Hi Ivonne :)
Ich drück dir die Daumen das du es schaffst. Ich war letztes Jahr so blöd nach ca 1 1/2 Jahren nicht rauchen zum Gelegenheitsraucher zu werden. Mich ärgert das furchtbar und ich werde heute Nacht(mache im Moment Nachtdienst) auch wieder furchtbar leiden, aber meiner Lunge zuliebe (die das Gelegenheitsrauchen nicht mag, hab starke Halsschmerzen und bekomme schwerer Luft) werde ich es lassen *hoffentlich*
Und ausserdem wird sich dein Sohn freuen wenn die Mama nicht mehr so "stinkt" :)
Also halte durch, lenk dich ab und du wirst dich danach besser fühlen :)
LG
Antje
PS: Komischerweise hab ich nie das Verlangen nach ner Zigarette wenn ich daheim bei meinem Sohn bin :)

hallo ivonne,
halte durch. dauert ja nur noch mindestens zwei jahre , bist du es vielleicht wirklich geschafft hast. *lol*
ich gebe dir den tip, einfach nicht dran denken, und pass auf die süssigkeiten auf.
ich habe vor drei jahren ostern aufgehört.
habe 16 jahre marlboro, 2 packungen am tag geraucht. also für mich was es auch nicht immer einfach.
heute noch, wenn ich den duft, der neu anagemacht rieche.
hhhhhmmmmm einfach lecker. aber..... disziplin ist alles.
schließlich ist´s auch gesünder. ;-)
weiter so. du schaffst es, alles kommt nur vom kopf. denk dran.
achja, irgendwann merkst du, das alles viel besser riecht und viel besser schmeckt. und die küsse schmecken jetzt auch besser. hihi
lg
sanne

.. ich habe vor 5 Jahren aufgehört von einem Tag auf den anderen und hab davor zwei Schachteln "LM full flavor" pro Tag reingezogen.
Ich würde n i e mehr rauchen wollen, mir gehts so viel besser, ich bin von Psyche und Körper her viel stabiler geworden.
Der anfangsstress läßt schnell nach - halte durch und mach Dir klar, was für eine Seuche Du hinter Dir läßt...
LG Gala

Hallo,
halt bloß durch. Bin ehrlich jetzt schon ganz neidisch, ich krieg nach 3 Stunden ohne Kippe schon die Krise.
Halt durch, drück Dir die Daumen, dass Du es schaffst.
LG
mogli

Hallo Ivonne,
toll, dass du dir vorgenommen hast nicht mehr zu rauchen! Ich freue mich für dich :-)
Mein Mann hat 09/2002 aufgehört zu rauchen. Er hat pro Tag 2 Schachtel geraucht. Das war natürlich nicht sein 1. Versuch aufzuhören. Aber 2 Unterschiede waren zu allen anderen Versuchen da.
1. ER wollte aufhören.
2. Er hat OHNE jegliche Hilfsmittel (Pflaster, Tabletten, Kaugummis) aufgehört.
Von einem Tag auf den anderen. Ihm ging es nur den ersten Tag sehr sehr schlecht. Hatte die mieseste Laune überhaupt. Der 2. Tag war schon okay und man konnte wieder mit ihm was anfangen.
Weißt du, was er 2 Monate nach dem Stichtag mir sagte? Du wirst es nicht glauben! Das war ja einfach, meinte er :-))
Du glaubst mir gar nicht, wie ich ihm an die Gurgel springen hätte können. Denn, ich wollte schon seit Jahren, dass er damit aufhört. Das tollste ist, er fühlt es als Entlastung nicht mehr zu rauchen. Er meint, der ständige Drang beim TV gucken die nächste Werbepause abzuwarten, um wieder auf dem Balkon eine rauchen zu können oder der ständige Kampf immer ausreichend Zigaretten zu haben. Heute kann er kein Zigarettenrauch mehr an seinen Klamotten oder seiner Haut riechen - es ekelt ihn an. Sein Geschmacksinn habe sich verbessert,...
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünsche ich dir :-)
Gruß++
Laubfrosch.