Hi Silvana!
Ich mache jetzt seit etwas über einer Woche Weight Watchers (zu Hause, allein, nur für mich) und zähle Points. Ich hasse jede Art von Diät und fange gar nicht erst ernsthaft an, da ich weiß, das ich sie nicht durchhalten werde und kann! Aber WW ist anders! Du machst keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Das ist so einfach und so toll! Und Du darfst alles essen, was Du willst! (Du willst das dann bloß nicht mehr, wenn Du die Points siehst... ;o)) ) Ich bin, obwohl ich das alleine mache, super motiviert!!!
Unterstützung findest Du aber auch hier:
http://gesund.qualimedic.de/Q-0-9011-2-0.html
Und wenn Du neugierig bist auf WW dann guck mal ins Profil von Sun* Das war auch mein erster Schritt. Und jetzt hab ich mir den Einkaufsführer gekauft, führe ein "Essenstagebuch" und habe in einer Woche 2,5kg abgenommen. Ich hoffe, daß das erst mal so bleibt und ich kontinuierlich abnehme! Bin übrigens im Sportverein und mache Aerobic. Aber auch Aquajogging soll überaus effektiv sein. Leider gibts bei uns im Moment keine Kurse - aber vielleicht ja bei Euch??? Ich wünsche Dir alles Liebe und das Deine Diät hinhaut! LG Anja

Hi! Na mal ganz langsam. Schnell abnehmen bringt null!!! Ich wiege selber 98 kg - bin aber in der 39. SSW (habe in dieser SS aber nichts zugenommen *jaaaa*). Ich möchte auch wieder runter auf 80/70 und am besten auf 60 kg. Aber das dauert sicher ein paar Monate. Und wenn Dich Dein Chef nicht einstellen will, weil Du dick bist - dann ist er aber gemein. Was hat denn Dein Gewicht mit Deiner Leistung zu tun????? LG Dani 38+6 & Steffi (1.1.2002)

Also wenn Du Dich gerade in Erziehungsurlaub befindest und es um deinen alten Arbeitgeber geht, dann hast Du rechtlich gesehen einen Anspruch auf Deinen Arbeitsplatz. So einfach ist das mit dem Kündigen nämlich nicht. Und Dein Gewicht könnte ich mir allenfalls dann als Kündigungsgrund vorstellen, wenn du als Modell arbeitest, ansonsten hängt doch Deine Leistung nicht von Deinem Gewicht ab. Hat er das denn so gesagt, Dein Boss, dass er ein Problem mit Deinem Körper hat??
Kopf hoch! Denk dran, Du hast ein Kind in die Welt geworfen, da haben doch sehr viele Frauen mit den Pfunden zu kämpfen.
Allesd Gute, juli

Dein Anlauf zum abnehmen in ehren aber 15kg in 2 Wochen ist absolut unrealistisch!
Norm ist 1 kg pro Woche. (Am Anfang auch mal 2 kg die Woche, weil der Körper auch Wasser abbaut)
Damit kannst du dauerhaft und ohne daß dein Körper irgendwann zusammenklappt abnehmen.
Ich empfehle Dir eine Ernährungsberatung, die dir bei dem Kampfgewicht auch zusteht. Aber glaube nicht, daß eine radikal Diät den Arbeitsplatz rettet! Du wirst durch eine falsche Diät hächstens unkonzentriert und diesen eher noch aufs Spiel setzen. Soweit ich weis besteht sowiso ein Anspruch auf den Platz! Nimm diesen wahr und widme dich dann einem vernünftigen Diät Programm mit viel Sport.
Ich hatte mir einen Zettel aus Milimeterpapier an die Wand geklebt, (querformat) links senkrecht die KG unterteilt in 1cm und unten die Tage. Jeden Morgen zur gleichen Zeit nackisch wiegen! Kampfgewicht eintragen mit einem Punkt. Punkte verbinden. Alle fünf KG eine Belohnung (Fußpflege, Friseur, Kleidung etc) Wie bei der Kindererziehung, nicht unter druck setzen sondern mit Belohnung locken. Das tut auch der Seele gut.
Und noch was....geschockt hat mich dein Satz "ich schäme mich für mein Gewicht"
Du kannst Dich unwohl fühlen, weil die Hose enorm kneift oder das geliebte Kleid vom letzten Jahr unmöglich aussieht...
ABER ein Mensch ist mehr als die Hülle in der er steckt!
Suche Positives an Dir und hebe das hervor! Dann kannst Du auch mit gutem Gefühl (gesund u langsam) abnehmen!
Viel Erfolg wünsche ich Dir!, Carmen