hallo kelly,
ach, gibt es das auch für ältere kinder? ich kenne ansonsten nur diesen ernährungsplan für 12-monate alte kinder. aber wo der steht, wüsste ich auch nicht mehr.
schickst du mir auch den link?
LG, fine

Hi Fine!
Den für 10-12 Monate alte Kinder habe ich Anis geschickt, weil Christa vor 1-2 Monaten meinte, daß der noch aktuell sei und sich nicht viel daran ändern würde. Ist aber auch schon etwas her. Aber falls Du den trotzdem willst:
Der Ernährungsplan sieht für ein Kind von 10-12 Monaten vor:
Frühstück:
3mal pro Woche: 25 g Brot, 5 g Margarine, 150 ml Vollmilch 3,5% aus der Tasse
4mal pro Woche: Mutter- oder Fertigmilch ca. 250 ml
1. Zwischenmahlzeit (aus den Vorschlägen abwechselnd auswählen und einmal am Tag 100 ml Saftschorle (1:1))
1. 25 g Brot, 5 g Margarine, 50 g Obst
2. 10 g Getreideflocken, 50 g Obst
3. 25 g Weizenschrotbrötchen, 5 g Margarine, 50 g Obst
4. 10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks, 50 g Obst
5. 10 g Knäckebrot, 50 g Obst
Warme Mahlzeit: 240 - 250 Gramm http://kind.qualimedic.de/Gemuese_kartoffel_fleisch_brei
(100 g Gemüse, 60 g Kartoffeln, 40 g Obstsaft, 30 g Fleisch, 10 g Rapsöl)
2. Zwischenmahlzeit (siehe oben)
Abendessen: ca. 4mal pro Woche http://kind.qualimedic.de/Vollmich_getreide_brei
(200 ml Vollmilch 3,5% Fett 20 g Vollkorngetreideflocken, 20 g Obstsaft)
3mal pro Woche Brot/Milch
(z.B. 25 g Milchbrötchen, 25 g geriebene Karotte, 25 g geriebener Apfel
oder 25 g Weizenvollkornbrötchen, 10 g Frischkäse 50 g Obst
oder 25 g Weizenvollkornbrot, 5 g Margaine 50 g Obst
Vielleicht hat Christa ja doch etwas Neueres.?
LG, Kelly

wird :-)
reines wunschdenken, oder?
lg zeno

Das is´ ja nu´ wieder eine andere Sache...:-)) Es war nur nach dem Plan gefragt... Als Anhaltspunkt aber gar nicht so schlecht. Und: Ich brauche doch Ziele!! :-))
LG, kelly

gummibärchen sollten trotzdem aufgenommen werden finde ich, damit ich kein schlechtes gewissen mehr haben muss :-)
gruß zeno

den Link mailen ? Bist ein Schatz, danggggeeeeeee
Gruß Maja

Hi Maja!
Den Link habe ich nicht mehr, aber ich hatte es mir kopiert und beim oberen 3. "Poscht"-Posting steht das alles drin. Mußt Du nochmal kurz höher nachgucken...:-)
LG, Kelly