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Aufm Rad mit zwei Kindern- wie macht Ihr das?

Hi! ich bin heute zum ersten Mal mit beiden Kindern auf dem Rad
gefahren (der Lütte im Hänger und die Große auf dem Kindersitz) und ich
bin ehrlich gesagt nicht gerade rasend schnell geworden, weil es
ziemlich schwierig war finde ich, obwohl ich glaube ich nicht gerade
unsportlich bin. Habt ihr Tipps außer "ins Fitness-Studio gehen"?
LG bea, die anbei bemerkt: HIER SCHNEIT ES; JIPPPIEH!!!
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