nicht mehr rauchen (lang)
ich habe schon häufiger von euch gelesen, daß ihr gerne mit dem rauchen aufhören wollt. bei meiner ersten schwangerschaft habe ich leider auch weitergeraucht (4-5 am tag) - das schreibe ich damit ihr nicht glaubt ich will euch eine moralpredigt halten.
naja.. und dann irgendwann habe ich ein tolles buch gelesen (allen carr) und hier im internet ein super tolles forum (hegen-und-pflegen.de) gefunden und vor 20 monaten habe ich es wirklich geschafft mit dem rauchen aufzuhören. die im forum waren echt eine tolle hilfe, die machen sogar manchmal eine Nichtraucherolympiade bei der man/frau gemeinsam aufhören kann. Das forum ist aber auch sonst total toll, liebe verständnisvolle leute und keine gelästere oder besserwisserei.
so, sorry wenn ich euch gelangweilt habe, aber ich freue mich so sehr nicht mehr rauchen zu müssen, daß ich einfach jedem davon erzähle möchte.
ansonsten geht es mir heute (bäh auch noch montag) mehr als besch..... Kiwu klappt nicht, mein mann ist mehrere Tage weg (natürlich auch am ES - Tag) - da könnte ich echt nur noch heulen....
liebe grüße
Re: Vielen Dank für den Tip. o.T.eve*
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen