Guten Morgen zusammen! Ich hätte Euch ja viel lieber von meiner super Konsequenz und Selbtsdisplin berichtet;o) Tja, kann ich aber nicht:o( Ich war rückfällig, undiszipliniert, Sklave meiner Sucht, unfähig meinen Gelüsten zu widerstehen *heuuuul*!
Jetzt im Ernst, ich habs nicht geschafft, die Finger von den Kippen zu lassen und bin ganz schön gefrustet und enttäuscht von mir. Aber so schnell will ich noch nicht aufgeben. Ich bleibe dran und hoffe, dass ich hier vielleicht demnächst von meiner ersten rauchfreien Woche berichten kann.
LG, Sylvia
Ich bin immer noch Raucherin:o(((
Bisherige Antworten
Schäm Dich ;o))))) !!!!!
Nein im Ernst.
Ich brauchte mehr als 3 Anläufe um endlich rauchfrei zu leben. Vielleicht schaffst Du es auch bald. Der Wille ist ja schon mal da. Und das ist doch schon mal was oder???
Ich wünsche Dir dabei viel Erfolg.
LG, Mona
Ich brauchte mehr als 3 Anläufe um endlich rauchfrei zu leben. Vielleicht schaffst Du es auch bald. Der Wille ist ja schon mal da. Und das ist doch schon mal was oder???
Ich wünsche Dir dabei viel Erfolg.
LG, Mona
Mach ich ja schon;o)) !!
Hallo Mona, seit wann bist Du denn schon rauchfrei? Hast Du heute noch manchmal Gelüste? LG, Sylvia
Re: Mach ich ja schon;o)) !!
Hallo Sylvia,
so richtig rauchfrei bin ich jetzt seit knapp 4 Jahren.
Vorher aufgehört wieder angefangen u.s.w.
Gelüste hatte ich immer mal auf Feiern. Der Alkohol tat sein übriges. Aber jetzt stört mich es nicht mehr, wenn andere rauchen, oder ich etwas trinke.
Mein Mann ist auch leidenschaftlicher Raucher.
Er muß immer raus gehen, denn unsere Wohnung ist rauchfreie Zone.;o))))
LG, Mona
so richtig rauchfrei bin ich jetzt seit knapp 4 Jahren.
Vorher aufgehört wieder angefangen u.s.w.
Gelüste hatte ich immer mal auf Feiern. Der Alkohol tat sein übriges. Aber jetzt stört mich es nicht mehr, wenn andere rauchen, oder ich etwas trinke.
Mein Mann ist auch leidenschaftlicher Raucher.
Er muß immer raus gehen, denn unsere Wohnung ist rauchfreie Zone.;o))))
LG, Mona
" Heute rauche ich nicht!"
Hej, jeder einzelne Tag rauchfrei zählt!
Es verlangt ja keiner, daß du bis an dein Lebenende abstinent bist. Mach es in kleinen Schritten:
" Heute rauche ich nicht!"
Und wenn du das schaffst, klopfst du dir abends im Bett mächtig auf die Schulter: Ziel erreicht! Und am nächsten Morgen sagst du dir wieder:
" Heute rauche ich nicht!" Und abends darfst du wieder stolz sein!
Und wenn doch mal eine Zigarette dazwischen rutscht, dann ist das doch kein Weltuntergang.
Dafür sagst du ja morgen früh wieder:
" Heute rauche ich nicht!"
LG AnnaL, die sicher ist, daß du das schaffst!
Es verlangt ja keiner, daß du bis an dein Lebenende abstinent bist. Mach es in kleinen Schritten:
" Heute rauche ich nicht!"
Und wenn du das schaffst, klopfst du dir abends im Bett mächtig auf die Schulter: Ziel erreicht! Und am nächsten Morgen sagst du dir wieder:
" Heute rauche ich nicht!" Und abends darfst du wieder stolz sein!
Und wenn doch mal eine Zigarette dazwischen rutscht, dann ist das doch kein Weltuntergang.
Dafür sagst du ja morgen früh wieder:
" Heute rauche ich nicht!"
LG AnnaL, die sicher ist, daß du das schaffst!
Re: Ich bin immer noch Raucherin:o(((
Halllo Sylvia
hast gesündigt... kein Problem, jetzt einfach nicht nachgeben. VOR jeder
Zigarette, die Dich soo gelüstet, stellst Dir eine durchfestete Nacht vor...
zuviel Alkohol, zuviel Nikotin, zu wenig Schlaf. Der Kopf dröhnt und im
Mund ist ein unbeschreiblicher Geschmack.... pelzig-widerlich! dann
kommst runter in die Küche und da steht noch alles Geschirr und
zuvorderst ein überquellender Aschenbecher. Er duftet lecker!!!!
Na? noch immer Lust? das war jahrelang mein Absteller an Familienfeten,
weil da immer alle rauchten und so gemütlich beieinander sassen und
Wein tranken... ich bin seit September 1993 abstinent, habe bis
Dezember 1993 nochmals 5 Zigaretten geraucht und seither nix mehr!!!!
(davor 1-2 Päckli). Ich wünsche Dir viel Erfolg und... nicht loslassen,
dran bleiben!
Regula
hast gesündigt... kein Problem, jetzt einfach nicht nachgeben. VOR jeder
Zigarette, die Dich soo gelüstet, stellst Dir eine durchfestete Nacht vor...
zuviel Alkohol, zuviel Nikotin, zu wenig Schlaf. Der Kopf dröhnt und im
Mund ist ein unbeschreiblicher Geschmack.... pelzig-widerlich! dann
kommst runter in die Küche und da steht noch alles Geschirr und
zuvorderst ein überquellender Aschenbecher. Er duftet lecker!!!!
Na? noch immer Lust? das war jahrelang mein Absteller an Familienfeten,
weil da immer alle rauchten und so gemütlich beieinander sassen und
Wein tranken... ich bin seit September 1993 abstinent, habe bis
Dezember 1993 nochmals 5 Zigaretten geraucht und seither nix mehr!!!!
(davor 1-2 Päckli). Ich wünsche Dir viel Erfolg und... nicht loslassen,
dran bleiben!
Regula
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