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Wer kann Angst vor Geburt mindern?

Noch bin ich nicht schwanger. Ich habe aber jetzt schon total Angst vor der Geburt. Es sind nicht unbedingt die Schmerzen, sondern dieses "unbeholfen-sein". Ich liege da und kann eben vor Schmerzen kaum noch denken. Ich habe Angst, dass die Ärzte einfach etwas machen, was ich gar nicht will. Bei einem Kaiserschnitt ist das Gefühl irgendwie anders, weil man eher weiß, was auf einen zukommt, oder? Eine Geburt kann so verschieden verlaufen und ich habe Angst davor, weil es einfach eine unsichere Sache ist. Außerdem habe ich das Bedürfnis, immer alles zu planen und in Gedanken durchzugehen. Gerne würde ich ein Kind normal bekommen, doch ich traue es mir irgendwie gar nicht zu. Die ganze Situation stelle ich mir irgendwie furchtbar vor. Dieser Stress und die Panik, die ich bei den Ärzten in den Augen sehen werde, wenn etwas nicht nach Plan verläuft. Ich habe eine allgemeine Angst vor Ärzten und habe auch kein Vertrauen. Wenn ich dann noch ich Krankenhaus bin, bei Ärzten, die ich nicht kenne, werde ich vor Angst und Panik sterben. Ist das nicht auch furchtbar für das Baby, wenn ich mich so aufrege?
Eine Hausgeburt kann ich mir aber auch nicht vorstellen. Da hätte ich zu viel Angst, dass etwas ungeplantes passiert und die Hebamme nicht darauf reagieren kann. Ganz schön kompliziert, nicht wahr? Empfindet man außerdem kein Schamgefühl oder das Gefühl der Blöse? Wegen dem ?nackt-sein? und aus Scham, weil man z.B. Schreit oder Stöhnt und alle einen angaffen? Danke für Ermutigung!
Bisherige Antworten

Re: Wer kann Angst vor Geburt mindern?

Hallo........
Also die Angst vor einer Geburt kann Dir niemand nehmen,sie wird auch bleiben.Ich dachte bei jedemmal ich werde sterben vor Angst,aber glaub mir so schnell stirbt man nicht!!"Sprecheauserfahrungaucheinhasebin"
Mach dich nicht im Vorfeld schon so kaputt deswegen,eine Geburt kann auch sehr schön sein,wenn Du am Ende die nötige Kraft dafür hast,Dein Partner an Deiner Seite und und in einem KH wo Du Dich wohl fühlst,dann wirds schon.In den Wehen habe ich auch gesagt" NIE WIEDER "aber als die beiden ein paar Minuten alt waren,da wußte ich das ich sicher noch ein Kind wollte,weil "So schlimm war es ja gar nicht ".Und das Gefühl von Scham hatte ich ganz sicher nicht,weißt Du wieviele da entb. und wie oft die sowas sehen??Das ist deren Job.
LG Steffi 30+5 ssw

Re: Wer kann Angst vor Geburt mindern?

Eine Geburt kann etwas wunderschönes sein. Du bist niemals total ausgeliefert, weil Du zu jeder Zeit bei vollem Bewußtsein bist. Zur Not gibt es eine PDA, die Dir sämtliche Schmerzen nimmt. Wenn Du schwanger bist, suche Dir eine GUTE Hebamme und einen GUTEN Arzt, hör nicht auf Mütter, die bereits entbunden haben, dort gibt es einige die "angeben" möchten. Ich habe zwei Kinder und hatte auch schreckliche Angst vor der Geburt noch mehr Angst hätte ich allerdings vor einem Kaiserschnitt gehabt!

Re: Wer kann Angst vor Geburt mindern?

Hallo,
Du könntest einen Teil der Vorsorge bei einer Hebamme machen, die dann auch ins Krankenhaus mitgeht und solange die Oberaufsicht hat, solange kein medizinischer Notfall eintritt. Die kennst Du dann schon und hast dann bestimmt nicht so sehr das Gefühl des "ausgeliefert" seins.
Ausserdem kann es doch sein, dass die Geburt bei Dir total einfach verläuft, Du kannst einfach nicht alles vorher wissen und planen. Und auch bei einem Kaiserschnitt hast Du keine 100%ige Garantie, dass er komplikationslos verläuft.
Aber ganz ehrlich: wenn Du alles im Leben planen möchtest, dann wird das Leben aber sehr schwierig mit einem Kind.
Tut mir leid, wenn Du Dich angegriffen fühlst, aber ich glaube, dass Problem ist nicht die Geburt an sich und die Entscheidung Kaiserschnitt ja oder nein, sondern liegt wesentlich tiefer.
Alles Gute und Grüße
Sabine

Re: Wer kann Angst vor Geburt mindern?

