Milchallergie
Generell suche ich immer schnelle Mittagsgerichte für das Kind, in denen mal nicht irgendein Milchprodukt drinsteckt und von dem Kartoffeln mit Gemüse abweicht. Habt Ihr da ein paar Ideen, ich nämlich langsam nicht mehr.
Daaaanke für die Mühe, Carmen
Re: Milchallergie
sind auch leidgeprüft mit Milch und Ei ;-)
Sojamilch hat nur einen Bruchteil des Calciums, das in Kuhmilch steckt; es gibt wiederum (meist im Reformhaus, aber auch im DMmarkt) Soja plus Calcium, das wiederum soviel enthält wie Kuhmilch. Davon 2xtgl. 150ml und eine gute Mischkost und schon sind die empfohl. 600mg pro Tag zusammen.
Viel Calcium hat Sesam (vorsichtig: auch hier evtl. Allergie, da wie Nüsse!?) und Brokkoli.
Zusätzlich bekommt unsere Kleine Contrexmineralwasser, das das 10fache an Calcium (und auch Magnesium) enthält wie normales Miwa oder Leitungswasser.
Alles Gute Martina
P.s. Bananen haben zwar auch Calcium,aber reichlich wenig, viel enthalten ist darin Kalium und Magnesium....
Re: Milchallergie
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