Ab wann Sport - speziell Bauchsport????

Hallo Muttis.
Ab wann kann man eigentlich wieder Sport machen? Ich fühle mich einfach nur fett. Mein KS ist jetzt 6 Wochen her. Ich würde gerne Bauchsport machen, er ist echt fett - hängt. ich mag keine monatelang warten - dann klapps nämlich nie mit dem absprecken.
Wie war das bei euch??
LG silvana
(Timo 3 jahre + Leo 6 Wochen)
(hatte übrigens einen Wunderschönen KS)

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Re: Ab wann Sport - speziell Bauchsport????

Hallo Silvana,
Sport solltest Du erst nach der Rückbildung machen. Bauchmuskulatur und Beckenboden werden durch die SS ruiniert und nicht durch die Art der Geburt.
Was Du jetzt schon machen kannst sind lange, flotte Spaziergänge.
LG
Claudia

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Re: Ab wann Sport - speziell Bauchsport????

Hi!
Habe dir direkt geantwortet... und hatte übrigens auch eine wunderschöne WKS Geburt und würde niiiiiie einen anderen Weg wählen :o))))
LG

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