.
Derweil paßt der Papa gut auf Nina auf.
Ansonsten versuche ich, viele Wege mit dem Rad zu erledigen.
Muss sagen, dass ich mich danach immer super gut fühle und es mir ohne Sport auch echt nich vorstellen kann. N guter Ausgleich zum Alltag (klar, nur wenn man ne Betreuung fürs Kind hat).
Grüße, kiara

Hi Laubi, nein, nein, ich bin nicht faul, ganz im Gegenteil !! Mit zwei Kindern und einem Haus bleibt nicht viel Zeit, faul zu sein ;-)
Und das mit der Auswertung hab ich geschrieben, weil ich etwas weiter unten in einer Umfrage geschrieben habe, dass ich auf die Auswertung von Umfragen keinen Wert lege.
Was mich aber interessieren würde; walkst Du mit oder ohne Kind ? Und wenn mit Kind; im Jogger ??
Gruß, Sandra

Hallo Sandra,
anfangs bin ich mit Kind im Jogger gejoggt. Allerdings war das letzten Winter. Als es dann so richtig kalt wurde, habe ich den Fahrtwind Demian nicht mehr zumuten wollen und habe abgebrochen. Dann dauerte es Monate bis ich überhaupt wieder mit Sport begonnen habe. Nun walke ich abends zusammen mit einer Freundin, wenn mein Mann zuhause ist und der auf unser Kind aufpassen kann. Allerdings ist meine Freundin Raucherin, deren Fitnesszustand schlechter ist als meiner. D.h. das Walken strengt mich absolut nicht an. Sie läuft recht langsam. Aber was nicht ist, kann ja noch werden :-) Besser als auf der Couch herumlungern ist es allemal.
Und? Was hast du dir aus den Umfrageergebnissen herausgezogen? Walken ist echt angenehm, vor allem, wenn man eine gute Freundin hat, wo die Gesprächsthemen nicht versiegen.
Gruß++
Laubfrosch.

Was habe ich mir aus den Umfrageergebnissen herausgezogen... ? Ja, also vor allen Dingen, dass es vielen anderen Mamas genauso geht, wie mir, dass es mit Kleinkind gar nicht so einfach ist, regelmässig was zu machen. Das war für mich sehr beruhigend, auch wenn es an meinem Fitnesszustand nicht wirklich viel ändert*lach*.
Ich hab mir aber fest vorgenommen, regelmässig was zu tun. Gestern war ich auch gleich bei meinen Eltern auf dem Laufband. Nicht lange, ich kam total schnell aus der Puste, aber es war ein Anfang. Jetzt muss ich nur mal gucken, ob mein Darm das mitmacht, oder ob er wieder motzt (beim letzen Mal hat er stark gemotzt und mein Arzt dann auch ;-), das brauch ich nicht nochmal).
Gruß, Sandra

Aaaalsoooo: Eine Sportskanone bin ich ja nicht grad, war vor der Geburt regelmäßig im Fitness-Studio, aber seit Theresa da ist, nix mehr *seufz*, das macht sich natürlich auch an meinem Gewicht bemerkbar - Ich gehe einmal die Woche mit ihr ins Mu-Ki-Turnen (aber das zählt ja nicht, da turnen ja nur die Kinder :-)) und einmal die Woche ins Aerobic (ohne Kind). Und dann fahren wir noch ab und an Fahrrad, aber das auch nicht regelmäßig - unter ausgeübtem Sport würde ich das also nicht zählen.
& liebe Grüße
Katharina

hallo sandra!
1.--> Reiten (nur Gelände, kein Dressur oder so, wenn Zeit gerne laaaaaange Wanderritte)
2. --> 2x pro Woche
3. --> ohne Kind, wenn niemand aufpasst nehm ich Jonas schon mal mit aber reite dann natürlich nicht. er darf dann mal drauf sitzen, oder wir putzen das pferd. außerdem steht jonas auf ausmisten (s. profil) :-)
viele grüße nina

Hallo! Ich geh wieder radfahren seit wir den Kindersitz haben. Bin so ca. 1-2 Stunden in der Woche unterwegs, mit Cornelia natürlich. Ich weiß das ist nicht viel, aber besser als gar nix. ;-)
LG, Angi

1.) Step-Aerobic
2.) 1 mal die Woche (1 Stunde)
3.) Ohne Hanna da passt dann der Papa oder die Oma auf
Wenn ich Zeit habe jogge ich noch oder fahre Rad aber seit dem ich wieder voll arbeite bleibt dafür nicht immer Zeit:o(
Viele Grüße
Maja

1.) Reiten (Dressur & Gelände)
2.) 2-3x pro Woche
3.) ohne Kind
Ab September (Ferienende) zusätzlich
1.) Kinderturnen
2.) 1x pro Woche
3.) mit Kind logischerweise
LG Mel (die früher -vor Leon- 4 mal wöchentlich je schwimmen, joggen und radfahren war und 3-4 mal wöchentlich im Fitneßstudio und die da locker 15kg weniger gewohen hat *kreisch*)

Hallo!
Wir (Mama und Kind im Dreirad KiWA) gehen täglich ca. 5km mit dem Hund im Wald walking. Es ist super!
LG; Gloria

Hallo, bin etwas zu spät mit meiner Antwort - war beim Sport *lol*
Wir wohnen in Kalifornien und ich habe hier eine Art "wandelndes" Fitness-Studio gefunden. Nennt sich StrollerStrides und es treffen sich die Mütter in einem Park mit Kiwa (kann Jogger sein, oder irgenden Buggy) und einer Vorturnierin. Dann geht's eine Stunde durch den Park mit verschiedenen Stationen, die jedes Mal unterschiedlich sind. Wir arbeiten mit Gummibändern und machen Bauchübungen im Gras. Manchmal singen wir dabei; nicht gerade schön aber den Kiddies gefällt es. Hinterher wird am Spielplatz noch ein bisschen gespielt und rumgerannt. Mir gefällt es sehr gut: es findet draussen statt (neulich sogar im Regen!!! und die Kalifornierinnen haben das tatsächlich überlebt), jede Stunde wird etwas anderes gemacht ->toning, Kind ist dabei und findet es gut.
Also zu den Fragen:
2x die Woche dieses Strollerstrides und noch 2-3 Mal die Woche 30-60 Minunten walking/jogging.
Abgesehen von der Kiwa-Veranstaltung versuche ich alleine zu walkjoggen entweder vor dem Frühstück oder abends so dass mein Mann auf Annika aufpasst.
Manchmal treffe ich mich auch noch mit anderen Müttern und wir gehen wandern (mit kiddies auf dem Buckel) oder mit den Kiwas.
LG Christina