Hallo!
Ich würde dir empfehlen, mal abzuwarten, bis du schwanger bist. Vieles ändert sich dann. Vielleicht hast du dann den Wunsch, das Kind vaginal zu entbinden. Und wenn nicht, hast du noch immer die Möglichkeit, einen KS machen zu lassen.
LG; Gloria

Re: Wer kann Angst vor Geburt mindern?

hi,
ich glaube, fast jede frau hat vor der geburt mehr oder weniger panik. ist ja auch nicht verwunderlich: man weiss eben so überhaupt nicht, was da auf einen zukommt.
wichtig ist da vor allem erst einmal eine gute geburtsvorbereitung und eventuell eine hebamme, die dich informiert und in solchen momenten voller angst aufbaut. dann ist die situation auch nicht furchtbar. denn du bist nicht die erste und einzige frau, die ein kind zur welt bringt. die teams in kkhs sind routiniert, und selbst als es bei mir zu komplikationen kam, habe ich nie stress oder panik in den augen des kkh-personals gesehen. schamgefühl habe ich während der ganzen geburt nicht empfunden - hey, da müsste man sich ja auch beim fa schämen. neeee, ist doch was ganz natürliches. und schreien, stöhnen, jammern gehört halt dazu. da schaut dich niemand doof an.
ansonsten gibt es ja auch noch eine menge schmerzmittel, über die du dich vielleicht mal informieren solltest. und wenn du dann immer noch panik hast, gibt es ja noch die möglichkeit eines wks. schmerzfrei ist der allerdings auch nicht. lass dich bloss nicht von irgendwelchen horror-spontangeburt-schilderungen oder entsprechenden fernseh-dokumentationen abschrecken, sondern informier dich gut und entscheide dich erst dann in ruhe, was für dich in frage kommt.
grüsse, sep

Ich fand meine Geburt wunderschön :-))

und absolut nicht als etwas, vor dem man sich fürchten muss. Dabei verlief sie alles andere als optimal. Lies' mal meinen Geburtsbericht in meinem Profil. Da kannst du auch lesen, dass ich Ärzten gegenüber ebenfalls sehr misstrauisch war und mein Baby am liebsten irgendwo still in der Ecke gekriegt hätte. Habe diese Meinung aber sehr geändert.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass eine Mutter vor vielen deiner Ängste während der Geburt sehr gut geschützt ist. Ob es Hormone sind oder so weiß ich nicht, aber du kannst mir glauben, dass ich unter der Geburt auch in schwierigen Situationen ganz ruhig war, wo ich normalerweise in Panik verfallen wäre. Ich war wie in einem Kokon der Ruhe und nur auf das eine Ziel ausgerichtet, mein Baby zu bekommen. Auch Schamgefühl hatte ich null. Die Stöhnerei tut gut und war auch nicht nur Ausdruck von "unerträglichem Schmerz" (der Schmerz ist heftig und unglaublich intensiv, aber nicht unerträglich. Zahnschmerzen sind viel ekliger), sondern vielmehr Entspannung. In einem Moment brüllte ich unter der Wehe das KH zusammen, im nächsten lachte ich über eine Bemerkung des Arztes wenn sie vorbei war. Oder ich aß mal in den zwei Minuten Pause zwischen heftigen Wehen Gummibärchen. Mein Mann hat mich angesehen, als ob ich bekloppt wäre, lol.
Die Zeit vergeht im Übrigen auch viel schneller als normal. Meine Entbindung hat 29 Stunden gedauert. Klingt furchtbar, aber ich kann dir versichern, ich hab' es nicht mitgekriegt.
Teil 2 folgt...

Re: Ich fand meine Geburt wunderschön :-)) Teil 2

Ich war völlig überrascht, als ich zusammengerechnet habe wie lange es gedauert hat g. Gut, ich gebe zu, auch ich war froh, als es dann endlich ans Pressen ging, lol.
Du hast recht, Kontrollbedürfnis steht einem bei einer Geburt sehr im Wege, denn man kann sie nicht planen. Diese ganzen Ratschläge wie "machen sie einen Geburtsplan" oder die Überlegungen "nehme ich den Gebärhocker, oder vielleicht doch lieber den Vierfüßlerstand" sind ehrlich gesagt eigentlich Quatsch, denn keine Frau weiß vorher, was ihr unter den Wehen gut tut und was nicht oder wie die Geburt verläuft.
Ich würde heute sofort mit Freuden wieder ein Baby kriegen. Diesmal lieber ohne Zange, denn ein Dammschnitt UND Scheidenriss waren schon eklig in der Heilung (aber auch eine KS-Narbe kann fies weh tun bei der Heilung, besonders wenn man noch Nachwehen hat), aber vor der Geburt an sich und vor den Wehen habe ich null Angst mehr.
liebe Grüße
Nicole

Re: Wer kann Angst vor Geburt mindern?

Also, ich würde nie dieses Geburtsgefühl missen mögen! Echt! Es ist so überwältigend. Einen WUnschkaiserschnitt kann ich überhaupt nicht nachvollziehen wenn alles sonst ok ist!
Alle gaffen einen nicht an, es ist normal dass man Schmerzen hat und diese zeigt. Und es wird dir außerdem in dem Moment egal sein.
Ich habe ohne schmerzmittel entbunden - eine 4030 g schwere Tochter - ohne Dammschnitt. Dann kannst du das auch!
Du musst einfach ruhig an die Sache rangehen. Je näher die Geburt kommt, umso gelassener wirst du!
Und wenn wirklich nciths geht, ist ja immer noch die Möglichkeit eines KS. aber erstmal so probieren!
viel glück
christina und julia
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