neu und keinen Plan (lang)

Hallo,
bin neu und habe mal zwei Fragen an Euch.
Letzten Zyklus habe ich das erste Mal gemessen,
http://ovula.qualimedic.de/OvulaShowImage-1219088.html
hatte einen ES am ZT 16 (vielleicht etwas kurze 2. ZH), alles gut.
Diesen Monat weiß ich nix. Alle Zeichen sprechen für ES an ZT 16, nur spinnt meine Temperatur irgendwie. Langsamer Anstieg usw. Der hohe Wert von ZT 20 entstand aus Schlafmangel und Alkoholkonsum heraus.
http://ovula.qualimedic.de/OvulaShowImage-1792495.html
Heute morgen habe ich um 6:20 einen Wert von 35.5 °C gemessen, danach habe ich wieder geschlafen und um 9:00 Uhr hatte ich einen Wert von 36.8 °C.
Jetzt die Frage: normalerweise sollte man immer zur gleichen Zeit messen, oder? Dann wäre der erste Wert der zu berücksichtigende. Wie macht ihr das mit dem Messen?
Frage 2: war mein ES am ZT 16? Was meint ihr?
Freue mich über Eure Anworten!
Grüße vom Käptn

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Bisherige Antworten

Re: neu und keinen Plan (lang)

Hallo Käptn,
bin auch neu hier und habe noch nicht soo den Plan. Allerdings kann ich Dir sagen, dass das mit dem Messen so eine Sache ist. Man muss es sehr gewissenhaft machen, denn bei den kleinsten Fehlern (zu spät ins Bett, Alk., minimal abweichnde Messzeit, nachts wachgelegen,...) wird das Ergebnis ungenau.
Meine erste Kurve, die ich hier erstellt habe sah aus wie aus dem Lehrbuch. Und die für diesen Monat ist voll daneben. Angeblich kein ES bis jetzt. War aber auch nicht so ganau dieses mal mit dem Messen:-) Hab diesen Monat auch einen sehr langsamen Anstieg. Aber ich denke das ist immerhin ein gutes Zeichen. Denn ganz ohne ES würde die 2. ZH keine höhere Temp. haben, oder?
Also nicht zu sehr verrückt machen!
Wann hättest Du denn NMT ? Ist dein Zyklus sonst regelmäßig?
Gruß,
Nadine

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