Rohköstler hier?
Re: Rohköstler hier?
http://www-ife.uni-giessen.de/hoffmann/Projekte/rohkost.htm
Ergebnis:
"Eine reine Rohkost-Ernährung wird aufgrund der dargestellten Ergebnisse nicht empfohlen, insbesondere nicht bei Risikogruppen wie Schwangere, Stillende, Kinder und ältere Menschen"
Liebe Grüsse
Uta
Re: Rohköstler hier?
Ich esse überwiegend Rohkost. Habe ich schon als Kind gekochtem Gemüse vorgezogen und habe damit überhaupt keine Probleme. Gekochtes Gemüse esse ich nicht gerne und daher eben fast alles roh. Kleinere Kinder vertragen wohl im ersten Lebensjahr besser gekochtes, bzw. gedünstetes Gemüse. Allerdings gibt es auch Kinder, die irgendwann gekochtes Gemüse verweigern. Ich denke, dass mein Sohn später auch Rohkost essen wird, da er jetzt schon Probleme bei gekochtem Gemüse macht und gerne auf rohen Gurkenscheiben rummümmelt und gerne rohes Obst isst.
Nur alleine Rohkost soll allerdings laut Fernsehbericht auch nicht so gesund sein.
Eine Buchempfehlung habe ich, nicht nur in Bezug auf Rohkost: Dr. Max Otto Bruker - Unsere Nahrung -unser SChicksal. Lässt sich leicht lesen.
LG MARTINA
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